Astenia

Astenia é uma doença que produz grande cansaço

O que é astenia?

O astenia É um distúrbio que causa a pessoa que sofre de se sentir fraca e sem energia, permanecendo a fadiga extrema prolongada com o tempo. Geralmente, não aparece por conta própria, mas como um sintoma de outro problema mais sério.

No entanto, às vezes é possível que a falta de energia generalizada seja a única dificuldade presente, ou a mais importante. Este seria o caso, por exemplo, o que acontece na astenia da primavera.

Na maioria dos casos, a falta de energia e motivação pode causar grandes dificuldades na vida daqueles que sofrem com isso. Em casos graves, outros sintomas podem aparecer, como problemas de memória, concentração e atenção, impedindo a execução de tarefas diárias.

Nas variantes mais graves da astenia, a pessoa também experimenta falta de apetite, diminuição do desejo sexual, movimentos desacelerados, dificuldade em dormir e sintomas depressivos. É até possível que alguns sintomas mais graves, como alucinações, febre, mudanças na visão ou perda de consciência, apareçam.

Sintomas da astenia

- O principal sintoma da astenia é a falta de energia que pode ser local ou generalizada. A pessoa experimenta cansaço contínuo, o que às vezes afeta apenas alguns órgãos ou partes do corpo. 

- A fadiga extrema não melhora com o descanso.

- Você pode apresentar febre muito leve, especialmente à tarde.

- Pode ser acompanhado por dores de cabeça e garganta.

- Dores musculares.

- Alterações do sono.

- Grande fraqueza física.

- Gânglios do pescoço inflamado.

- Falta de concentração.

Tipos de astenia

Dependendo de vários fatores, é possível classificar a astenia em diferentes tipos. Em seguida, estudaremos as divisões mais comuns.

Astenia real e astenia percebida

Em alguns casos, a sensação de que a pessoa precisa ter menos energia, força ou resistência é causada por uma perda real de tônus ​​muscular. Isso pode ocorrer como resultado de diferentes doenças e distúrbios, como uma distrofia.

No caso de condições médicas, como miastenia grave, A pessoa mantém sua força intacta, mas depois de realizar algum tipo de exercício, ele perde rapidamente. Por causa disso, os distúrbios em que isso ocorre são muito complicados de diagnosticar.

Em outras ocasiões, a perda de força é percebida apenas. Isso significa que, apesar do fato de a pessoa realmente ter fadiga ou fraqueza, seus músculos continuam funcionando corretamente. Nesses casos, a origem do problema geralmente é psicológica em vez de físico.

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Tipos de astenia física

Quando a sensação de fadiga e falta de força é causada por um problema físico real, não relacionado a uma patologia, isso pode ser de três tipos: fadiga central, fadiga neuromuscular ou fadiga muscular periférica.

1. Fadiga central

A fadiga central é descrita como uma redução de sinais levados pelos nervos nos músculos motores, para que haja uma diminuição na força bruta que a pessoa pode usar em uma tarefa.

Acredita -se que a fadiga central possa aparecer como um tipo de mecanismo de defesa contra o esforço excessivo, o que poderia colocar em risco a integridade do corpo para não parar. Não se sabe exatamente como esse problema ocorre, mas a pesquisa sugere que ela estaria relacionada a níveis cerebrais de serotonina.

2. Fadiga neuromuscular

Os nervos controlam os movimentos do corpo ao determinar o número, a ordem e a força dos movimentos de diferentes músculos. Quando um nervo experimenta fadiga sináptica (um estado em que não pode fazer conexões com outros neurônios facilmente), é impossível estimular o músculo que normalmente ativaria.

Em geral, a fadiga neuromuscular só aparece quando os movimentos estão sendo realizados muito perto do limite superior de força que uma pessoa poderia desenvolver em condições normais. Por exemplo, geralmente ocorre entre indivíduos que realizam treinamento de força, que precisam mover grandes pesos em um curto estado de tempo.

A pessoa que experimenta fadiga neuromuscular não sente dor ou sensação desagradável. No entanto, o músculo deixa pouco a pouco para responder, até simplesmente parar de executar o movimento.

3. Fadiga muscular periférica

A fadiga muscular periférica ocorre quando o corpo é incapaz de fornecer um músculo concreto toda a energia necessária para realizar um certo movimento. Nesses casos, é experimentada uma sensação de ardor e a parte afetada deixa de poder fazer uma contração.

Esse problema também está associado ao exercício físico e, portanto, pode ser resolvido com descanso e com uma contribuição suficiente de nutrientes para o corpo.

Causas da astenia

Além dos tipos físicos de fadiga que já vimos, que surgem do funcionamento normal do corpo, algumas pessoas experimentam astenia causada por outras causas diferentes.

Estes podem estar associados a uma patologia subjacente, ou diferentes problemas psicológicos.

