Propósitos de educação física

A educação física ajuda a desenvolver habilidades físicas e intrapessoais, além de cuidar da saúde. Com licença

Um dos Propósitos de educação física na educação é dar ferramentas aos indivíduos para que tenham um corpo saudável. A saúde corporal pode gerar melhor desempenho nas atividades diárias dos alunos.

De fato, foram realizados estudos que provam que a memória, a atenção e outras funções cognitivas são influenciadas positivamente pela atividade física coordenada (como a realizada na cadeira de educação física).

Além disso, a educação física tem outros objetivos no campo da educação. Isso inclui: promover o trabalho em equipe, criar disciplina, desenvolvimento de uma atitude de respeito pela autoridade e regras, criando um ambiente saudável de competência, promovendo atitudes de liderança, promovendo a atitude de auto -expedição nos alunos e instilando valores.

Como pode ser visto, a educação física traz muitos benefícios para os indivíduos. Por esse motivo, faz parte do currículo escolar.

Principais propósitos de educação física na educação

1. Manter o corpo e a saúde mental

O principal objetivo da educação física é manter a saúde do corpo estudantil por meio de atividade física. Por esse motivo, o presidente inclui a prática de vários esportes e exercícios complementares.

Isso permite desenvolver as quatro valências físicas, que são força, velocidade, resistência e flexibilidade.

Força é a capacidade dos músculos de se opor à resistência. Pode ser isométrico (se não houver deslocamento de um objeto) ou isotônico (se deslocamento).

Velocidade é a velocidade com que um estímulo é respondido. Pode ser de três tipos: velocidade de reação, velocidade de contração muscular e velocidade de deslocamento.

• A taxa de reação é aquela que ocorre quando os músculos respondem a um estímulo externo.
• A velocidade de contração é o que recebe quanto os músculos flexionam e se estendem o mais rápido possível.
• Finalmente, a velocidade de deslocamento é o que ocorre quando o indivíduo cobre uma certa distância no menor tempo possível.

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Resistência é a capacidade de suportar o cansaço gerado por atividades físicas. Com o tempo, a sensação de cansaço diminui, aumentando assim a resistência.

A flexibilidade é a capacidade condicional que consiste em estender os músculos ao redor das articulações.

Quanto mais desenvolvidas essas capacidades forem, melhor será a condição do indivíduo.

Além disso, estudos científicos mostraram que a atividade física e a saúde do corpo podem afetar positivamente a condição mental de uma pessoa.

Memória e atenção são duas das atividades cognitivas que são influenciadas pela atividade física coordenada. Dessa forma, a capacidade de aprendizado do aluno também aumenta e melhora seu desempenho acadêmico.

2. Para promover o trabalho em equipe

Muitas das atividades praticadas na cadeira de educação física são o grupo. Por exemplo, futebol, basquete e vôlei são praticados com dois grupos que se enfrentam.

Tudo isso incentiva o trabalho em equipe, já que os membros do grupo agem como uma única entidade. Cada participante desempenha uma função e juntos compõem um sistema em busca de um resultado.

3. Criar disciplina

A prática de qualquer esporte ou atividade física gera disciplina nos alunos. A educação física como presidente ensina indivíduos para indivíduos que tornam seu desempenho em um grupo eficaz.

4. Desenvolver uma atitude de respeito

Além da disciplina, a educação física desenvolve uma atitude de respeito nos alunos. Este respeito é dado em dois níveis:

• Em um primeiro nível, os esportes são governados por um conjunto de regras que os jogadores devem seguir. Dessa forma, os alunos aprendem a respeitar os regulamentos.
• Em um segundo nível, há um árbitro que aplica as regras e sanciona aqueles que não os cumpriram. Graças a isso, os jogadores aprendem a respeitar uma figura de autoridade.

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5. Crie uma atmosfera de competência saudável

Através do esporte, a educação física cria um ambiente de competição saudável. O aluno aprende a importância de tentar o máximo, independentemente do resultado.

Embora a vitória seja satisfatória, não é ruim perder, desde que o melhor esforço tenha sido feito. De fato, na educação física, não há vencedores ou perdedores, há apenas indivíduos que jogam para desenvolver suas habilidades motoras e criar companheirismo e cooperação.

6. Promover atitudes de liderança

No futebol, basquete, times de vôlei, entre outros, há capitães que guiam a equipe e desenvolvem estratégias para garantir o melhor desempenho do grupo.

Na cadeira de educação física, esta situação é recriada. Dessa forma, os alunos têm a oportunidade de desenvolver suas qualidades de liderança.

Isso lhes permite conhecer melhor seus colegas, já que um líder deve estar ciente dos pontos fortes e fracos das pessoas que ele guia.

7. Promover a atitude do auto -exato

O presidente de educação física gera um ambiente propício para o aluno desenvolver suas habilidades físicas.

Além disso, o fato de o aluno estar constantemente competindo com os outros colegas de classe faz com que ele decida exigir mais de si mesmo. Então, a demanda do instrutor aumenta a demanda de seu próprio.

8. Fornecer valores aos alunos

Além da disciplina e respeito, a educação física fornece outros valores. Para começar, ensina -os a cooperar, já que muitos esportes exigem participação em grupo. Isso reforça os laços de amizade.

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Além disso, dá aos alunos uma sensação de pertencimento, porque eles fazem parte de uma equipe. Eles instilam neles o valor da responsabilidade, uma vez que cada indivíduo desempenha um papel dentro da equipe e deve cumprir suas obrigações.

Eles aprendem a ser pontual. Muitas vezes as práticas de certos esportes precisam atingir um tempo específico. Além disso, eles aprendem a tornar seus movimentos precisos.

Finalmente, a atividade física requer dedicação. Isso significa que os alunos aprendem a se comprometer, dar o seu melhor e fazer o melhor esforço.

9. Desenvolvimento de auto -imagem

A educação física ajuda os alunos a desenvolver habilidades motoras e ter a própria conta própria. Isso desenvolve auto -imagem.

10. Desenvolver habilidades intrapessoais

Educação Física, compartilhando jogos e atividades, promove solidariedade, amizade, companheirismo, essencial para alcançar relacionamentos sociais eficazes.

onze. Desenvolver habilidades físicas

Com a educação física, os alunos podem perceber que têm habilidades físicas notórias. Eles podem se tornar grandes atletas.

Referências

1. A importância da educação física. Venea se recuperou.org
2. Educação Física. A importância de P. E. Recuperado de Shakopee.K12.mn.nós
3. A importância da física para a sociedade. Recuperado de Trumf.Informações