História, objetivos e perfis da psicologia do esporte

O Psicologia do Esporte É uma disciplina que usa o conhecimento adquirido pelas ciências do comportamento humano para desenvolver completamente o poço e o potencial dos atletas. Ele também cuida dos aspectos sociais e sistêmicos do esporte, além de estudar como o desenvolvimento biológico influencia as ações dos atletas.

Nas últimas décadas, a psicologia do esporte deixou de ser uma disciplina marginal e não reconhecida por nenhum organismo oficial, a uma alternativa de trabalho, educação e pesquisa aos ramos mais conhecidos desta ciência. Hoje, os organismos tão importantes quanto a American Psychology Association (APA) o reconhece como uma aplicação válida de conhecimento sobre a mente humana.

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Para que um profissional seja considerado um psicólogo esportivo, ele deve ter obtido um título como psicólogo geral e ter feito uma especialização nesse ramo. No entanto, existem algumas disciplinas semelhantes que não precisam ter concluído uma carreira universitária. O caso mais famoso é o de treinamento esportivo.

Os profissionais de psicologia do esporte podem intervir com atletas e outros profissionais relacionados ao mundo do exercício (como pais ou treinadores) de qualquer nível, disciplina e idade. Assim, um psicólogo esportivo pode tratar as pessoas como uma criança que vai entrar em uma competição amadora de futebol e um atleta de elite que se prepara para as Olimpíadas.

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História

Primeiros passos da psicologia esportiva

A psicologia do esporte é uma disciplina relativamente jovem dentro das ciências que estudam o comportamento e o pensamento humano. Em 1920, o psicólogo Carl Diem fundou o primeiro laboratório relacionado a esse assunto no Deutsche Sporthochschule, Na capital da Alemanha, Berlim.

Cinco anos depois, em 1925, outros dois laboratórios relacionados à psicologia esportiva foram fundados. O primeiro o criou para. Z. Puni, no Instituto de Cultura Física de Leningrado. O outro foi fundado por Coleman Griffith na Universidade de Ilinois, depois de ter começado a ensinar o primeiro curso da história dessa disciplina em 1923.

Um ano depois de fundar seu laboratório de psicologia esportiva, Griffith também publicou o primeiro livro relacionado a este tópico, A psicologia do treinamento (1926). Infelizmente, seu laboratório teve que fechar em 1932 devido à falta de fundos. A partir deste momento, eles tiveram que passar várias décadas até o interesse em treinamento e psicologia esportiva ressurgir.

Ressurgimento da psicologia esportiva

Entre os anos 30 e os anos 60, o interesse pela psicologia esportiva diminuiu em grande parte, quase abandonando completamente essa disciplina. No entanto, desde 1965, a relação entre ciência do comportamento humano e desempenho esportivo começou a ser estudado novamente, desta vez muito mais intensamente.

Assim, em 1965, um psicólogo chamado Ferruccio Antonelli criou o Sociedade Internacional de Psicologia do Esporte (ISSP), que hoje continua sendo uma das associações mais importantes relacionadas a esta disciplina.

Graças ao trabalho deste psicólogo e de muitos outros profissionais, nos anos 70 os primeiros cursos universitários relacionados a esse assunto nos Estados Unidos já haviam sido criados.

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Ao mesmo tempo, em 1970, a primeira revista acadêmica relacionada à psicologia esportiva foi criada, o Jornal Internacional de Psicologia do Esporte. Quase uma década depois, em 1979, foi criada a segunda publicação científica sobre o assunto: o Jornal de Psicologia do Esporte.

Já nos anos 80, um número maior de profissionais começou a realizar pesquisas rigorosas sobre os efeitos da psicologia no desempenho esportivo e como o exercício poderia ser usado para melhorar a saúde física e mental, reduzir os níveis de estresse e melhorar o humor de pessoas com diferentes problemas.

Psicologia do esporte hoje

Graças aos esforços feitos nas últimas décadas por profissionais do setor, hoje a psicologia esportiva é uma disciplina reconhecida em praticamente todo mundo, que tem uma grande quantidade de dados científicos e que ajuda muitas pessoas, tanto no escopo do Atlético quanto no pessoal.

