Como ser um casal feliz 10 dicas que funcionam

Ter um relacionamento de casal feliz É essencial ter uma boa qualidade de vida e aproveitar a vida. Passe um tempo juntos e melhorando a comunicação são duas das chaves, embora expliquemos outros conselhos que você pode aplicar a você.

Seu relacionamento está estagnado e você sente que não está mais feliz? Você pode estar passando por um estágio ruim ou que não apenas resolve alguns problemas importantes.

Embora pareça interminável, você pode resolver esta situação e iniciar um estágio em que você e seu parceiro começam a se sentir melhor um com o outro. Todos nós aspiramos a encontrar amor. Encontre uma pessoa com quem compartilhar nossa vida, nos fazer felizes, cuidar de nós e nos amar mais do que ninguém no mundo.

Às vezes isso não é fácil, você encontra pessoas que aparentemente parecem adequadas, mas no final algo dá errado. Até você finalmente descobrir aquilo que você imagina um futuro e uma vida para compartilhar e tudo é lindo e maravilhoso.

No entanto, depois de encontrar, é hora de enfrentar a aventura de manter o amor vivo e ser um casal feliz.

Todos os casais argumentam, têm conflitos e passam por vários problemas, incluindo monotonia, que podem usar seus membros que acabam afetando a estabilidade do casal. A chave é resolvê -los sem que o relacionamento se deteriore demais.

Dicas para ter um relacionamento saudável e feliz

1- Tenha uma visão realista do que é um casal

Nas primeiras semanas de um relacionamento, até os primeiros meses, até o primeiro ano!, Tudo é bonito e maravilhoso, você está apaixonado e você estará para sempre, ou assim você pensa.

Mas o tempo passa e esse formigamento, essa felicidade inexplicável e esses nervos por estarem juntos estão diminuindo e se tornando outra coisa, sentimentos que não são tão impressionantes, mas mais estáveis ​​e firmes.

Às vezes, essa mudança é interpretada como algo negativo, como essa faísca desapareceu e o amor está se esgotando, e então o drama chega.

Os mitos e crenças que estão no que um casal às vezes pode causar muitos danos, concentrando -se em como deve ser de acordo com os parâmetros padrão, em vez das características de seu próprio relacionamento.

Certamente alguns desses mitos mais comuns soam para você:

• Os membros do casal devem ser os melhores amigos.
• O casal deveria fazer tudo juntos.
• Se seu verdadeiro parceiro vai te amar o que você pensa e sente.
• Os casais devem dizer tudo.
• Se seu parceiro te ama, é normal que ele se sinta com ciúmes.
• Se você se sentir culpado, confesse.
• Você tem que lutar a todo custo para o seu relacionamento.
• Ter uma criança conserta o relacionamento do casal quando dá errado.
• Um casal infeliz é melhor do que uma casa quebrada.
• Se seu parceiro quiser deixá -lo, segure -o e lute.
• Opostos atraem e se complementam.
• Os casais não devem revelar seus problemas para estranhos.
• Inventar o que você tem.

Esses tipos de crenças são muito frequentes e geralmente geram conflitos e sofrimentos no casal.

Um casal é um casal, você não é amigo, sentimento e compromisso é totalmente diferente. Claramente há cumplicidade e amizade, mas algo mais é necessário. E para a prova disso é o bem conhecido Zona de amigo.

De fato, muitas paróquias deixaram de perceber que são mais amigos do que qualquer outra coisa. É importante entender que um casal é composto por três elementos: Pessoa A, Pessoa B e a União dos dois.

Cada membro é independente e deve contribuir para manter essa união, no momento em que os esquecem, será difícil para o casal, a união é saudável e forte.

2- Cuide do relacionamento

Como a maioria das coisas na vida, se você não cuida deles, eles quebram, mesmo os mais resistentes. Bem, o mesmo vale para os relacionamentos e não apenas os de um casal.

Algumas pessoas acreditam que os relacionamentos estão indo bem naturalmente, que uma vez que você conhece alguém, você não precisa fazer mais nada. Você toma como certo que sempre estará lá, total, você quer tanto que tudo já está feito.

Mas talvez você tenha ouvido dizer que "às vezes o amor não é suficiente" e um relacionamento é muito mais do que sentimentos.

Os detalhes influenciam, as coisas que são feitas em comum, o crescimento individual de cada uma, o carinho do outro, de si mesmo e do futuro que você deseja construir juntos.

