Viktor Frankl Biografia, Logoterapia, Contribuições

Viktor Frankl (1905 - 1997) era um psiquiatra austríaco e psicoterapia famosa por desenvolver um método de psicanálise conhecido como "logoterapia". Também é conhecido por escrever o livro Busca do homem por significado, em que ele explicou os fundamentos de sua abordagem terapêutica e narrou as experiências que ele vivia como prisioneiro no campo de concentração de Auschwitz.

Viktor Frankl é normalmente conhecido como o pai da "Terceira Escola Vienense", os dois primeiros sendo fundados por Sigmund Freud e Alfred Adler. Sua idéia mais importante é que o principal motivador da vida das pessoas é a busca por um sentido único. Portanto, para ele, a psicoterapia precisa ajudar as pessoas a encontrar seu propósito vital.

Viktor Frankl. Fonte: Prof. Dr. Franz Vesely [CC BY-SA 3.0 (https: // CreativeCommons.Org/licenças/BY-SA/3.0/Deed.em)]

O interesse pela psicologia e psiquiatria de Frankl já foram revelados desde seus primeiros anos; Mas os conceitos que mais tarde formariam a base da logoterapia não se fortaleceram até que um tempo tenha que gastar um prisioneiro em Auschwitz. Lá, vendo o sofrimento ao seu redor, ele teorizou que os presos que tinham um significado na vida eram mais propensos a sobreviver.

Após sua libertação, Frankl retornou a Viena, sendo um dos poucos sobreviventes do campo de concentração nazista. Uma vez em sua cidade natal, ele escreveu seu famoso trabalho narrando o que havia vivido e começou a ensinar em diferentes universidades sobre suas novas teorias terapêuticas. Ao mesmo tempo, ele também atuou como diretor do Departamento de Neurologia do Hospital Policlínico da Cidade.

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Biografia

Viktor Emil Frankl nasceu em 26 de março de 1905 em Viena, a capital da Áustria. Seus pais eram de origem judaica e ambos exerceram posições públicas na cidade. Desde os primeiros anos de sua vida, ele demonstrou grande interesse em psicologia; E é por isso que, depois de se formar em seu instituto local, 1923 entrou na Universidade de Viena para estudar medicina e psiquiatria.

Uma vez dentro da universidade, começou a se interessar especialmente em questões como depressão e suicídio. A princípio, ele estudou as teorias de Sigmund Freud e Alfred Adler, criadores das duas correntes de psicoterapia mais importantes na época na Áustria. No entanto, seus pensamentos logo se separaram daqueles desses dois terapeutas.

Durante seus anos na universidade, ele começou a dar palestras e realizar sessões com estudantes do ensino médio, a ponto de conseguir eliminar tentativas de suicídio na área em que trabalhou. Por causa disso, após a formatura, ele conseguiu o cargo de diretor do Departamento de Prevenção de Suicídio do Hospital Geral de Viena.

Depois de quatro anos lá, e depois de ter tratado milhares de pessoas naquele momento, Viktor Frankl teve que abandoná -lo devido ao anti -semitismo da época. Então, ele conseguiu um emprego como diretor do Departamento de Neurologia do Hospital Rothschild, um dos poucos centros que permitiam aos judeus exercer medicina naquela época.

Vida sob o domínio nazista

Prisioneiros no campo de Mauthausen, libertado em 5 de maio de 1945

Pouco tempo depois de assumir sua posição como diretor de neurologia do Hospital Rothschild, Viktor Frankl e seus parentes (entre os quais seus pais, seu irmão e sua esposa foram) foram enviados em 1942 ao campo de concentração de Hisienstadt, localizado na Alemanha.

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Dentro deste campo de concentração, o pai de Frankl morreu seis meses depois de chegar. Nos três anos seguintes, Viktor e o resto de sua família foram transferidos até quatro vezes entre diferentes campos de concentração. Sua esposa morreu em Bergen - Belsen, enquanto seu irmão e mãe fizeram isso em Auschwitz.

O próprio Viktor Frankl passou vários meses neste último campo de concentração, onde foi lançado em 1945. No entanto, durante esse período, o psicólogo decidiu se concentrar em fazer todo o bem que pôde e tentou evitar as tentativas de suicídio de seus colegas de classe, uma prática que era muito frequente entre os prisioneiros.

