O que é, o que é, sintomas, causas, consequências, tratamento

O Nictofilia Geralmente é definido como uma preferência incomum pela noite e escuridão. Apesar do nome, geralmente não tem nada a ver com uma atração sexual patológica, como acontece no caso de outras Filias. Pelo contrário, é um termo coloquial não incluído nos manuais de diagnóstico psicológico.

Em alguns casos, o termo nictofilia também pode se referir a um aumento anormal da excitação sexual durante a noite ou em ambientes escuros. No entanto, mesmo nesse caso, não poderia ser considerado como uma filia clássica, porque a aparência de desejo sexual anormal não ocorreria.

Embora não se saiba exatamente por que há pessoas que têm uma preferência marcada à noite, acredita -se que isso possa ter a ver com fatores inatos e outros fatores instruídos. Neste artigo, veremos o que exatamente a Nicfilia consiste, por que ocorre e suas consequências.

Sintomas

Preferência à noite ou escuridão

Pessoas com Nastophilia afirmam experimentar fortes sentimentos de bem -estar durante a noite. Assim, eles se sentem muito mais confortáveis ​​durante esse momento do que pelo resto do dia. No entanto, essa preferência pode se manifestar de muitas maneiras diferentes.

Para alguns indivíduos com nastofilia, essa preferência implica a necessidade de dormir durante o dia e ficar acordado durante a noite. Para outros, isso pode significar a busca por lugares escuros ou a realização de atividades relacionadas ao mundo da noite, como ir a bares ou discotecas.

Maior criatividade durante a noite

Parece que existe uma certa relação entre nastofilia e criatividade. As pessoas que experimentam essa condição afirmam se sentir mais ativadas durante a noite, sendo mais capaz de realizar tarefas relacionadas à arte nesse período do dia.

Assim, por exemplo, é comum que pessoas com natofilia dediquem as noites a ler, escrever, pintar, compor ou qualquer que seja sua atividade artística preferida.

Durante o dia, pelo contrário, eles normalmente têm mais dificuldades em executar essas tarefas, dizendo em muitos casos que se sentem letárgicas ou sem energia.

Padrões de sono alterados

Um dos sintomas que mais afetam a vida das pessoas com nastofilia é a preferência por um padrão de sono que não se encaixa na vida cotidiana da maioria dos indivíduos. Assim, aqueles que experimentam essa condição afirmam dormir durante o dia e permanecem acordados durante a noite.

O problema é que essa maneira de dormir geralmente não é compatível com a vida da maioria das pessoas. Portanto, muitos desses indivíduos têm problemas de sono, sofrendo, por exemplo, insônia ou dormindo muito menos horas do que seria necessário para serem totalmente descansados.

Causas

A ciência não está clara por que algumas pessoas têm preferência pela noite à noite em frente àquelas do dia. No entanto, alguns traços inatos que poderiam estar envolvidos na aparência dessa condição foram identificados. Além disso, certos fatores culturais e ambientais também podem ter algo a fazer.

Ritmo circadiano

Nosso corpo é governado naturalmente por ciclos. Um dos mais importantes é o conhecido como "ritmo circadiano". Este é um conjunto de sistemas que regulam nossos estados de sono e vigília, através de hormônios e mudanças na atividade do nosso corpo.

O ritmo circadiano é diferente em cada pessoa. Assim, alguns indivíduos estão mais ativados pela manhã e outros são mais à tarde ou noites. Nictofilia pode ser simplesmente devido a um padrão circadiano alterado. No entanto, as causas para as quais isso ocorre ainda são desconhecidas.

Fatores psicológicos

Alguns estudos com pessoas com natofilia apontam que algumas características psicológicas, como inteligência ou introversão, estão intimamente relacionadas à preferência à noite. Assim, pessoas com um quociente intelectual alto teriam uma tendência a ser mais ativada nas últimas horas do dia.

O mesmo aconteceria com os introvertidos. Indivíduos com esse traço de personalidade tendem a ser superestimulados durante as horas de mais atividade do dia; E por causa disso, eles se sentiriam mais confortáveis ​​à noite.

Hábitos alterados

Os humanos funcionam melhor quando temos uma estrutura em nossa vida. No caso de algumas pessoas, a falta de hábitos impostos externamente (como a necessidade de se levantar em breve para o trabalho) pode causar um desequilíbrio na rotina cotidiana, o que pode acabar levando à nastofilia.

Freqüentemente, as pessoas que sofrem com esse tipo de alteração em seus hábitos já tinham uma predisposição genética ou psicológica para preferir a noite em frente a outras horas do dia; Mas o desenvolvimento de sua vida cotidiana tornou essa preferência exagerar.

Consequências

Inicial. Pelo contrário, é uma preferência simples gerada por fatores biológicos e psicológicos e de desenvolvimento.

No entanto, em alguns casos, a nictofilia pode gerar todos os tipos de dificuldades na vida das pessoas que experimentam. Por exemplo, se a preferência à noite impede um indivíduo de dormir as horas que ele precisa ser saudável, essa situação pode levar a muitos problemas.

Em casos muito extremos, a preferência à noite pode levar a situações muito complicadas, como a incapacidade de levar uma vida normal. Viver durante a noite complica, por exemplo, manter uma vida social normal, ter um emprego atual e realizar todos os tipos de atividades.

Você precisa de tratamento?

Enquanto a preferência pelo horário noturno não afetar negativamente a vida do indivíduo, a princípio não seria necessário lidar com essa condição. No entanto, se a nastofilia começar a condicionar o que a pessoa pode ou não pode fazer, pode ser decidido procurar ajuda ou tentar mudar por si só.

Geralmente, a melhor maneira de combater os piores efeitos da nastofilia é criar hábitos saudáveis ​​que ajudam a mudar os padrões de sono alterados. Em alguns casos, o uso de drogas para dormir melhor também pode ser muito útil.

Referências

1. “Como é ter nictofilia?”In: Nyctophilia. Recuperado da nictofilia.org.
2. "Nictofilia" em: idéias flutuantes. Recuperado de onde verges.WordPress.com.