Músculos romboides menores e maiores características, funções

O músculos romboides maiores e menores São músculos superficiais localizados na parte subsequente do tronco (traseiro). Sua nomenclatura vem de latim Musculus rhomboideus major e Musculus rhomboideus menor.

Ambos os músculos estão localizados de perto, com um pequeno espaço para a separação entre eles, embora haja pontos nas margens da fronteira nas quais eles se juntam. Esses músculos são gêmeos por sua grande semelhança em termos de forma, localização e função, portanto, têm o mesmo nome, diferenciando apenas pelo volume que ocupam.

O romboide menor, tem um tamanho menor e está localizado no topo. Enquanto os Rhomboids maiores têm dimensões maiores e estão localizados abaixo do Rhomboid menor. Por esse motivo, alguns autores chamam os romboides superiores e mais antigos como o romboide superior e inferior, respectivamente.

Quanto às funções que esses dois músculos cumprem, pode -se dizer que são sinérgicos, agem juntos pelo mesmo objetivo, uma vez que ambos colaboram em dois movimentos muito importantes da escápula.

Os movimentos são adução, o que significa que a escápula está mais próxima da linha medial da coluna vertebral e no movimento de elevação da escápula.

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Caracteristicas

Como mencionado, o músculo romboidal menor também é chamado de Rombóido Upper, pois está localizado antes dos principais romboides. Portanto, o principal romboide é conhecido como inferior romboid.

Os maiores e menores músculos romboides, apesar de estar abaixo do trapézio, pertencem ao grupo de músculos das costas superficiais. Eles são até músculos de cada lado da parte traseira simetricamente.

Os músculos são achatados e, como o nome indica, eles têm uma forma de rombus. Isto é, eles têm 4 lados e seus vértices têm ângulos desiguais (dois agudos e dois obtusos).

O romboide menor é menor que o elevador da escápula. É um músculo relativamente pequeno e fino em comparação com o principal romboide. Enquanto, o maior romboide é grande e largo em comparação com o romboide menor e faz fronteira com o amplo músculo dorsal na parte inferior.

Origem

Eles nascem no processo espinhoso correspondente às vértebras cervicais e torácicas, dependendo do músculo.

O romboide menor se origina dos ligamentos supraespinosos do processo de vértebras C7 e T1, enquanto o principal romboide nasce no mesmo ligamento, mas do processo espinhoso das vértebras torácicas T2 para o T5.

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Suas fibras descem transversalmente de seu ponto de origem para o local de inserção.

Inserção

O romboidal menor se liga à borda medial e posterior da omoplata (oposta à raiz da coluna), especificamente na extremidade superior disso, pouco antes da união da coluna. Seu site de inserção precede o local onde as fibras romboides são definidas.

O principal romboide é inserido na escápula logo após as fibras da extremidade muscular romboidal menor, isto é, em sua borda medial das costas escapulares, tocando grande parte de sua superfície, até atingir o ângulo inferior.

Inervação

O nervo dorsal da escápula (C4-C5) é responsável por inervar tanto o músculo romboid. Este nervo vem do plexo braquial.

Irrigação

O principal músculo romboidal é irrigado por galhos da artéria cervical transversal.

Funções

Ambos os músculos colaboram na união da coluna com a escápula. É por isso que eles influenciam o movimento da escápula e em sua fixação na parede torácica, ou seja, isso dá estabilidade.

A contração desses músculos gera um movimento da escápula de volta, trazendo a escápula para a coluna, com uma certa campanha interna e inferior (movimento de adução ou retração escapular).

Este movimento é realizado em colaboração com a parte do meio do trapézóide. Enquanto, o músculo serrato anterior se opõe (antagonista).

Por outro lado, o movimento de elevação da escápula é acompanhado por outros músculos que agem sinergísticos com os romboides, são: o elevador da escápula e a parte superior do trapézio.

As funções dos músculos romboides são revelados na postura guerreiro (braços em cruz) e também na posição da mesa inclinada.

Síndromes

Músculos alongados ou caídos

Um dos efeitos que os músculos romboides podem sofrer é o seu alongamento ou fraqueza, embora isso não seja frequente. Se esses músculos prolongam o alinhamento normal da escápula for perdida.

Gatt aponta nos músculos romboides

Os pontos de gatilho (nós dolorosos da contratura muscular) nos romboides podem aparecer como uma conseqüência de músculos peitorais maiores e menores. Isso produz tração sobre os romboides.

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Portanto, se você planeja fazer reabilitação e exercícios para os músculos romboides, deve pensar em restaurar também os peitorais, independentemente de haver ou não dor referida para eles.

Pacientes com pontos de gatilho no romboide reclamam de dor ao redor da omoplata.

