Videogame vício

Videogame Addiction é a necessidade incontrolável de jogar jogos eletrônicos

O que é vício em videogame?

O Videogame vício É a necessidade compulsiva de jogar um videogame para se sentir bem mental e fisicamente. Quando a pessoa viciada não joga por um longo período de tempo, ele tem sintomas semelhantes aos da síndrome da abstinência: inquietação, ansiedade ou necessidade de jogar.

Crianças e jovens passam muitas horas por dia em frente ao console, enquanto seus pais se preocupam com as horas que não se dedicam a estudar ou outras atividades, como esportes, por exemplo.

Em muitos casos, os pacientes não reconhecem que têm um vício e seu ambiente familiar tende a ficar alarmado com a diminuição da qualidade de vida que demonstra.

Diferenças entre dependência e gosto por videogames

Videogames podem ser muito divertidos e até didáticos. Muitos estimulam o pensamento abstrato, outros colocam em prática habilidades motoras finas, e a lista de benefícios pode ser extensa.

No entanto, quando uma criança não pode "decolar" do console e passar longas horas nesta atividade, então deixa de ser um jogo para se tornar um vício.

Quando uma criança se tornou viciada, como em qualquer outro vício, ele perde sua liberdade e saúde está em risco.

Identificando o limite entre uso e abuso

As férias chegam e com eles aumenta a quantidade de tempo que os meninos passam jogando videogames. Mas qual é o prazo para evitar o vício?

O Instituto de Saúde Mental do Peru, precisamente, lançou uma declaração sobre isso.

Através disso, os pais buscam. Limitar esse tempo é essencial para impedir que o jogo se torne um vício.

Em termos gerais, pode -se dizer que nenhuma criança ou adolescente deve permanecer mais de quatro horas por dia brincando no console. Se esse tempo exceder, é possível que exista algum tipo de patologia envolvida.

Como saber se seu filho adolescente se tornou um viciado em videogame? Se você perceber que parou de se preocupar com sua comida, ou mesmo com sua higiene pessoal, o problema pode ser sério.

Se você tem filhos que passam muitas horas jogando videogame e vê que as horas passam sem afirmar que elas sentem fome, ou se você falar com eles e não responder, provavelmente é hora de definir limites.

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Em outros casos, e quando a situação já passou para adultos, os sinais de fadiga podem aparecer, mudança nos horários do sono e até distúrbios comportamentais.

No caso de outro tipo de desordem ser adicionado ao vício, como ansiedade ou depressão, a imagem se torna mais grave.

Às vezes, problemas familiares ou sociais podem favorecer o vício. Em situações assim, a intervenção profissional é necessária.

Conseqüências do vício em videogame

Como em qualquer vício, se seus filhos caem nele, eles perdem a liberdade e toda a sua vida pode ser chateada. Em seguida, veremos como o vício em videogame pode alterar a vida de uma pessoa.

Vale a pena levar em consideração que os adolescentes são a população mais vulnerável a sofrer esse tipo de dependência.

Perda da noção de tempo

Se seu filho é viciado em videogames, pode passar horas em frente ao computador ou dispositivo móvel sem ter uma noção de tempo.

Quando você não pode jogar, você apenas pensa no momento em que pode fazê -lo novamente. Em casos extremos, os viciados não sabem mais se são dia ou noite. Eles podem passar a noite inteira brincando e dormindo apenas quando não resistem mais ao sono.

As diretrizes horárias para as refeições também são perdidas.

Diminuição de relacionamentos pessoais

O viciado tem o foco principal do computador/laptop, o smartphone ou o videogame. Ao aprofundar o vício, pare de participar de eventos com amigos ou familiares.

Se você perceber que seu filho adolescente está cada vez mais limitado seu ambiente e inventa desculpas para não sair, ele pode sofrer as consequências do vício.

Diminuição do desempenho acadêmico

O desempenho escolar pode diminuir significativamente. Os viciados em viciados estudam menos, porque as horas que ele dedicou anteriormente em casa ao estúdio agora são dedicadas ao videogame.

Por outro lado, a qualidade do tempo na sala de aula também é menor. Os distúrbios do sono e alimentar influenciam negativamente a atenção e a capacidade de concentração.

Assim começa um círculo vicioso, porque quando as primeiras notas baixas chegam, o viciado é desmotivado. A pouca atenção dedicada pelo estudo provavelmente diminuirá ainda mais.

