Balneotherapia

Balneotherapia é a terapia realizada em spas térmicos para tratar várias doenças

O que é balneoterapia?

O Balneotherapia É um conjunto de terapias que afirma combater várias doenças e doenças através do banheiro em spas quentes. É considerado uma disciplina diferente para a hidroterapia, embora existam certas semelhanças entre os dois e algumas de suas práticas são muito semelhantes. 

Algumas das práticas mais comuns da balneoterapia incluem banheiros em fontes termais ou ricas em vários minerais, massagens por movimento de água, mergulhos frios e de calor e uso de lama medicinal para realizar massagens e outras práticas semelhantes.

Não há muitos estudos que confirmem os supostos benefícios da balneoterapia, e é necessário realizar mais pesquisas sobre isso. Mas aqueles que o recebem afirmam que pode ser muito útil para tratar problemas tão diferentes quanto osteoartrite, dermatite, estresse, costas ou dores de cabeça ou fibromialgia.

História de Balneotherapia

O uso de fontes termais e enriquecido para melhorar a saúde e relaxar datas de volta há milhares de anos. Acredita -se que certas populações antigas estabelecidas próximas a fontes naturais usassem água quente para limpar e combater alguns problemas de saúde.

No entanto, a primeira menção aos benefícios das fontes termais no oeste é a de Hipócrates, considerada como pai da medicina moderna.

Este médico acreditava que todas as doenças eram produzidas por um desequilíbrio nos fluidos corporais e pensou que os banhos de água quente poderiam ajudar a corrigi -los.

Civilizações antigas

Empiros como Grécia e Roma levou o uso de águas medicinais além do campo da saúde e limpeza. Assim, os banhos térmicos tornaram -se lugares onde realizar reuniões sociais e no centro da cultura de ambas as civilizações.

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Durante os séculos em que ambos os impérios governaram o mundo, as fontes termais experimentaram grande desenvolvimento.

Se fossem apenas locais de relaxamento em que os veteranos de guerra poderiam descansar, eles se tornaram autênticos maravilhas arquitetônicas, onde todos os cidadãos poderiam melhorar sua saúde e se relacionar com outros.

No entanto, gregos e romanos não foram os únicos que desfrutaram dos benefícios da balneoterapia.

O antigo Império do Egito também usou águas térmicas e lodo medicinal para melhorar a saúde de seus habitantes, e as primeiras saunas finlandesas datam mais de 7 anos atrás.000 anos.

Idade média e moderna

Após a queda do Império Romano, muitas das práticas culturais desta civilização foram abandonadas, incluindo a balneoterapia. No entanto, novas culturas continuaram a desenvolver essa disciplina e usando os benefícios das fontes termais para melhorar sua saúde.

Assim, por exemplo, o Império Otomano incentivou o uso de Hamam ou banhos turcos, que compartilhavam muitas semelhanças com as fontes termais romanas. No Japão, acreditava -se que as fontes termais tinham todos os tipos de benefícios para o corpo e a mente, então eles também foram amplamente utilizados.

Durante o Renascimento, diferentes culturas européias popularizaram o uso de banhos térmicos. Assim, em quase todos os países do antigo continente e em muitas colônias americanas, eles começaram a tirar proveito das fontes naturais de água enriquecida.

Século XIX em diante

Em algum momento do século XIX, foi criada a palavra "talasoterapia", que vem dos termos gregos Thalassa (oceano) e Therapeia (cura).

Foi usado para descrever uma série de técnicas e banheiros relacionados à água que supostamente melhoraram a saúde física e mental daqueles que os praticaram.

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Também neste século, os primeiros spas modernos foram abertos nos Estados Unidos e na Europa. Eles logo se tornaram destinos muito populares para viajantes de alta classe, que passaram alguns dias em hotéis de luxo, relaxando com fontes termais e recebendo todos os tipos de tratamentos.

Hoje, um grande número de hotéis no mundo tem seu próprio spa, sem a necessidade de estar localizado perto de uma fonte natural de fontes termais.

A popularidade da balneoterapia continua a crescer, e suas práticas se desenvolveram muito nas últimas décadas.

Benefícios de Balneotherapia

Balneotherapia pode ter diferentes benefícios à saúde:

- Ajuda a combater certos problemas, como artrite, problemas respiratórios e alta tensão.

- Aumentar a temperatura corporal com segurança, de tal maneira que estimula o sistema imunológico a combater bactérias e vírus.

- Aumentar a pressão hidrostática no corpo, melhorando a circulação e oxigenação das células.

- Elimina toxinas e aumenta o número de nutrientes que as células do corpo recebem.

- Acelera o metabolismo e melhora o sistema digestivo.

- Ao usar topicamente, as fontes termais também ajudam a combater certas doenças de pele, como psoríase, infecções por fungos e dermatite, além de acelerar a cura de todos os tipos de feridas.

- Finalmente, tomar banhos térmicos pode ajudar a reduzir o estresse regularmente, eliminando assim algumas dores (como costas ou cabeça) e problemas psicológicos.

O que a ciência diz sobre balneoterapia?

A maioria dos supostos benefícios da balneoterapia não foi adequadamente comprovada por meio de experimentos confiáveis.

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Portanto, a maioria dos especialistas no mundo científico analisa essa disciplina com ceticismo e alerta que pode não ser tão benéfico quanto seus defensores dizem que é.

Por causa disso, na maioria das vezes a balneoterapia deve ser usada apenas como uma ajuda a outras terapias estabelecidas melhores, e não como um substituto para o mesmo.

Isso é especialmente verdadeiro no caso de doenças graves ou distúrbios que podem piorar se não forem tratados adequadamente.

Contra -indicações

Embora a balneoterapia em princípio não apresente problemas para a maioria das pessoas que a usa, há alguns casos em que pode ser perigoso tomar banhos térmicos com o objetivo de tratar uma doença.

Especificamente, os médicos alertam contra o uso deste procedimento para pessoas com problemas cardíacos graves, pressão arterial extremamente baixa, gravidez avançada, varizes muito sintomáticas, epilepsias incomuns ou algumas doenças, como tuberculose ou diabetes grave de myllitus.

Antes de iniciar um processo de balneoterapia, se você acha que pertence a qualquer um desses grupos de risco ou que os banhos térmicos podem ser um problema para você, consulte seu médico habitual para saber se você pode fazer essa prática com segurança.

Referências

1. O que terapia o que terapia? Recuperado da thegrapevine.com.
2. A HISTÓRIA DO TEMPOLO DE SPAS: Evolução da jornada até agora. Recuperado da universo de natação.com.
3. Tomando banho para alívio do estresse. Recuperado do Yogajournal.com.