História da musicoterapia, benefícios, tipos, atividades

O Terapia musical É uma disciplina que usa intervenções baseadas na música para ajudar uma pessoa a alcançar objetivos terapêuticos. É baseado em evidências clínicas e históricas e, como o restante dos tipos de terapias psicológicas, deve ser realizado por um profissional especializado no campo.

Em um processo de musicoterapia, o profissional usará música de maneiras diferentes para criar mudanças físicas, cognitivas, emocionais e sociais na pessoa que está recebendo a intervenção. As sessões podem incluir muitas atividades diferentes, como cantar, dançar, ouvir peças musicais específicas ou compor.

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A idéia por trás da musicoterapia é que essas atividades podem ajudar a pessoa a resolver problemas de todos os tipos e adquirir novas habilidades, que podem ser transferidas para outras áreas de sua vida. Além disso, a música também pode servir para o cliente expressar seus sentimentos e pensamentos com mais facilidade.

Apesar de ser um campo relativamente novo, há muitas evidências que apóiam a eficácia da musicoterapia. Assim, hoje sabemos que é muito útil no tratamento de problemas como autismo, depressão, ansiedade, estresse ou esquizofrenia; E pode servir como apoio na consecução de objetivos subclínicos, como treinamento de habilidades sociais.

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História

A idéia de que a música pode ter uma influência significativa na saúde e no comportamento das pessoas está presente desde o início da civilização ocidental. Autores como Platão e Aristóteles já falaram sobre os efeitos que diferentes tipos de harmonias e melodias os levaram a ouvi -los, e suas aparentes propriedades benéficas.

Mais tarde, nos séculos XVIII e XIX, foram criadas algumas associações independentes que estudaram os efeitos positivos da música na psique das pessoas. Esses trabalhos, no entanto, não tiveram um grande impacto na sociedade e, na época, eles não receberam muita atenção.

Musicologia como entendemos hoje não apareceu até meados do século XX. Após a Segunda Guerra Mundial, um grande número de músicos (tanto profissionais quanto amadores) visitou hospitais de vários países tocando para aliviar o sofrimento de veteranos, muitos dos quais foram traumatizados pelas experiências vividas.

Logo, médicos e enfermeiros perceberam que os pacientes expostos ao trabalho desses músicos melhoraram mais rapidamente, e suas emoções se tornaram mais positivas. No entanto, também ficou evidente que os artistas precisavam de algum tipo de treinamento formal para levar todo o jogo às suas habilidades. É assim que a musicologia nasceu.

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Formalização da musicologia como uma disciplina

Durante os anos 40, várias pessoas começaram a tentar criar uma profissão clínica especializada que tinha sua base na música. No entanto, existem três autores principalmente proeminentes neste momento, que tiveram uma grande influência no aparecimento da musicologia como o entendemos hoje.

Um deles foi o Ira Altshuler, um terapeuta americano que realizou uma infinidade de pesquisas sobre os efeitos da música na mente com seus próprios pacientes.

Ao mesmo tempo, outro dos principais pesquisadores da época, Willem van der Wall, foi o primeiro a usar musicoterapia em instituições públicas e escreveu um guia para aplicar os métodos mais importantes dessa disciplina recém -criada.

Finalmente, e. Thayer Gaston estava encarregado de organizar e institucionalizar a musicologia como uma forma independente e eficaz de terapia. Graças ao esforço desses pioneiros e outros semelhantes a eles, universidades como Michigan, Kansas ou Chicago começaram a ensinar programas de musicologia no meio dos anos 40.

Recentemente

Nas últimas décadas, a musicoterapia continuou a evoluir para se tornar uma disciplina formal e independente, com as organizações responsáveis ​​por regulamentá -la e monitorar que seus profissionais a usam corretamente.

Freqüentemente, os terapeutas musicais também recebem treinamento em psicologia e outras maneiras de ajudar as pessoas com transtornos mentais; Mas também existem profissionais que se especializam exclusivamente neste campo.

Benefícios

Embora muitas pessoas acreditem que o uso da música como uma forma de terapia é algo pouco "sério" ou formal, a verdade é que essa disciplina é apoiada por muitos estudos científicos sérios. Os resultados deles indicam que as técnicas usadas nesta área têm efeitos muito benéficos em diferentes tipos de problemas, tanto físicos quanto mentais.

Por exemplo, uma metanálise realizada em 2008 apontou para a musicoterapia tem um efeito muito benéfico nos sintomas da depressão, reduzindo -os consideravelmente. Algo semelhante ocorre com outras patologias muito comuns, como ansiedade e esquizofrenia.

Em outro contexto, sabe -se que a aplicação da terapia baseada em música pode ajudar a aliviar alguns dos problemas sofridos por pessoas com diferentes tipos de distúrbios do espectro autista. Assim, por exemplo, indivíduos com Asperger sob este tratamento melhoraram sua capacidade de se relacionar com os outros e suas habilidades de comunicação.

