13 sucos para curar a gastrite (natural e eficaz)

Neste artigo, vou te ensinar uma lista com 13 sucos para curar a gastrite, Além de uma explicação da própria doença.  Se você sofrer, não hesite em usar nenhuma das seguintes combinações que vamos oferecer a você.

A gastrite é uma doença bastante comum na população mundial. Juntamente com outras doenças, como colite ou úlceras, isso afeta o estômago e pode assumir um problema real para a saúde digestiva.

De acordo com sua gravidade, a gastrite aguda ou crônica pode ser sofrida entre outros, o que pode resultar de consumo de álcool, refluxo biliar, cocaína ou até medicamentos como ibuprofeno ou naproxeno.

13 sucos recomendados para gastrite

1- suco perejil

Graças à salsa, que é uma fonte importante de vitaminas A, B, C, E, K e Minerais, podemos melhorar nossa saúde digestiva graças às suas habilidades diuréticas. Isso nos ajudará a acalmar os sintomas que a gastrite produz e diminuirá o apetite para se sentir melhor.

Método de realização: Pique a salsa, por um lado, e uma cenoura (dados) para outro. Nós os apresentamos ao liquidificador e adicionamos água. O resultado será um suco saboroso e nutritivo.

2- Banana e suco de pêra

Banana e Pear são dois alimentos com níveis muito altos de fibra. Isso se traduz em uma melhor regulamentação intestinal, beneficiando -se de seu trânsito e otimizando o funcionamento digestivo em geral.

Método de realização: Para obter este suco, você precisará de duas bananas e duas peras. Corrija -os em pequenos pedaços para apresentá -los ao liquidificador. Em seguida, esmagá -los e vomitá -los até que leve uma aparência de shake. É muito fácil de fazer, além de ser um dos melhores.

3- COL SUCE

COL atua como um remédio importante contra úlceras gástricas devido a suas múltiplas propriedades anti -inflamatórias e purificadoras. Se você conseguir beber quatro vezes ao dia por uma ou duas semanas (dependendo da recuperação), pode remediar seus problemas relacionados à gastrite.

Método de realização: Lave e corte um repolho ao meio. Coloque as duas peças no liquidificador e adicione um copo de água. O resultado será um suco benéfico de Col.

4- abacate e suco de maçã

Como banana e pêra, abacate e maçã são outros alimentos com a maior contribuição de fibras para o nosso corpo. Eles também nos ajudam a aliviar a acidez que ocorre no estômago e a sensação de "vazio" que a gastrite geralmente causa.

Método de realização: Obtenha com alguns abacates e pilhas (removendo o osso central e cortando -os em pequenos pedaços). Então coçam algumas maçãs e coloque -as em um liquidificador ao lado dos abacates. Você deve estar atento, pois se você vê que o líquido é muito grosso, deve jogar água para compensar.

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5- suco de cenoura, aipo e espinafre

Alimentos leves ajudam a favorecer a não -inflamação do estômago, além de ser bastante fácil de digerir. Graças a alimentos como cenoura e espinafre, a gastrite surpreendentemente acelera seu processo de recuperação.

Método de realização: Você precisará de espinafre, aipo e cenoura desde o início. Corte em pedaços pequenos nos dois últimos ingredientes mencionados e processá -los no liquidificador por alguns minutos. Em seguida, adicione o espinafre para continuar vencendo -o para obter o resultado. Não se esqueça que a textura deve ser suave e leve.

6- suco de cenoura, batata crua e gengibre

Recomenda -se beber este suco cerca de duas vezes por dia, apenas meia hora antes de cada refeição. Você verá seus sintomas de gastrite gradualmente graças aos benefícios de cenoura, batata e gengibre.

Método de realização: Corte um par de meio transportado em pedaços pequenos, bem como batata crua. Em seguida, misture -os no liquidificador para apertar o suco e adicione uma pequena colher de sopa de raiz de gengibre.

7- suco de limão

O suco de limão é uma poderosa solução gástrica. Quando comemos seu ácido, entre no estômago diretamente para neutralizar seu ácido e cobri -lo e protegê -lo. Da mesma forma, as enzimas catalisam os efeitos maliciosos em nosso sistema digestivo.

Embora seu sabor não seja tão bom quanto deveria, o ideal é consumi -lo uma vez por dia, pouco antes do café da manhã.

Método de realização: Extrair o recém -espremido suco de meio -lmon para misturá -lo com água morna e uma pitada de sal.

8- Mampaya e suco de banana

Como mencionei, a banana contém grandes quantidades de fibra, bem como mamão. A fruta exótica também nos ajudará a melhorar nossa saúde, melhorando as funções em relação ao trato digestivo e também aliviando a dor no estômago. É recomendável beber de manhã.

Método de realização: Corte a banana em peça e descasque o mamão. Adicione -o ao liquidificador ao lado de um iogurte, meia xícara de leite de arroz, uma colher de mel e duas amêndoas. Misture tudo até que a espessura de um shake seja. Se o resultado que você está procurando for mais leve, adicione o leite de arroz.

9- suco de água de coco

Um dos sucos mais simples que você pode ingerir. A água de coco contém muitos elementos benéficos, como minerais e compostos para o sistema digestivo. Elimina os radicais tóxicos e mantém a temperatura natural do corpo humano. Quando se trata de aliviar a gastrite, eles são eficazes e rapidamente fornecem seu efeito.

