Motivação para estudar

Qual é a motivação para estudar?

O Motivação para estudar É esse impulso que nos leva a aprender e estudar. Eles são o desejo e as razões pelas quais nos inscrevemos na escola, universidade ou no trabalho para aprender coisas novas.

Você não pode encontrar sua motivação para estudar? Você pode estar cansado de ler os mesmos assuntos, que não está interessado em assuntos ou que são extremamente chatos. Mas acalme -se, você pode aumentar seu desejo de estudar, começar a obter melhores notas e o que é mais importante: goste de estudar.

Neste artigo, explicaremos Como motivá -lo a estudar, Tente aproveitar o estudo e até alguns hábitos que o ajudarão a ter notas melhores. É algo que geralmente não é ensinado em escolas, institutos ou universidades, mas de fato saber como se motivar é essencial para ter bons resultados.

Aprender a ter mais desejo de estudar é importante para alcançar seus objetivos acadêmicos ao longo dos anos de estudo porque:

• Você vai se concentrar mais facilmente.
• Você vai estudar mais constantemente.
• Você vai evitar tentações.
• Você vai persistir apesar de uma possível suspensão.

Chaves a serem motivadas

Entenda quais são as chaves para a motivação ajudarão você a ter mais desejo de estudar e encontrar os motivos para fazer isso. De acordo com Daniel H. Rosa, em seu livro A verdade surpreendente sobre o que nos motiva, As pessoas estão motivadas quando têm:

• Autonomia: As pessoas motivam não serem controladas, tendo liberdade para escolher como fazer seu trabalho.
• Domínio: As pessoas motivam as habilidades ou assuntos dominar. Seu nível de aptidão no que você está aprendendo está subindo com a prática. Quase sempre dominar uma questão ou habilidade requer esforço. Por outro lado, o domínio completo de uma habilidade ou matéria nunca é alcançado, embora quanto mais é treinado, mais próximo.
• Propósito: As pessoas motivam o trabalho e dedicam tempo a algo que tem um propósito. Por exemplo, estudar bem para os exames de medicina visa tratar melhor os pacientes ou salvar mais vidas.

Algumas maneiras de aumentar sua motivação para estudar

1. Faça pausas

Estudar quando você observa qualquer sinal de fadiga ou cansaço. Não pare quando suas energias forem pelo menos porque assim você poderá receber o prêmio ao estudo. O ideal é descansar a cada 50-60 minutos.

Se você fizer uma pausa quando seu nível de energia estiver alto, depois de 10 minutos, você retornará ao resto e ainda mais estudos de energia.

2. Pense em objetivos de longo prazo

Pense que, se você aprovar um exame, poderá acessar um emprego ou conseguir a carreira que deseja, faça você motivar e encontrar um motivo para fazer todo esse esforço.

Escreva em uma postagem para os benefícios do esforço e lembre-os quando sua motivação diminui. Por exemplo:

• Esse conhecimento me ajudará pelo resto da minha vida.
• Isso me ajudará a aprovar minha carreira e acessar um bom trabalho.
• Quando terminar, não terei que estudar.

Além disso, escrever seus objetivos no papel será importante para motivar e lembrar as realizações que você deve cumprir. 

3. Mudar a perspectiva

Embora alguns sujeitos sejam chatos, você pode tentar mudar a perspectiva e perceber o conteúdo que estuda como interessante. Se você sentir um interesse real por isso, será muito mais fácil adquirir conhecimento e aprofundar seu estudo.

Lembre -se também de que nem todo mundo tem a oportunidade de estudar.

4. Use recompensas

Se você está estudando e sente que desistiu, entregue a si mesmo uma recompensa: uma refeição que você gosta, assista a um filme, pratique algum esporte ..

Se você tiver em mente que, no final do esforço, você ficará agradável, você estudará com mais desejo, energia e motivação.

Para se recompensar:

• Ele estabelece um objetivo (por exemplo, estudando o tópico 8) e sua recompensa se você o receber (veja um filme).
• As realizações mais complicadas e mais esforçadas devem ter maiores recompensas. Da mesma forma, pequenos esforços devem ter pequenas recompensas.
• Se você não tentar, não se recompense.
• Ele também usa recompensas com auto -afirmações: "Você está indo muito bem", "Você é o melhor", "Fique assim e você terá boas notas".

5. Planeje a sessão de estudo

Se você começar a estudar e não sabe para onde quer ir, você estará perdido e perdendo tempo. Planeje a agenda que deseja estudar e tente colocar um limite adequado para terminar. Lembre -se da lei de Parkinson e tenta fazer menos coisas em menos tempo.

Como planejar?

• Faça uma lista de tarefas para terminar e coloque um limite para cada um.
• Encomende a lista de tarefas de mais a menos importante.
• Ao terminar cada tarefa, veja -os na lista.

6. Vá para uma biblioteca

Se você se sentir aninhado em casa, vá a uma biblioteca onde você pode ver que muito mais pessoas estão estudando como você. Se você for com amigos, é melhor estudar em mesas diferentes para não distraí -lo e fazer as pausas juntas.

7. Evite distrações

Com as distrações, você só perderá tempo e verá como as horas gastaram sem avançar na agenda, o que contribuirá para a sua motivação diminui.

Acima de tudo, desligue o celular ou coloque -o fora de vista para não estar constantemente verificando se eles te enviaram uma mensagem.

8. Faça o mais difícil primeiro

Porque quando iniciamos uma tarefa, temos mais energia, será melhor se investirmos nas tarefas mais difíceis. Além disso, dessa maneira você não ficará preocupado durante o dia em que terá que terminar algo complicado.

9. Escuta musica

A música é uma boa maneira de motivá -lo, concentrar ou evitar distrações. Desde que a mesma música não te distraia. Portanto, deve ser música clássica ou bandas de som, principalmente. 

10. Aceitar estresse

Uma das coisas que tem um efeito pior no estudo e nos exames é o excesso de estresse. Algum estresse é positivo porque o ativará para estudar, mas só alcançará sintomas fisiológicos, que você gasta muita energia e será disconeces.

Simplesmente, pense que os exames e estudos são outra parte da vida e que isso não terminará se você suspender um exame simples. Se você tentar o suficiente e perseverar, você aprovará e receberá as recompensas que queria.

onze. Faça pouco a pouco

Isso está relacionado ao planejamento. Não estuda 10 horas em um dia. Você vai frustrar e desenvolver nojo do estudo.

Em vez disso, estude um pouco todos os dias. 2-3 horas para não saturar e desmotivá-lo. Além disso, se você estudar com o tempo, em vez de apenas no dia anterior, você fará com que o conhecimento adquirirá se estabelecerá em sua memória de longo prazo.