Frutas e vegetais que começam com eu

Entre as frutas e vegetais que começam com eu O ICACO, o ilama, o iceberg (um tipo de alface), o imbé ou o limão indonésio. Frutas e vegetais são mais do que um complemento à dieta. Eles são uma parte importante para permanecer em condições de saúde ideais.

Manter uma dieta equilibrada e saudável depende em grande parte do conteúdo de frutas e vegetais que são ingeridos. Através da fruta, várias vitaminas e minerais podem ser obtidos, além de um alto teor de fibras, necessário para manter um bom funcionamento do estômago.

Lista de frutas e vegetais que começam com eu

ICACO

É uma fruta avermelhada, semelhante à ameixa. Tem uma semente grande no centro que também pode ser comida. É uma fruta que não come crua, por outro lado, é usada para geléias e geleias. É a família dos nísperos.

A semente, devido ao seu alto teor de óleos naturais, é usado como matéria -prima na fabricação de velas e velas.

Ilama

Ilama. Fonte: Wikimedia Commons

É um fruto de sabor doce originalmente de Michoacán, México. Existem dois tipos: ilama de casca verde e polpa branca e polpa rosa ilama.

IBO

Também conhecido como Almendro, o IBO é o resultado da árvore com o mesmo nome. Sua fruta doce, geralmente, é consumida crua.

Possui uma semente usada para muitos usos na indústria de cosméticos por seu alto teor de óleos naturais.

Também é cru ou torrado comestível; Manteiga natural também está preparada com ela. É usado como aroma para perfumes, sabonetes, loções e shampoo.

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Iceberg (alface)

Cultivo de alface

Este tipo de alface adiciona um toque crocante a saladas e sanduíches. Sua folha é grande, o suficiente para usá -la como um embrulho de outros alimentos em diferentes receitas. Ele fornece vitaminas A, B12, C, D, Ferro, Cálcio, entre outros.

I Imbel

I Imbel. Fonte: por Christopher Hind

É uma variedade de garcinia. Nem todos os frutos das garcinias são comestíveis, embora o imbé possa ser consumido como espécie e em sopas.

Em algumas culturas, é usado como corante natural para alimentos.

Indonésia Lime/Lima Kaffir

Limão indonésio. Fonte: Wikimedia Commons

É uma fruta cítrica tropical. Seus usos não se limitam apenas à cozinha de países como Indonésia, Nepal, Tailândia e Malásia, também é um grande aliado de cosméticos, sendo seu óleo usado para perfumes e loções.

Plum indiana/jujubo indiano

Plum indiana

Esta fruta pode ser comida crua ou em milkshakes. As abelhas também se alimentam disso, possibilitando extrair um sabor leve e suave, mel. Tem um alto teor de vitamina C. Na Índia, esta fruta é muito popular, tanto que é preparada mesmo em doces e doces.

ICAQUE

Fruto de algodão e polpa branca, típica dos trópicos. A árvore é chamada de qualquer.

Você era

É um tubérculo andino que geralmente é usado para preparar o chicha (bebida fermentada) e várias sopas. Na Colômbia, eles são comuns e crianças gostam. Tem muitos nutrientes.

Inga

Também chamado de Guama, Aguatope ou Cajinicuile, é um vegetal americano. Seus grandes pods comem crus e são um superalimento.

Isaño

Tuber da Bolívia. Eles são picantes, mas quando secam ao sol, ficam doces. Eles são consumidos fervidos e têm inúmeras propriedades medicinais.

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Igual

Eles são frutas pequenas, pretas e redondas, originais do México. Seu sabor é amargo e é usado para fazer infusões para dores abdominais. Eles também colocaram as frutas maduras de retenção com piloncillo (açúcar mascavo) para documentar ou comê -los frescos, logo após a maturação.

Ichintal

É a raiz da árvore americana Güiquiil. Seu uso data de volta à era pré -hispânica. Quando cozinhar parece mais suave batata, de textura semelhante e sabor delicado. É perfeito para ensopados e sopas.