Pirâmides humanos (ginástica)

O que são pirâmides humanos?

As pirâmides humanos São formações ginásticas ou acrobáticas nas quais três ou mais pessoas intervêm formando uma coluna que aumenta apoiada por outras pessoas. Eles são chamados pirâmides porque adquirem essa forma triangular. A base é geralmente mais larga e é reduzida à medida que sobe de níveis mais baixos.

Eles são considerados um esporte sócio-motor-motor muito complexo e acrobático, do tipo colaborativo, que exige grande controle pelas ginastas. As pirâmides humanas requerem muita força, equilíbrio e flexibilidade; Caso contrário, o treinamento não poderá ser mantido por um longo tempo e teria desmontagem prematura.

É feito em espaços planos escolhidos anteriormente e adota formas diferentes. Os atletas são colocados em pé, deitados ou ajoelhados e formando a pirâmide entre si. As ginastas podem estar ajoelhadas, de pé nos ombros, costas ou coxas daqueles que estão localizados no nível inferior.

Geralmente na base da pirâmide, o número de atletas é maior e se torna menor à medida que a pirâmide ascende. Dessa forma, a forma triangular adquire e o peso é distribuído entre todos os níveis mais baixos.

Por razões lógicas, as pessoas mais leves são colocadas nos níveis superiores da pirâmide e os mais fortes e pesados ​​nos níveis mais baixos. Este tipo de ginástica acrobática é praticada desde os tempos antigos.

História

Impressão italiana de diferentes formações de pirâmide humana, com tochas (1652). Biblioteca Pública de Nova York.

Os primeiros registros de pirâmides humanos representados em gravuras, vasos e monumentos vêm da Grécia Antiga, China, Egito e Roma. Através de figuras humanas, os egípcios representavam suas pirâmides lendárias em cerimônias e festas.

Os gregos fizeram isso nos antigos Jogos Olímpicos, onde as pirâmides humanas faziam parte das competições e do show. Em vez disso, os romanos os praticaram com um propósito militar, pois seus soldados foram treinados para escalar torres e invadir as fortalezas.

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Na Idade Média, durante o período da Renascença, eles emergiram em Veneza com as "Competições de Arquitetura Viva". Estes consistiam em criar uma estrutura humana perfeita e a que atingiu a maior altura foi recompensada.

Durante esse mesmo tempo, surgiram interesse em educação física nas escolas como um complemento ao treinamento intelectual. As primeiras linhas sobre exercícios acrobáticos também começaram a ser escritos, dando origem ao show de circo.

No século 18, essa atividade adquiriu grande esplendor porque foi totalmente incorporada como uma atração nos circos. O que até então era apenas uma exposição das habilidades físicas e qualidades de pessoas e grupos, tornou -se uma atividade para entretenimento público.

Acrobacias e esporte

A partir daí, os exercícios foram adicionados no trampolim, na cama elástica, nas acrobacias de saldos, entre outras aplicações. Em outras regiões européias, como a Catalunha (Espanha), há conhecimento de que durante esse período as chamadas também surgiram Castellers (torres humanas).

Na Península Ibérica, essas manifestações, juntamente com o malabarismo e o circo acrobacias, originadas com os menestréis. Então, ao longo da história, a construção de pirâmides humanas teve expressões diferentes. Em cada país ou região do mundo, essas estruturas adotaram formas e tamanhos diferentes.

As pirâmides humanas, juntamente com os outros esportes acrobáticos, foram incluídos na Federação Internacional de Esportes Acrobáticos (IFSA). A instituição foi criada em 1973 e, desde 1999, esse esporte foi incorporado à Federação Internacional de Ginástica.

Atualmente, as pirâmides humanas em suas diferentes versões são muito tradicionais na Espanha, Estados Unidos, China, Índia, República Tcheca e Itália (Veneza).

Fases da pirâmide

Para a construção correta de uma pirâmide humana, três fases básicas devem ser levadas em consideração:

Construção da pirâmide

Portos formam a base de acordo com as figuras escolhidas, assumindo a posição mais firme e segura possível.