Dentro dos campos de concentração, Viktor Frankl começou a desenvolver as teorias que mais tarde moldariam a logoterapia. Além disso, ele tentou encontrar um significado em sua própria vida durante esse momento, então ele se concentrou em expandir as informações que queria capturar em seu próximo livro, inacabado no momento de sua captura.

Experiência em campos de concentração

Viktor Frankl

Viktor Frankl foi um dos poucos sobreviventes de Auschwitz, o maior campo de concentração da Alemanha nazista. Durante esse período, ele tentou ajudar o máximo possível para o resto dos prisioneiros; E ele os encorajou a se concentrar em memórias, pensamentos e cenas positivas.

De suas experiências com o resto dos prisioneiros e seu próprio sofrimento, Frankl extraiu as fundações do que mais tarde seria conhecido como a "Terceira Escola Vienense de Psicoterapia". Esse psicólogo acreditava que, mesmo em condições hediondas, a vida ainda poderia fazer sentido, e o sofrimento tinha um significado.

De suas experiências em Auschwitz, Viktor Frankl escreveu Busca do homem por significado, Um livro que detalhou sua perspectiva sobre a vida e os horrores que ele experimentou lá.

Mais tarde, em seus últimos anos, ele voltou a ensinar em diferentes universidades do mundo, publicou vários livros e recebeu dezenas de títulos honorários de instituições tão famosas quanto Harvard.

Conceito de significado da vida

Um dos princípios mais importantes das teorias de Viktor Frankl é o do significado da vida. Segundo esse psicólogo, os humanos podem encontrar um propósito em nossa existência, assumindo a responsabilidade por nós mesmos e pelos outros. Por outro lado, é necessário encontrar um "porquê", a fim de responder aos desafios que nos são apresentados no nosso dia a dia.

Para Frankl, um dos elementos mais importantes de nossa existência é a liberdade. No entanto, este autor não entendeu esse conceito de maneira tradicional, mas acreditava que as pessoas são capazes de manter nossa independência e liberdade espirituais, mesmo nas situações mais extremas, e apesar de serem fisicamente limitadas.

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Durante as terríveis experiências que ele sofreu em Auschwitz e o restante dos campos de concentração em que ele vivia, Frankl descobriu que seu propósito na vida era ajudar outros a encontrar seus próprios.

Assim, em Busca do homem por significado E o restante de seus trabalhos subsequentes, explorados em profundidade neste conceito. Em seguida, veremos quais são seus componentes mais importantes.

1- Viva com decisão

Um dos componentes mais importantes do significado da vida é a capacidade de agir de acordo com seus próprios valores. Mesmo nas circunstâncias mais extremas, Frankl acreditava que as pessoas eram capazes de escolher e se comportar livremente. A principal ferramenta para conseguir isso é a determinação.

Para esse psicólogo, a principal ferramenta que temos para enfrentar os desafios que surgem em nosso dia a dia é a decisão de lutar por algo em particular. Dessa forma, com motivação adequada, podemos lutar contra problemas e seguir em frente, mesmo nas circunstâncias mais difíceis.

2- Encontre significado para o sofrimento

Viktor Frankl explica em seu livroBusca do homem por significado Nem todos os tipos de sofrimento são igualmente dolorosos. Para esse psicoterapeuta, quando encontramos um motivo para suportar os problemas que temos que enfrentar, nossa capacidade de resistir à dor aumenta significativamente.

Pela mesma razão, Frankl defendeu a ideia de que não há nada pior do que perceber que o sofrimento é absurdo e não faz sentido. Portanto, sua proposta terapêutica se concentrou em encontrar um significado para os problemas que precisamos atender, para que possamos vê -los como um desafio e não como um infortúnio.

3- O significado da vida é pessoal

Finalmente, Viktor Frankl acreditava que não há sentido vital, mas que cada um tem que encontrar o seu próprio. Por causa disso, não é possível procurá -lo em livros, em objetivos impostos do lado de fora, na família ou amigos ou na sociedade. Um dos nossos principais objetivos da vida deve ser, portanto, para encontrar o que nos dará um propósito.

Mas qual é o sentido vital de cada? Para Frankl, isso dependerá de elementos como nossos valores, nossa personalidade, nossos gostos, nossa história e nossas decisões. Portanto, é essencial que lembramos que todo dia é uma oportunidade de agir na liberdade e buscar o que é realmente importante para nós.

