Objetivos ou objetivos pessoais

O que são objetivos pessoais?

Objetivos pessoais, também chamados de objetivos, são propósitos que uma pessoa considera para melhorar algum aspecto de sua vida. Um dos elementos fundamentais é que os resultados devem ser alcançados com o tempo, isto é, efetivamente realizado.

Objetivos pessoais dão significado e ações diretas para a conquista do que foi proposto. Por exemplo, se nos colocarmos como objetivo para aprender um idioma (chinês, alemão, francês, inglês, etc.), teremos que fazer cursos, assistir filmes, ler livros no idioma e tentar estabelecer contato com as pessoas falantes dessa língua.

Em outras palavras, objetivos pessoais precisam de etapas concretas a serem alcançadas, que devemos ver como etapas de uma escada: sem elas, será muito mais difícil alcançar a meta.

Juntos, objetivos ou objetivos pessoais ajudam o crescimento e a superação daqueles que são propostos, e alcançá -los envolve altos níveis de satisfação e auto -conhecimento.

Tipos de objetivos pessoais

Podemos classificar os objetivos pessoais de acordo com o tempo que levamos para eles. Isto é, existem objetivos de curto, médio e longo prazo. Em qualquer um dos prazos, eles exigem planejamento.

Metas de curto prazo

Objetivos de curto prazo são aqueles que precisam de um breve período de tempo a ser alcançado, normalmente por dias ou semanas.

• Um exemplo de objetivo de curto prazo é escrever uma carta.

Metas de médio prazo

Eles são os que são cumpridos em um período mais longo do que os objetivos de curto prazo, embora no futuro próximo de vários meses. Eles exigem mais esforço para serem alcançados e podem ser separados em objetivos de curto prazo.

• Um exemplo de objetivo de médio prazo é terminar um trabalho de pesquisa ou projeto.

Objetivos de longo prazo

Eles são os que exigem mais tempo para serem alcançados, em um período de vários anos. Para ser alcançado, é necessário um esforço duradouro e a consecução de metas de curto e médio prazo por anos.

• Exemplos de metas de longo prazo são terminar uma carreira universitária, preparar e aprovar um doutorado, chegar a Marte, encontrar a cura para o câncer, etc.

Os objetivos pessoais também podem ser classificados em metas sobre estilo de vida (perca peso, exercícios várias vezes por semana, etc.), os objetivos da família (comem juntos todos os dias, têm um animal de estimação, etc.) e objetivos profissionais (sejam contratados em uma empresa, ascendem a uma posição mais alta, etc.).

Como os objetivos pessoais devem ser?

Objetivos não podem ser colocados de qualquer maneira. Para que haja mais possibilidades que você obtenha um objetivo pessoal, terá que ter as seguintes características:

Deve ser uma meta específica e específica

Em primeiro lugar, é importante que o objetivo seja concreto, que seja especificado bem o que você deseja alcançar. Não pode ser algo muito geral.

Por exemplo, uma pessoa quer ser mais cultivada. No entanto, isso é muito geral, você não pode executar uma ação específica para "ser mais cultivada". Portanto, deve ser definido ainda mais o que deseja ser mais cultivado, se na literatura, filosofia, em disciplinas científicas, etc. Assim, você pode saber que tipos de livros lidos e quais cursos serão mais apropriados.

• Outro exemplo: "ser feliz" não é um objetivo específico, mas abstrato. Se o seu objetivo é "alcançar a felicidade", você não será capaz de definir as ações que deve alcançar para alcançá -la. No entanto, um objetivo concreto pode ser "conseguir um emprego personal trainer", "gastar mais tempo com a família" ou "estudar medicina".

Atingível e realista

Os objetivos irrealizáveis ​​raramente são atingidos, e é por isso que eles devem ser lógicos e realistas, mesmo que demore. Um objetivo realista pode ser entrar em uma certa universidade, aprender a tocar um instrumento musical ou se tornar um atleta.

Motivador

Embora os objetivos tenham que ser realistas, eles também precisam fazer você motivar para alcançá -los. Se você não gosta de música, "Play the Violin" não será uma meta motivadora. Pelo contrário, se você quiser aprender a dirigir "Obtenha a carteira de motorista", será uma meta motivadora.

Eles devem ser feitos em um certo tempo

Você precisa gastar tempo para alcançar os objetivos e, portanto, eles são curtos, médios ou de longo prazo. Os objetivos médios a termo incluem metas de curto prazo. Por sua parte, metas de longo prazo incluem metas de médio e longo prazo.

• Por exemplo, se um adolescente tiver o objetivo de estudo longo de longo prazo.

Mensurável

Para saber se você alcançou seus objetivos, eles terão que ser mensuráveis ​​e observáveis. Isso o levará à realidade e você saberá se estiver dando as etapas certas, ou se, pelo contrário, terá que corrigi -las.

• Por exemplo, passar um exame, perder peso ou tocar em um instrumento são objetivos mensuráveis, pois podemos verificar facilmente se os alcançamos ou não.

Escrito

Quando é difícil alcançar uma meta, requer esforço ou é importante para uma pessoa, é aconselhável escrevê -lo, para que seja lembrado e se comprometer a alcançá -lo.

• Objetivos pessoais podem ser escritos em um aplicativo, em uma agenda, em um post-it ou em outros lugares que podem ser facilmente acessados.

Exemplos de objetivos pessoais

Aqui você pode observar vários exemplos de objetivos pessoais:

1. Faça atividade física de segunda a sexta -feira, uma hora por dia.
2. Aprenda a falar em público.
3. Aprenda chinês.
4. Aprenda a tocar violino.
5. Aprender a cozinhar.
6. Fazer novos amigos.
7. Economizar.
8. Termine o ensino médio.
9. Terminar a universidade.
10. Aprenda defesa pessoal.
11. Faça um voluntário.
12. Levante -se às 7 da manhã.
13. Superar o vício em redes sociais.
14. Escreva um diário pessoal.
15. Aprenda uma linguagem de programação.
16. Aprenda a ouvir os outros.
17. Ler um livro.
18. Terminar um curso online.
19. Aprenda digitando.
20. Estudar no estrangeiro.
21. Chegue como atleta para os Jogos Olímpicos.
22. Obtenha uma bolsa de estudos.
23. Ser aceito em um conservatório de música.
24. Compre um carro.
25. Ganhe uma competição de futebol.
26. Conseguir um trabalho.
27. Torne -se um jogador de futebol profissional.
28. Organize um evento.
29. Abrir um negócio.
30. Faça um vídeo ou filmes.
31. Obtenha 1000 assinantes no YouTube.
32. Aprenda a usar um programa de computador.

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