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Em alguns casos, os adolescentes viciados em videogames acabam abandonando seus estudos.

Discussões ou problemas familiares

Se você enfrentar seu filho e levantar os problemas que o vício em videogame está causando a ele, certamente haverá discussões.

Em outros casos, a família não conhece o problema e apenas observa que houve mudanças no comportamento de seus filhos, sem saber o motivo. Se não houver uma boa comunicação, isso pode causar distanciamento e mal -entendido.

Problemas econômicos

Se seu filho trabalhar, mas ele se tornou viciado em videogames, ele pode colocar seu trabalho em risco.

Alterações do sono podem afetar o desempenho do trabalho e o vício é capaz de provocar chegadas após o tempo e as falhas no trabalho.

Problemas de saúde física

Além da saúde mental, claramente distorcida pelo vício, o corpo também sente as consequências disso. Tanto tempo de quietude e estilo de vida sedentário, gera condições que favorecem a obesidade.

Problemas como hipertensão e doenças cardíacas são mais frequentes em crianças e adolescentes que passam muito tempo com videogames.

Problemas emocionais

Crianças e jovens viciados em videogames têm maior probabilidade de apresentar fobia social, depressão, raiva, solidão e sentimentos de vergonha por gastar tanto tempo com o console.

Deterioração de suas habilidades sociais

Como já mencionado, o vício em videogame, em casos extremos, produz a partida total da pessoa em seus arredores. Eles geralmente se localizam em seu quarto e não saem, mas em algumas ocasiões. Tudo isso influencia negativamente suas relações sociais.

Como impedir o vício em videogame?

A solução não vai para eliminar ou proibir os videogames. De fato, quando uma pessoa faz isso dentro de certos limites razoáveis, jogar videogame pode ter certos benefícios.

O problema é o extremo. O objetivo é sempre ser capaz de desfrutar dessa atividade e não ser um escravo para o mesmo.

Se você é pai de crianças ou adolescentes e está preocupado com um possível problema de vício em videogame, fornecemos as seguintes recomendações:

Tempos de exposição ao controle e limite

Explique claramente aos seus filhos quais serão exatamente as novas regras a esse respeito. O tempo para jogar será limitado. É até uma boa ideia explicar as sérias conseqüências que podem aparecer se tocam muito tempo.

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É importante que você não ceda aos protestos e mantenha firmemente as regras que você propôs.

Não use videogames como babá

Quando estiver cansado, tenha pouco tempo ou sinta que seus filhos o tiram de suas caixas, você não fica tentado a entretê -los com o console. Como um adulto que estabelece limites para educar seus filhos, suas ações devem ser consistentes com o que você diz.

Se você permitir que eles joguem mais tempo do que estabelecidos quando for adequado, você não estará respeitando o limite. Você não pode esperar que seus filhos o respeitem.

Para ter propriedade moral e exercer autoridade total, você deve pregar com o exemplo.

Você é o dono do console

Na família, cada membro tem um papel:

Os adultos são responsáveis ​​por cada um em conformidade com o seu. No caso específico do videogame, você é o proprietário do console, então deve controlar seu uso.

Pense no seguinte:

Você colocaria uma arma nas mãos de seus filhos? Economizando diferenças, um console que não é usado corretamente também pode causar danos sérios à vida de seus filhos.

Portanto, você deve ter controle.

Regular a compra de videogames

Sempre jogue o mesmo videogame pode ser chato. Não compre novos jogos e impede que seus filhos o façam. Dessa forma, você estará desmotivando o uso do console.

Propor atividades alternativas

Se você vai limitar o tempo em que seus filhos estão enfrentando o console, pode propor atividades alternativas para se divertir em seu tempo livre. Esportes, jogos de tabuleiro ou atividades como desenho ou pintura podem ser muito boas ideias.

Nem é ruim que seus filhos fiquem entediados um pouco no começo. O tédio pode estimular sua imaginação e induzi -los a criar novos jogos ou pensar sobre quais novas atividades você gostaria de fazer.

Em resumo, para impedir que seus filhos se tornem viciados em videogames, você deve limitar o tempo que eles passam na frente do console e sugerir outros tipos de entretenimento.

E sempre lembre -se de que a primeira pessoa que deve respeitar esse limite é você mesmo, não importa o quanto os videogames ajudem você a entreter seus filhos enquanto descansar.