Assim, hoje a psicologia do esporte tem principalmente dois objetivos. Por um lado, tente descobrir como o conhecimento que temos sobre o funcionamento da mente humana, nossas emoções e nossos comportamentos podem ajudar atletas de todos os níveis a melhorar seu desempenho e bem -estar sendo.

Por outro. As descobertas de ambas as abordagens se alimentam e se reforçam.

Metas

Como já vimos, a psicologia esportiva tem dois objetivos principais. Por um lado, pretende entender como certos fatores psicológicos podem influenciar o desempenho dos atletas, a fim de ajudá -los a melhorar e levar seu desempenho ao nível mais alto.

Por outro lado, esse ramo da psicologia também procura entender quais efeitos participam de diferentes disciplinas esportivas na mente humana. Nesse sentido, os efeitos do esporte em diferentes transtornos mentais também são estudados, como depressão ou ansiedade.

Freqüentemente, os psicólogos esportivos se concentram apenas no primeiro objetivo. Isso ocorre porque, aplicando o conhecimento obtido por essa disciplina com esse objetivo em mente, melhores resultados são alcançados em competições, os registros são derrotados e, em geral, as vitórias aumentam em diferentes competições atléticas. Isto é, no curto prazo, esse objetivo produz resultados mais interessantes.

No entanto, a médio e longo prazo, o segundo objetivo é igualmente importante como o primeiro, se não mais. O motivo é que, se se pretende que um atleta possa permanecer competindo por muitos anos e contribuindo o máximo possível para a disciplina que ele escolheu, é necessário garantir que sua saúde mental seja o mais forte possível.

Además, diferentes investigaciones han comprobado que el hecho de participar en disciplinas deportivas y de mantener un régimen de ejercicio tiene efectos muy positivos en distintos aspectos psicológicos, como pueden ser la personalidad, el control emocional, la empatía, la capacidad de trabajar en equipo o o Estado de ânimo.

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Perfil de psicólogo esportivo

Para poder realizar uma carreira no mundo da psicologia esportiva, é necessário que uma pessoa tenha uma série de habilidades fundamentais. Como os profissionais dessa área podem se exercitar em muitas áreas diferentes, eles precisam ser capazes de se adaptar e trabalhar de maneiras diferentes e com pessoas de características muito diferentes.

Em seguida, veremos quais habilidades e habilidades um psicólogo esportivo deve ter que ser capaz de exercitar seu trabalho bem.

Amplo conhecimento sobre a ciência dos esportes

Talvez a capacidade mais importante que um psicólogo esportivo possa ter seja atualizado sobre as novas descobertas que estão constantemente relacionadas a esta área. Assim, como é o caso em outras profissões, como a medicina, a pessoa terá que estar constantemente atualizando para que seu conhecimento não fique obsoleto.

Por que essa competição é tão importante? Se um psicólogo esportivo não incluir em profundidade o relacionamento entre a mente e o corpo, ele não poderá ajudar seus pacientes a desenvolver seu potencial máximo.

De fato, se você trabalha em campos mais delicados, como o campo da saúde mental ou a reabilitação de acidentes esportivos, um erro da sua parte pode ter realmente consequências negativas.

Boas habilidades sociais, emocionais e cognitivas

Como na maioria dos profissionais no campo da saúde mental, um psicólogo esportivo deve ser capaz de manter a calma em situações de estresse, comunicar -se efetivamente, simpatizar com seus clientes ou pacientes e ajudá -los a gerenciar suas emoções.

Por outro lado, os psicólogos do esporte também devem desenvolver habilidades cognitivas, como o pensamento crítico, o que os ajuda a tomar as decisões mais apropriadas para cada momento; E eles devem ser capazes de observar o que acontece objetivamente, para que suas emoções não interfiram em suas decisões profissionais.

Domínio de diferentes técnicas de esportes e intervenção

Finalmente, o principal papel dos psicólogos do esporte é aplicar as descobertas feitas no estudo de saúde mental para melhorar o desempenho de seus clientes ou seu humor.