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A partir de então, os outros membros estão subindo, tentando ficar o mais próximo possível da base de suporte. A pirâmide é formada por dentro e de baixo para cima.

Estabilização

Quando a pirâmide está totalmente formada, ela deve ser mantida pelo menos por três segundos. Quando a distribuição de peso está correta, a pirâmide pode manter o equilíbrio.

No entanto, se necessário, as correções de posição consideradas apropriadas para estabilizá -lo corrigindo os desequilíbrios devem ser feitas.

Resultado

É sempre feito no sentido de que foi construído, começando com os ágeis (ginastas) que fazem a diminuição dos níveis mais altos. Eles podem seguir em frente ou nas laterais, sendo ajudadas pelos portores ou pelos assistentes.

Ao cair, deve sempre ser feito com pés ligeiramente abertos e os joelhos flexionados para absorver o impacto e evitar lesões. A coluna deve sempre permanecer reta, o tronco inclinado para a frente e os braços abertos estendidos para as laterais.

Enquanto isso, os portores devem permanecer em suas respectivas posições até que todos os ágiles caam.

Para maior segurança, as pirâmides são formadas em uma que mede 12 x 12 m, como na ginástica artística. O praticável é uma superfície acolchoada e elástica.

Atualmente, geralmente é visto em competições de ginástica, em circos, em jogos de jogos (portadores), em feiras populares e em competições acrobáticas.

Elementos básicos das pirâmides

As três pessoas básicas envolvidas em qualquer pirâmide são:

• Os portores ou bases, que são os que apóiam os outros atletas.
• Os montadores, que geralmente são mais leves e estão localizados acima da base e nos seguintes níveis.
• O observador, que ajuda o assembler a escalar ou levantar outros.

Tipos de pirâmides humanos

O Castellers

Castellers em Barcelona, ​​Espanha.

São pirâmides humanos (torres humanas) muito tradicionais em festividades populares na região catalã, onde essas competições são realizadas. Essas estruturas vivas podem atingir até dez níveis de altura e são executadas após um trabalho prático rigoroso que é feito por meses.

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Pela tradição, o Castellers Eles se acordam bem na praça, onde está localizado o Conselho da Cidade dos Povos; Eles são construídos em frente à varanda principal do edifício.

A competição consiste em manter a pirâmide ou torre por um certo tempo e que a última pessoa na estrutura se move.

Pirâmides clássicos

Eles são compostos por vários grupos de pessoas, que apóiam o peso de ginastas ou acrobatas nas mãos e joelhos.

É uma forma bastante comum que é realizada em eventos em que um nível tão grande de habilidade e equilíbrio não é necessário porque, sendo menor, o grau de dificuldade diminui.

Pernas retas

É a pirâmide clássica de três pessoas bastante frequentes em jogos e apresentações de porristas. Em geral, a líder de torcida do entretenimento está localizada na parte mais alta e a partir daí guia a coreografia.

São necessários pelo menos quatro pessoas: três para a formação da pirâmide e a pessoa localizada na parte de trás (o observador). As pernas dos membros da pirâmide devem permanecer joelhos esticados e bloqueados.

Pirâmides com duplas

Esta é a pirâmide humana mais difícil e requer atletas especializados e até ousados, já que algumas dessas pirâmides são feitas com movimento: em bicicletas, motocicletas, estruturas etc.

Isso pode ser feito formando duas ou mais pirâmides de três pessoas que fazem transferências de trânsito no ar. Eles também podem ser pirâmides compostos por cinco ou mais pessoas.

Pirâmide de levantamento instantâneo

Os atletas são formados subindo nos ombros de seus colegas na base, formando os diferentes níveis.

Pirâmide tridimensional

É formado criando uma base cuja estrutura é mais larga e, portanto, ocupa uma superfície mais ampla. Oferece maior estabilidade para os atletas, mas é mais pesado que os instantâneos.