Os casais precisam evoluir, avançar, crescer e isso requer tempo e dedicação. Abraça, beijo, acaricie, tome a mão quando você caminha pela rua e demonstra seu amor ao mundo.

3- Passe algum tempo juntos

Qual é o significado de qualquer tipo de relacionamento se o tempo não for compartilhado juntos? Ainda mais quando fala sobre casais que tudo é mais intenso.

Passe algum tempo com alguém une, mas como eles dizem em tantas ocasiões: o importante não é a quantidade, mas a qualidade daquele tempo. Imagine que vocês trabalham juntos, mesmo se você passar muitas horas um com o outro, a única coisa que você estará compartilhando são as coisas do trabalho.

É importante que você se conheça nos diferentes aspectos da vida e que compartilhe tempo fazendo casais, sem interrupções, sem filhos, sem animais de estimação ..

O deles é que você faz mais para ver a televisão juntos: faça uma viagem, vá jantar ... todos os tipos de atividades que interessam a vocês dois.

4- Miss/Miss

Embora você tenha que cultivar o tempo de relacionamento juntos, faça as coisas separadamente também contribui para sua manutenção. Ao contrário do que a sabedoria popular tem sido instilado em nós, gastar tempo separado é saudável para o casal.

Quando você começa a namorar alguém, a tendência é desaparecer do grupo de amigos, especialmente nos primeiros momentos.  No entanto, é importante manter o círculo social de forma independente. Quem quer sair com seus amigos sozinho não significa que ele te ama menos.

É benéfico ter seus próprios interesses e realizar atividades sozinho ou com outras pessoas. Assim, você continua a evoluir e crescer como indivíduo e tem mais experiências para compartilhar com seu parceiro mais tarde.  

Também serve para perder o casal. Reconheça que, quando você passa muito tempo com alguém que se acostuma, você acomoda e acaba esquecendo a importância dessa pessoa.

Salvando as distâncias, quando você está o tempo todo com seu parceiro, a mesma coisa acontece quando você compra algo que você gosta muito. Você o usa todos os dias, você o leva a qualquer lugar, adora olhar para ele e sempre o faz perto, mas o tempo passa e o interesse está diminuindo até que sua atenção aconteça com outra coisa.

Isso não significa que você não gosta mais disso, mas está cansado e precisa de novos estímulos, novos interesses. De fato, se você olhar quando o tempo passar novamente o desejo de usá -lo novamente.

É claro que seu parceiro não é um objeto e que os sentimentos que você tem em relação a ele não são iguais àqueles que você tem para as coisas (ou pelo menos não deveriam ser), então quem diminui o interesse não é sinônimo de falta de falta de Falta de amor nem significa que você tem que deixar isso/para outra pessoa.  

5- Não tente mudar seu parceiro

Pense quando você conhece seu parceiro, o que você mais gostou? O que a tornou adorável?

Geralmente acontece que, com o passar do tempo, o que o atraiu tanto e isso o tornou tão especial acabou em segundo plano e as coisas que o incomodam se tornam os protagonistas.  E então você pensa sobre por que ele não para de fazer essas coisas, ele se comporta de maneira diferente e faz as coisas como você gosta. Em suma, por que isso muda.

Esta é uma das crenças mais comuns, especialmente entre as mulheres, o tópico da doce garota que acredita que ele pode mudar o garoto rebelde. O que não é dito é que isso raramente se concretiza.

Seu parceiro não é alguém que você pode moldar para torná -lo adaptado. Ambos são pessoas independentes, com suas virtudes e defeitos. Que você gosta de coisas boas é muito fácil, aceitar defeitos já é mais complicado e tende a querer mudar o outro para que você não os tenha.

Você pode obter o comportamento que parece tão ruim, por exemplo, para não deixar a pasta de dente aberta. Mas haverá coisas que fazem parte do seu jeito de ser e se ele ou ela é assim ... é sua escolha, ou você pega ou deixa.

6- Procure o benefício das diferenças

Este ponto está intimamente relacionado ao anterior. Depois de assumir que você não pode mudar sua maneira de ser e aceitar seu parceiro como é, você pode dar mais um passo e começar a apreciar as coisas que o diferenciam.

Pense em como chato e monóton.

O fato de você ter diferenças é o que dá equilíbrio ao relacionamento. É sempre necessário ter outros pontos de vista para ver a vida.