Portanto, eles devem estar familiarizados com as duas disciplinas esportivas às quais estão sendo dedicadas e com várias técnicas psicológicas que lhes permitem alcançar os melhores resultados.

Assim, por exemplo, um profissional dessa disciplina que trabalha como treinador de equipe de futebol deve estar familiarizado o suficiente com esse esporte para ser capaz de ser eficaz no que ele faz.

No entanto, você também deve entender quais são as melhores maneiras de aplicar as técnicas de intervenção que ele precisa fazer com que seus atletas possam fazer o seu melhor e a longo prazo.

Especialidades

Embora tecnicamente possa haver um número quase infinito de especialidades da psicologia do esporte, a verdade é que, na prática, os profissionais são divididos em uma série de áreas comuns, dependendo das tarefas que eles executam com mais regularidade. Em seguida, veremos alguns dos mais importantes.

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Psicologia esportiva para jovens

Profissionais dedicados a esta área são especializados em aconselhar, treinar e orientar jovens atletas e suas famílias. Algumas de suas tarefas incluem ajudá -las.

Por outro lado, os psicólogos esportivos especializados em jovens geralmente precisam tratar uma série de problemas comuns, que podem incluir o seguinte: bullying ou assédio, pressão do grupo, ansiedade de participação, equilíbrio entre esporte e outras áreas da vida, falta de motivação, ou gerenciamento de expectativas dos pais.

Além disso, os profissionais deste setor podem colaborar com outras pessoas envolvidas em processos esportivos com jovens, como pais e treinadores, para que eles saibam como lidar com atletas da maneira mais eficaz possível.

Psicologia de Treinamento

A figura do psicólogo do treinador surgiu em tempos muito recentes, mas já se tornou uma das especialidades mais importantes nesse ramo do conhecimento.

A tarefa desses profissionais é orientar os atletas e seus treinadores, gerentes, capitães de equipe e famílias para colaborar e alcançar seus objetivos mais ambiciosos.

Dessa forma, os psicólogos dos treinadores podem trabalhar tanto com equipes completas para melhorar a coesão e a motivação em grupo, como processos de treinamento e gerentes que os ajudam a entender como se comunicar melhor com aqueles que estão em suas postagens.

Finalmente, esses profissionais também podem trabalhar individualmente com alguns atletas específicos, de tal maneira que os ajudam a lidar com mais eficácia com problemas como ansiedade de desempenho, falta de auto -confiança, dúvidas sobre sua carreira ou qualquer outra dificuldade típica que possa surgir durante o desempenho de tal atividade.

PRINCIPAIS APLICAÇÕES

Devido à amplitude de seus interesses, a psicologia esportiva pode ser aplicada de um grande número de maneiras diferentes. Em seguida, mencionaremos algumas das maneiras mais comuns pelas quais um psicólogo esportivo pode aplicar seu conhecimento.

- Estude a relação entre diferentes fatores de personalidade e desempenho esportivo e ajude os atletas a trabalhar naqueles que precisam.

- Programas de intervenção de design que ajudam as pessoas normais a extrair todos os benefícios do esporte para suas vidas.

- Melhorar a motivação dos atletas, sejam profissionais ou amadores, para que possam desfrutar da disciplina que praticam ao máximo.

- Ajude os atletas a desenvolver habilidades úteis para as disciplinas que praticam, como gestão emocional, comunicação eficaz ou capacidade de trabalhar em equipe.

Referências

1. "Psicologia do Esporte" em: American Psychological Association. Recuperado em: 22 de maio de 2019 pela American Psychological Association: APA.org.
2. "Uma visão geral da psicologia esportiva" em: Varywell Mind. Recuperado em: 22 de maio de 2019 de Vrywell Mind: Varywellmind.com.
3. "Psicólogo esportivo" em: psicologia. Recuperado em: 22 de maio de 2019 da psicologia: psicologia.org.
4. "O que é psicologia esportiva?"Em estudo. Recuperado em: 22 de maio de 2019 do estudo: Estudo.com.
5. "Psicologia do Esporte" em: Wikipedia. Recuperado em: 22 de maio de 2019 da Wikipedia: é.Wikipedia.org.