Logoterapia

Viktor Frankl oferecendo um discurso na Universidade de San Diego

Depois de passar por Auschwitz, Frankl criou seu próprio estilo de terapia, que ficou conhecido como "logoterapia". Foi baseado na ideia de que a principal motivação humana era o que ele chamou de "desejo de significado", que se traduziu na necessidade de encontrar um significado em nossa vida. Portanto, seu principal objetivo terapêutico foi ajudar as pessoas a encontrar.

Em seus escritos sobre logoterapia, Viktor Frankl descreveu três propriedades fundamentais nas quais baseou sua abordagem clínica:

- Todas as pessoas têm uma base saudável. Essa idéia contrasta com as de Freud e Adler, que acreditavam que a mente humana tem uma disfunção básica que deve ser resolvida através da terapia.

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- O foco principal das pessoas é ajudar outras pessoas a descobrir seus próprios recursos e usar por si mesmos de sua base saudável.

- A vida pode estar cheia de significado e propósito, mas isso não significa que também nos daremos felicidade ou que podemos chegar a um ponto em que não precisamos enfrentar dificuldades.

Por outro lado, a logoterapia também descreve várias maneiras de encontrar um significado para a própria vida. Para Frankl, isso pode ser alcançado de três maneiras diferentes: através do trabalho ou de seus próprios trabalhos, através de certas experiências ou relacionamentos, ou simplesmente através de uma atitude positiva em relação ao sofrimento, o que é frequentemente inevitável.

Além disso, a logoterapia coloca uma grande ênfase na liberdade humana, que para esse autor era absoluta e pode até estar nas circunstâncias mais difíceis.

Segundo Frankl, nem mesmo situações tão difíceis quanto as que viviam nos campos de concentração nazistas podiam roubar uma pessoa da escolha, que nesses casos se traduziu na possibilidade de escolher uma interpretação positiva da realidade.

Portanto, a logoterapia coloca um grande foco na busca de seus próprios valores, o significado da vida, a capacidade da escolha contra o sofrimento e o desejo de agir com um propósito.

Outras contribuições

Apesar de concentrar grande parte de suas obras e seu trabalho no senso de vida e no caminho para encontrá -lo, Viktor Frankl também passou muito tempo estudando outros tópicos relacionados. Assim, por exemplo, os primeiros anos de sua carreira foram baseados na compreensão de fenômenos como depressão, transtornos mentais e suicídio, um tópico que o preocupava especialmente.

Além disso, Frankl também escreveu sobre mais questões metafísicas, como filosofia existencialista, patologias psicológicas em geral e a natureza da relação entre corpo, alma e mente.

Por outro lado, as idéias e obras desse psicoterapeuta lançaram os fundamentos de muitos dos conceitos que mais tarde se tornariam parte da psicologia humanística, a primeira corrente terapêutica que viu as pessoas positivamente. Isso contrasta com as abordagens psicanalíticas, que acreditavam que o ser humano tem uma natureza negativa que deve ser melhorada através da terapia.

Tocam

Capa da primeira edição de psicoterapia na prática clínica, uma das obras de Viktor Frankl

Viktor Frankl não era um autor especialmente prolífico. No entanto, alguns de seus trabalhos adquiriram muita importância ao longo do tempo. Os mais importantes são os seguintes:

- Busca do homem por significado (1946).

- O médico e a alma (1955).

- Psicoterapia e existencialismo (1967).

- A vontade de significar (1988).

- O que não está escrito em meus livros. Recordações (Edição póstuma, ano 2000).

- O homem em busca do sentido final (1997).

Referências

1. “Viktor Frankl (1905-1997)” em: boa terapia. Recuperado em: 5 de novembro de 2019 por boa terapia: Goodtherapy.com.
2. "Uma visão geral da logoterapia de Viktor Frankl" em: Varywell Mind. Recuperado em: 5 de novembro de 2019 de Vrywell Mind: Varywellmind.com.
3. "Viktor Frankl" em: Autores famosos. Recuperado em: 5 de novembro de 2019 de autores famosos: Authors famosos.org.
4. "Viktor Frankl" em: Britannica. Recuperado em: 5 de novembro de 2019 de Britannica: Britannica.com.
5. "Viktor Frankl" em: Wikipedia. Recuperado em: 5 de novembro de 2019 da Wikipedia: em.Wikipedia.org.