7- Saiba como se comunicar

O principal problema da maioria dos casais é que eles não sabem como se comunicar. Com o quão fácil parece!

Na comunicação, várias variáveis ​​intervêm além da mensagem que queremos transmitir. Por exemplo, as palavras usadas, gestos, tom de voz, o momento em que é dito ..

A confluência de todos esses elementos pode causar ótimas discussões de casal, mesmo quando a mensagem foi com toda a boa intenção do mundo.

Outra crença popular que afeta a comunicação é que seu parceiro deve sempre saber o que você pensa e sente, mesmo sem contar.

Seria muito bom que, quando você começar a namorar alguém, ambos adquiriram a superpotência da telepatia. No entanto, lamento dizer que isso não acontece e se você não explicar o que acontece com você, seu parceiro nunca descobrirá.

É verdade que existem pessoas, que são mais observadas e perceptivas, capazes de saber o que acontece com você apenas olhando para você. Normalmente essa pessoa é sua mãe e o bom amigo ocasional, não precisa necessariamente ser seu parceiro.

Assim, para obter uma boa comunicação de casal na qual há mal -entendidos, você pode fazer duas coisas básicas:

• Falar: expressar claramente o que te preocupa, incomoda você, você pensa e sente. Sem esperar que o outro entenda algo além do que você expressou e, para ser capaz de ser, sem ofender ou menosprezar o outro.
• Ouça: atenda ao que seu parceiro está dizendo, não o que você acha que está dizendo. Se você tiver alguma dúvida, pergunte depois de terminar de falar e tenta entender seu ponto de vista.

8- Seja honesto

Uma parte importante para a felicidade e a estabilidade nos relacionamentos é sinceridade e honestidade, porque quando a desconfiança é instalada no casal, isso pode levar a muitos problemas.

Embora com esse problema você tenha que ter cuidado, porque ser honesto não significa ter a obrigação de compartilhar tudo com seu parceiro.

Honestidade e sinceridade significa expressar ao seu parceiro o que você pensa e sente sobre algo, mesmo que sejam coisas que você sabe ou ela não quer ouvir. Mas tenha cuidado, isso não implica afundá -lo/o que na miséria lhe dizendo todas as coisas que você faz de errado, estamos falando de coisas que realmente precisam da outra pessoa para saber.

Seu parceiro acaba sendo uma das pessoas que confiam, entre outras coisas, porque você pensa que está procurando seu bem e felicidade, então se você vê que há algo que vai prejudicá -lo, você deve dizer a você.

9- Respeite um ao outro

Se houver um ponto importante nesta lista, é certamente este. O respeito. Uma vez que o respeito pelo outro se perde, o relacionamento tende a cair e é difícil estabilizá -lo novamente.

O respeito mútuo é algo que é trabalhado diariamente, estar ciente das coisas que cada uma faz pelo outro, valorizando -as e agradecendo.

Mas você deve ter cuidado, especialmente no momento das diferenças, quando as discussões chegam, porque é mais fácil perder de vista o respeito e recorrer a insultos e degradação para vencer a batalha.

E, no final. Porque, embora eles saibam que são ditos em um momento de raiva e raiva, as palavras doem igualmente e às vezes não é fácil esquecer esse dano.

10- Tenha um projeto comum

Por último, mas não menos importante. Se há algo que caracteriza um casal é ter um projeto comum, seja de coexistência, de ter animais de estimação, crianças ..  

No caso de casais felizes, este projeto geralmente é o mesmo para ambos. O problema surge quando um quer uma coisa e a outra ou quando ambos querem o mesmo, mas em momentos diferentes.

Aqui a capacidade do casal de se comunicar, de evitar mal -entendidos, confusão e discussões desnecessárias, intervir. É natural que mesmo estar claro que o mesmo projeto futuro é compartilhado não está sincronizado em quando executá -lo.

Eu enfatizo que, em um casal, cada pessoa é independente e tem seu ritmo. É uma questão de concordar e esperar o tempo para ambos.

Aqui eu deixo para você um vídeo-verão do artigo:

https: // www.YouTube.com/relógio?V = uy7gzvkoofk

E que problemas você tem para manter seu relacionamento?

Referências

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3. Cupach, w.R. E comstock, j. (1990). Satisfação com a comunicação sexual no casamento: Links sexuais Satisfação e ajuste diádico. Jornal de Relacionamentos Sociais e Pessoais, 7 (2), 179-186.
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