As 12 melhores infusões para perder peso

As Infusões para perder peso Que vou deixar você neste artigo não apenas ajudará você a perder peso, mas farei você se sentir melhor, aumentando sua saúde física, mental e emocional. O peso não tem apenas um componente físico, mas também psicológico.

As infusões são consideradas por um grande número de pessoas como algo totalmente saudável, natural e, claro, benéfico, ainda mais se ajudar a baixar mais alguns quilos. Além disso, sua variedade é servida graças ao alto número de elementos que podem ser adicionados em sua composição para formação posterior.

Como regra geral, uma infusão é uma bebida formada pela adição de diferentes tipos de folhas, flores, sementes, frutas junto com ervas naturais a um copo de água quente, mas olho, sem atingir seu ponto de ebulição.

Com o passar do tempo, a definição de infusão tem sediado cada vez mais tipos de líquidos, entre os quais encontramos café ou horchata, por exemplo,.

Esta seria sua definição mais comum, mas também há mais dois científicos que se adaptam ao escopo da física e da medicina. Nesta primeira ocasião, conversávamos sobre a "ação para extrair uma mistura ou solução de produtos (assim como o produto extraído) as peças solúveis na água a uma temperatura maior que o ambiental e menos que a fervura".

Falando sobre medicina, uma infusão é uma solução aquosa de algum tipo de soluto (substância destinada a ser dissolvida no diluente) que é injetado para receber algum tipo de comportamento corporal, como para os diferentes torrents circulantes venosos.

De qualquer forma, neste artigo, nos referiremos sempre ao significado em primeiro lugar oferecido, referindo -se à bebida que é realizada com diferentes substâncias aromáticas para ingestão, fazendo ênfase especial nos chás.

Lista de infusões de Laggery

1- chá oolong

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A jóia da coroa de infusões. Seu nome significa literalmente em chinês "Dragão Negro". É formado por um grande número de catequinas, que agem sobre nosso metabolismo para reduzir facilmente as gorduras.

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De acordo com um estudo publicado pelo The Chinese Journal of Medicine Integral "Publication", as pessoas que bebiam esse líquido perderam regularmente seis quilos por um período de seis semanas.

Sua criação começa a ser feita com uma mistura de uma colher de sopa de chá de oolong em uma xícara de água quente, deixando descansar cerca de 10 a 15 minutos, para esticar mais tarde e beber.

2- infusão de hortelã

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É formado com adição de hortelã sobre nossa água quente. Foi cientificamente comprovado que, simplesmente com seu cheiro, nosso apetite é reduzido consideravelmente.

O Journal of Neurological and Medicine Ortopedic disse que as pessoas que simplesmente inalam essa infusão, sem beber, perdem uma média de 5 quilos por mês. Sem dúvida, algo totalmente incrível.

3- ROOIBO Infusão

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É único e exclusivamente na área pertencente a Cabo Cabo, extraindo das folhas pertencentes ao Bush Red Bush.

Seu benefício para a perda de quilos é baseado no gerenciamento dos diferentes hormônios que precisamos. Em diferentes estudos, ficou comprovado que está especialmente relacionado ao estresse, o que causa a fome e o armazenamento de gordura, melhorando -o e fazendo com que as preocupações diminuam.

Quimicamente falando, é totalmente aconselhável para o desenvolvimento correto dos processos produzidos em nossa barriga.

4- chá verde

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Este tipo de bebida é perfeito para fazê -lo antes de realizar exercícios físicos. Sua principal função é nos fazer suar; portanto, se fizermos isso por 25 minutos, por 12 semanas com 4 a 5 xícaras por dia em média 2 quilos a mais do que um atleta normal é perdido.

Como o chá de oolong, apresenta altos níveis de catequinas, que agem agressivamente em nossas células portadoras de gordura, além de aumentar a aceleração do nosso fígado de converter gordura em energia.

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5- chá rosa

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Ele contém um grande número de antioxidantes e elimina a quantidade de toxinas do nosso sistema, impedindo assim a constipação e melhorando nossa digestão.

Además, se trata de una de las combinaciones más prácticas y eficaces en cuanto a nuestra piel se refiere, pues, como hemos señalado anteriormente, además de contener altos número de anti oxidantes, también contiene diferentes tipos de vitaminas que empujan hacia un mejor embellecimiento de Está.

6- chá vermelho

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Esta é uma das combinações mais antigas conhecidas até agora. Sua rotina de consumo seria baseada em cerca de 3-4 xícaras por dia. Quanto aos seus resultados, eles variariam dependendo do peso apresentado.

Normalmente, ele desce 9 quilos para pessoas com um excesso de peso grave, 6 aqueles que têm um moderado até um total de 3 quilos aos quais eles simplesmente o apresentam em uma ligeira formação.

Sua capacidade de queimar gordura se liga a muitos outros, como a criação de um processo metabólico que diminui a quantidade de colesterol no sangue e triglicerídeos enquanto reforça nosso sistema imunológico.

7- Infusão de chá branco

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Ele mostra muito mais qualidade dos alimentos do que descanso, pois é de uma maneira muito menos processada, atualmente secando com a luz solar completa, por isso é conhecida como um método mais natural.

É também o chá com mais antioxidantes de tudo, ajudando a tonificar nosso corpo mais rápido.

De acordo com a nutrição e o metabolismo da revista, verificou -se que a ingestão desse tipo de chá aumenta a decomposição das gorduras do nosso corpo (chamado lipólise) e bloqueia sua formação (chamada sob o nome da adipogênese).

8- chá de cavalo

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Ele tem efeitos semelhantes aos produzidos pelo chá Rooibos, mas também mantém os líquidos do nosso corpo devido ao poder diurético que eles apresentam.

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Isso significa que o exercício físico teria que ser capaz de eliminá -los de uma maneira bem -sucedida e ideal.

Essa combinação também pode ser tomada na forma de comprimidos e suplementos, em vez de fazê -lo líquido através de uma infusão.

9- Infusão de canela

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Nesta formação, a canela toca praticamente todo o papel químico que ocorrerá em nosso corpo. Por um lado, reduz os níveis de glicose encontrados no sangue, além de reduzir o apetite apresentado.

Alguns especialistas aconselham que, se, em vez de não querer ingerir chá, o mesmo efeito ocorreria se adicionarmos uma colher pequena ao nosso iogurte toda vez que tomamos um.

10- Infusão de desapontamento dos dentes do leão

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Essa ingestão bem conhecida e curiosa funciona como uma poderosa estação de tratamento do corpo, além de produzir obviamente efeitos de emagrecimento. Claro, pelo efeito desejado para tomar.

Sua preparação? É o suficiente para ferver um litro de água com as diferentes folhas e flores de um dente de leão por um total de 3 minutos. Depois disso, vamos deixar isso por um pequeno e curto período de tempo, e colidimos para finalmente beber.

11- infusão de chá Pomelo

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Como muitos outros, reduz nossa capacidade de criar a sensação da fome, reduzindo o apetite. Também quebra a gordura e ajuda a melhorar a função de defesa do fígado e dos rins.

12- Infusão de chá Agracejo

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Esta grama bem conhecida é essencial ao fazer infusões poderosas. Mais uma vez, nos posicionamos na frente de um tipo de chá que nos ajuda a controlar a ansiedade, melhorando a digestão e o metabolismo do nosso corpo.