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1. Astenia causada por causas ou doenças físicas

A falta de energia e motivação associada à astenia pode ocorrer devido a vários problemas relacionados ao corpo. Alguns dos mais frequentes são os seguintes:

- Processos de alergia ou relacionados a distúrbios autoimunes. É o caso, por exemplo, de astenia da primavera ou de alguns pacientes que foram infectados com o vírus da AIDS.

- Infecções generalizadas do corpo, devido à enorme contribuição dos nutrientes que o corpo deve executar para lidar com a invasão externa e a consequente falta de energia que é livre para realizar outras tarefas físicas.

- Baixos níveis de certos nutrientes, hormônios ou vitaminas no corpo. Por exemplo, algumas das substâncias mais relacionadas à fadiga crônica são vitamina D e testosterona.

- Algumas doenças como tumores, diabetes ou certos distúrbios neurológicos também podem ter entre seus sintomas a aparência da astenia.

- Finalmente, o uso de certos medicamentos, como ansiolíticos ou antidepressivos, pode causar o efeito colateral da fadiga crônica.

2. Astenia causada por fatores psicológicos

De acordo com as pesquisas mais recentes, mais da metade dos casos de astenia poderia ser causada por causas exclusivamente psicológicas. Nesse caso, o problema é chamado de astenia psicogênica ou funcional.

Uma das causas mais comuns desse tipo de fadiga crônica é a presença contínua de altos níveis de estresse. Isso seria dado, por exemplo, em casos de síndrome do burnout, ou em pessoas com níveis de auto -exame muito altos.

Outro fator que pode causar astenia funcional é uma alteração extrema dos padrões de sono. Isso pode ser devido à insônia ou alterações nos ritmos circadianos; Por exemplo, devido a uma mudança de tempo muito extrema (como a do jet lag).

Finalmente, a astenia psicogênica também aparece como um dos sintomas mais comuns em muitos distúrbios psiquiátricos, como depressão maior, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno obsessivo-compulsivo ou bipolaridade.

Complicações

Por si só, astenia não podem colocar em risco a vida de uma pessoa ou sua saúde. No entanto, nos casos em que é apenas um sintoma de uma doença subjacente, é possível que piore até que se torne uma verdadeira ameaça ao bem -estar do indivíduo.

Por isso, nesses casos, é necessário ir a um especialista o mais rápido possível para nos ajudar a resolver o problema subjacente. Entre as complicações mais notáveis ​​estão:

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- Trabalho, problemas sentimentais e sociais, devido à falta de energia e dificuldade em executar todos os tipos de tarefas.

- Perda de amizades.

- Aparência de Anhedonia (total incapacidade de sentir prazer, total perda de interesse em relação ao meio ambiente).

- Aparência de depressão maior.

- Pode levar à síndrome de fadiga crônica.

Tratamentos

Astenia devido a causas físicas

No caso de pessoas que sentem fadiga crônica devido a avassaladores contínuos, como atletas ou pessoas que fazem um excesso de trabalho físico, o principal remédio para astenia é descanso. Em geral, se não houver outro problema, depois de alguns dias de descanso, o indivíduo recuperará toda a sua energia sem dificuldades.

Em alguns casos, além disso, será necessário que a pessoa aumente o número de calorias que consome ou os nutrientes que traz para seu corpo. 

Astenia devido a uma doença

Quando a fadiga crônica é produzida pelo efeito de uma doença, não adianta tentar aliviar esse sintoma isoladamente. Em geral, será necessário realizar uma intervenção na patologia subjacente para eliminar a causa raiz.

No entanto, em alguns casos, certos medicamentos podem ser fornecidos a pessoas que sofrem uma doença crônica incurável causada por astenia.

Por exemplo, em indivíduos que vêem seus níveis reduzidos de testosterona por causa de uma patologia, o uso da terapia de reposição hormonal pode ajudá -los a recuperar parte de seu vigor.

Fadiga crônica produzida por causas psicológicas

No caso do último tipo de astenia, a intervenção normalmente se concentrará em dois fatores: mudanças no estilo de vida e na terapia psicológica.

Certas mudanças no estilo de vida podem ajudar a aliviar muitos dos sintomas de estresse, ansiedade e outros problemas relacionados. Quando esses fatores são eliminados, a fadiga crônica tende a desaparecer sozinha sem a necessidade de executar qualquer outro tipo de ação.

Por outro lado, ferramentas como terapia cognitivo-comportamental, meditação ou terapia de aceitação e comprometimento podem ajudar a eliminar alguns dos fatores psicológicos relacionados ao aparecimento da astenia funcional.

Referências

1. “Astenia: o que causa fraqueza ou perda de energia e força?”In: Epain Assist. Recuperado do EPAINASIST.com.
2. "Whatsnia causa causa?”In: Healthline. Recuperado da Healthline.com.
3. "Astenia" em: Britannica. Recuperado da Britannica.com.