Método de realização: Você não precisa de nenhum tipo de criação, basta extrair sua água bem conhecida do buraco do coco.

10- suco de batata

Eu expliquei o suco de batata crua com gengibre e cenoura, mas também há apenas a batata. É um dos sucos mais poderosos que existem para combater a gastrite. Além disso, também serve como grande ajuda diante de outros tipos de problemas digestivos, como úlceras ou desconforto estomacal.

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Idealmente, beba meio copo, três vezes ao dia e apenas quinze minutos antes de cada refeição.

Método de realização: Lave bem as batatas para eliminar toda a terra. Então, tentativas em pequenos pedaços para apresentá -los mais tarde no liquidificador. Quando você já se esmagou, você terá seu suco, ao qual você pode adicionar até meio copo de água, dependendo da sua espessura.

11- suco verde com kiwi, pêra e água de coco

Uma versão mais completa da água de coco. Isso tem especificamente uma base com 40% de verde e 60% de frutas, além de adição de água de coco.

Método de realização: Esmagar duas folhas de espinafre e dois galhos de pepino. Para o resultado, adicionamos um kiwi picado e uma pêra. Pode ser um pouco grosso, é por isso que 500 mililita de água de coco será perfeita para completá -la. Você pode adicionar gelo, se desejar.

12- mais suco, banana e raças

Por um lado, a banana é uma fonte importante de fibra que regula nosso trânsito intestinal, enquanto as ameixas funcionam como um laxante natural eficaz. Especialmente as passas, elas contêm mais de um grama de sorbitol, que se traduz em rápida expulsão do bolus alimentar.

Método de realização: Extraia o suco de ameixa média com um extrator e de outra banana, por outro lado. Misture -os e adicione um par de passas com uma colher de sopa.

13- suco de aloe vera e mamão

Aloe Vera fornece um grande número de aminoácidos, cálcio e magnésio, o que se traduz em melhor saúde do estômago. Isso, juntamente com os altos níveis de fibra de mamão, torna esse suco essencial na dieta da gastrite. É aconselhável ingeri -lo quinze minutos antes de cada refeição.

Método de realização: Você precisará de 200 gramas de Aloe Vera e 100 Papaya. Limpe o aloe para obter o gel branco, que é lavado e o líquido amarelo resultante é removido. Finalmente é colocado no liquidificador ao lado do mamão cortado em taquitos e um copo de água.

O que é gastrite?

Por definição, é uma inflamação da mucosa gástrica, uma camada celular que tem o estômago interno para protegê -lo da acidez produzida por diferentes sucos gástricos. Há o tipo A, localizado no topo do estômago ou B, que o cobre na íntegra.

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Também é comum usar esse termo como dispepsia, algo que não termina de estar correto, pois é usado para chamar a dor ou desconforto sofridos no abdômen superior, bem como a sensação de queima ou pressão.

É conveniente mencionar quais ocasiões ele aparece e o que é devido, que é comumente dado devido ao consumo de alimentos mal cozidos, uso de condimentos e molhos abundantes ou consumo excessivo de bebidas alcoólicas, tabaco, bem como café ou chá. Existem muitos outros, mas esses são os mais comuns.

Outra causa de sua aparência é devido à bactéria HElicobacter Pilory (70% dos latino -americanos sofreram em algum momento de suas vidas), que abundam em alimentos e água contaminados.

Em relação aos sintomas que geralmente sofrem, deve -se notar que eles variam de um indivíduo para outro, mas os mais frequentes são a sensação de desconforto, dor no estômago, náusea, vômito, bolsas de estudos, ardor ou mesmo a presença de sangue em vômito ou Vomitando fezes.

Tratamento

A inclusão de antiácidos nos medicamentos será fundamental. Dessa maneira, podemos reduzir a acidez no estômago, favorecendo a cicatrização da irritação do estômago.

As mudanças e rotinas na dieta são fundamentais. Forçando -nos a evitar os alimentos mais agressivos que podem irritar a parede do estômago.

Por outro lado, há uma série de sucos e combinações que servirão como um remédio caseiro poderoso para aliviar e até mesmo fazer com que os sintomas da gastrite desapareçam.

Recomendações

- O jejum na dieta líquida é bastante eficaz na luta contra a gastrite. Isso não significa que você deve parar de comer, mas reduzindo sua dieta para que seu estômago não funcione mais do que a conta durante o período da doença. Para fazer isso, faça pequenas refeições progressivamente (a cada três ou quatro horas).

- Recomenda -se que a dieta mencionada seja adicionada a vários produtos lácteos, como queijo ou iogurte, pois formam camadas defensivas no estômago e forro intestinal. Também adiciona alimentos ricos em ferro e vitamina B12 (uma das vitaminas protetoras mais importantes para o corpo).

- Acompanhar a ingestão de sucos com água quente, isso fará com que as bactérias estomacais sejam eliminadas e os efeitos deles são aprimorados. O ideal seria de oito a dez copos por dia.

- As últimas refeições do dia devem fazê -las duas horas antes de ir para a cama. Nem esqueça de não misturar vários alimentos neles para não sobrecarregar o estômago.

- O café da manhã precoce é crucial. Se isso não for realizado, as chances de sofrer a gastrite aumentam significativamente. Quando nos levantamos, devemos evitar manter o estômago o maior tempo possível sem comida.