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Além disso, em seu estudo de 2014, Geretsegger e seus colaboradores descobriram que as pessoas com Asperger também conseguiram desenvolver habilidades não verbais, além de se sentirem mais confiantes em contextos em que tiveram que iniciar interações com outras pessoas.

Efeitos em outras áreas

A musicoterapia também provou ser muito útil em outros contextos de saúde mental, mas isso não implica diretamente o tratamento de distúrbios psicológicos graves. Assim, por exemplo, sabe -se que simplesmente ouvir certos tipos de melodias ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse.

Isso foi aplicado em contextos muito diferentes. Por exemplo, foram realizados estudos que mudar o fio musical de uma sala de espera no dentista para reproduzir melodias mais agradáveis ​​tem um efeito calmante nos pacientes. As pessoas expostas a essa música relaxante sofrem menos medo e até parecem ter menos dor durante a visita.

Se han publicado estudios con resultados muy similares en otros contextos, como por ejemplo el cuidado de personas de la tercera edad, el trato con pacientes graves o terminales, o la gestión de niños de muy corta edad cuando tienen que integrarse en un centro educativo por primeira vez.

Pessoal

A musicoterapia é uma disciplina muito diversificada, e as atividades que podem ser realizadas dentro dela são praticamente infinitas. No entanto, é possível classificá -los muito basicamente com base em vários critérios.

A maneira mais comum de classificação dentro do escopo da aplicação musical como terapia psicológica é fazê -lo entre métodos ativos e métodos receptivos.

No primeiro, os pacientes precisam se mover e agir, seja tocando um instrumento, cantando, dançando ou até compondo; Enquanto estão no último, eles apenas se limitam a ouvir.

Musicoterapia receptiva

Durante uma sessão de musicoterapia receptiva, o paciente simplesmente precisa ouvir música (gravada ou direta), que o terapeuta terá selecionado anteriormente.

Esta versão da disciplina provou ser muito útil para melhorar o humor, reduzir a dor, aumentar o relaxamento e reduzir o estresse e a ansiedade.

Dessa maneira, a musicoterapia receptiva é geralmente usada para reduzir o desconforto das pessoas que vêm em busca de ajuda; Mas não funciona diretamente para tratar uma doença psicológica.

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Musicoterapia ativa

Na musicoterapia ativa, ao contrário do que acontece no receptivo, os pacientes precisam criar música de alguma forma. Isso pode fazer isso ou tocar em um instrumento ou cantar; Embora em alguns casos a dança também possa ser abrangida nessa categoria.

Geralmente, a musicoterapia ativa tem um efeito maior no funcionamento do cérebro, para que possa ser usado para tratar maiores doenças de calibre. Algumas das condições em que foi usado com sucesso são Alzheimer, transtorno obsessivo compulsivo ou depressão.

Atividades de musicoterapia

As atividades que podem ser realizadas durante uma sessão de musicoterapia são praticamente infinitas e dependem da imaginação do profissional e de seus conhecimentos sobre o assunto. No entanto, para ilustrar como seria um programa normal, veremos uma lista de atividades típicas durante uma consulta.

- Ouça música, ao vivo ou em uma gravação.

- Aprenda técnicas de relaxamento (como relaxamento muscular progressivo ou inspiração profunda) auxiliada pela música.

- Cantar músicas conhecidas também Uma capella ou com acompanhamento instrumental.

- Aprenda a tocar um instrumento, como bateria, guitarra ou alguma percussão.

- Improvisar peças musicais com um instrumento ou com a voz.

- Crie letras de músicas.

- Compor ou aprenda a fazer isso.

- Analise as peças musicais.

- Dançando ritmo musical.

- Examine os estados emocionais, causados ​​por uma música ou improvisação específica.

Todas essas atividades, dirigidas por um tempente de música especializado, podem ser usadas para trabalhar diferentes aspectos da psicologia dos pacientes, como suas emoções, suas crenças ou habilidades cognitivas.

Referências

1. "História da musicoterapia" em: musicoterapia. Recuperado em: 29 de setembro de 2019 da Musicsorapy: MusicTherapy.org.
2. "O que é musicoterapia?”In: Musiopyrapy. Recuperado em: 29 de setembro de 2019 da Musicsorapy: MusicTherapy.org.
3. “O que é musicoterapia e como funciona?”In: Psicologia positiva. Recuperado em: 29 de setembro de 2019 da psicologia positiva: Positvepsychology.com.
4. "Musicoterapy for Health and Wellness" em: Psychology Today. Recuperado em: 29 de setembro de 2019 da Psychology Today: PsychologyToday.com.
5. "Musicoterapia" em: Wikipedia. Recuperado em: 29 de setembro de 2019 da Wikipedia: em.Wikipedia.org.