6 Atividades/Jogos de Educação Física para o secundário

As Atividades de educação física e jogos para o secundário Eles desempenham um papel importante no reconhecimento e reorganização do corpo-mente-emoção de adolescentes.

Os estudantes secundários enfrentam ótimas mudanças físicas e psicológicas, o que representa um grande desafio para o sistema educacional.

A contribuição para o desenvolvimento integral de adolescentes na educação física é orientada para a estimulação de elementos motores, cognitivos e psicossociais.

Essas três áreas trabalhadas juntas permitem o desenvolvimento integral e equilibrado do adolescente, favorecendo a constituição de sua própria identidade.

Ao mesmo tempo, eles oferecem a oportunidade de acessar conhecimento suficiente para agir de acordo com uma conscientização sobre a saúde e com base nessa decisão de um estilo de vida saudável.

Atividades/jogos de educação física secundários

Lenço

Para esta atividade, o professor ou o monitor se formará com os alunos duas equipes com o mesmo número de jogadores. O jogador de cada equipe será atribuído, em segredo, um número.

Por exemplo: em uma classe de 20 crianças, dois grupos de 10 serão feitos. Cada grupo do Grupo 1 terá atribuído um número de 1 a 10 e cada criança do Grupo 2 terá um número de 1 a 10.

Em seguida, cada equipe será colocada em uma extremidade do pátio formando uma linha. No meio de ambas as equipes, o professor estará localizado, que levará um lenço com o braço esticado.

A certa altura, o professor gritará um número, que coincidirá com o de um filho de cada grupo. Ambos terão que correr e pegar o lenço. O primeiro a pegá -lo e pode voltar à sua linha vai ganhar.

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Zona quente

É um jogo de deslocamento de corrida. Isso é feito colocando um aluno na linha central do campo de jogo, enquanto seus colegas de classe estão disponíveis em grupos no final do campo.

O professor inicia em voz alta uma contagem regressiva de 10 a 1.  Antes de contar, todos os alunos devem ir para o extremo oposto da quadra sem serem tocados pelo parceiro na linha central, que deve sempre ter contato com a linha.

O jogo é ganho pelo aluno que não pode ser tocado durante toda a dinâmica.

Futebol-tenis

Futebol-tenis. Fonte: Bugwarp CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Para este jogo, um campo ou campo deve ser organizado com linhas delimitadas, uma rede que o separa e uma bola de plástico com um bom barco.

O jogo é feito por duas equipes, que passarão a bola pela rede para que os jogadores do campo oposto não possam devolvê -la.

A regra principal é que a bola só pode ser tocada com os pés, coxas ou cabeça, permitindo apenas 3 barcos em cada campo, sem que a bola tocasse o chão.

Toda vez que uma equipe falha na peça, seus adversários ficam com o ponto e o direito de servir. É jogado por 3 vezes até 15 pontos cada.

Ziguezague

Ziguezague. Fonte: NM I TRYSIL CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons

Este jogo vigoriza velocidade e agilidade. Consiste em colocar 10 ou mais postagens on -line, um metro de distância do anterior.  Da saída inicial ao primeiro post, deve haver pelo menos 3 metros.

Cada aluno que soa o apito deve fazer a viagem de ida e volta em Slalom, sem jogar qualquer post, caso contrário, a tentativa será considerada vazia. O aluno que registra melhor tempo em sua turnê será o vencedor.

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Vamos dançar

Vamos dançar. Fonte: School7005 CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Consiste em um circuito de 5 estações que os alunos devem concluir. Cada estação tem uma rotina de dança e movimentos aeróbicos de baixo impacto a serem realizados em 3 minutos.

A mecânica do jogo significa dividir a classe em vários grupos.  Estes passarão pelas estações de circuito, completando cada rotina.

O objetivo da atividade é trabalhar em coordenação, ritmo e fornecer aos alunos um tempo de recreação e diversão.

Lutas lutas

Lutas lutas. Fonte: CCAROSIO CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Sua execução é realizada dividindo a classe em dois grupos. Cada grupo formará uma linha que se mantém fortemente pelos ombros para mantê -la unida.

Quando o sinal soa, cada aluno empurrará com o lado do corpo para seu oponente da linha oposta. O jogo ganhará a fila mais próxima do seu ponto de partida.

Referências

1. Brito, l. (2010). Guia de ativação física. Educação secundária. Inativar.GO.mx.
2. Castaño J. (2006). Os jogos versáteis, recreativos e alternativos. In: Serviços.Educm.é.
3. Conselho Nacional de Desenvolvimento Educacional. (2010). Guia de psicomotor e educação física no ensino médio.  In: www.GO.mx.
4. Educação Física: Jogos de Ativação ou Aquecimento. (s.F.). Recuperado em 20 de dezembro de 2017 de: Kipeditions.é.
5. Jogo e educação física. (2005). In: Pleproanenef.arquivos.WordPress.com.