A dor é acentuada se seu braço estiver esticado para a frente para alcançar algo com a mão. Por outro lado, o movimento do ombro pode produzir ruído, tipo Chasquido.

Se os ombros forem observados para a frente, você deve suspeitar de afetação conjunta com os peitorais.

Síndrome cruzada superior e inferior

Esta síndrome é causada principalmente por falta de higiene postural, desencadeando uma série de alterações nos músculos anteriores e posteriores do tronco. Em algum tônus ​​muscular, aumenta enquanto a fraqueza e a flacidez são criados em outros.

Outras causas podem ser assimetrias morfológicas congênitas, treinamento pouco guiado, exercícios mal executados, posturas adotadas por tempo prolongado e ombros avançados em relação ao corpo. Um exemplo claro é ler na tela de um computador por várias horas.

Esta posição gera excesso de tensão dos músculos da área de canal cervical, produzindo dores de cabeça e cervicalgias.

Nesta síndrome, os principais músculos peitorais, peitorais menores, trapézio superior, esternocleidomastóide e elevador de escápula podem ser hipertensos.

Enquanto os romboides maiores e menores podem ser fortemente enfraquecidos, assim como outros músculos como: serrato anterior ou trapézio médio e inferior, entre outros.

Esta situação produz a instabilidade da escápula e, como conseqüência, uma alata ou escápula alada pode ser causada.

Distúrbios relacionados

Vá em frente

Esta anomalia é deixada com uma hiperextensão de cabeça, com cifose torácica e ombros caídos. Há fraqueza no nível dos músculos flexores profundos do pescoço, romboides e serrato anterior. Enquanto os músculos peitorais (maiores e menores), trapézio superior e elevador de escápula são retraídos.

A cabeça em uma posição avançada favorece ou predispõe a pitada do nervo dorsal da escápula. Isso produz fraqueza gradual do músculo angular da escápula e dos músculos romboides.

Esta situação resulta na proibição dos ombros e na rotação interna do úmero como compensação.

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Exploração

Você pode saber se há enfraquecimento dos músculos romboides, se a fadiga aparecer ao tentar manter os braços abertos.

Por outro lado, você pode sentir. Para fazer isso, o paciente é colocado deitado de bruços e ajuda a colocar a parte de trás da mão nas costas, servindo também levantando o braço para cima. Ambas as posições permitem que o examinador toque a borda da omoplata e, assim, localize esses músculos.

Uma vez que eles podem fazer massagens suaves de dentro para fora e de cima para baixo, isso para esticar o músculo. É culmado pela pressão no círculo.

Outra maneira de explorá -lo é com o paciente de bruços e o braço esticado com cotovelo flexível. O paciente é solicitado a retirar o osso do ombro (deslizamento medial) enquanto o examinador se opõe à resistência, pressão no próprio osso.

Exercício dos músculos romboides

Os exercícios ou posições recomendados para fortalecer esses músculos são os seguintes:

- Purvotanasan, Urdhva Mukhâsana (Estes jogam os ombros para trás).

- Trikonasana, Virabadrasana Ii (posições que envolvem abrir os braços).

- Kumbhakasana (Defina a omoplata). Veja a figura a seguir.

Fonte: imagem tirada de costa para. Rombóides maiores e menores. Escola de Treinamento para Professores de Síntese de Yoga. Disponível em: Body and Spiritu.É/wp

Por outro lado, existem os exercícios ou posições que ajudam mais flexíveis ou a esticar esses músculos, são: Garudasana, Ardha Matsyendrasana, Balasana. Veja a próxima figura.

Fonte: imagem tirada de costa para. Rombóides maiores e menores. Escola de Treinamento para Professores de Síntese de Yoga. Disponível em: Body and Spiritu.É/wp

Auto -administrar

O paciente pode ir para o Bedt. Em seguida, coloque uma bola de tênis na borda da omoplata e exerça pressão por toda a borda, deixando a bola deslizar (de preferência de cima para baixo).

Referências

1. Sahrmann s. (2006). Diagnóstico e tratamento de alterações de movimento. Primeira edição. Editorial do Pardribio. Badalona, ​​Espanha. Disponível em: livros.Google.co.ir.
2. Delaune v. (2013). Gatt aponta para aliviar a dor. Editorial do Pardribo. Disponível em: livros.Google.co.ir
3.  Arcas M, Gálvez D, León J, Paniagua S, Pellicer M. (2004). Manual de fisioterapia. Generalidades. Módulo I, editorial louco. Espanha. Disponível em: livros.Google.co.ir
4. "Músculos romboides." Wikipedia, enciclopédia livre. Jun 2019, 14:49 UTC. Setembro de 2019, 10:05
5. Pinzón ríos i. Siga em frente: um olhar da biomecânica e suas implicações no movimento do corpo humano. Rev. Univ. Ind. Santander. Saúde 2015; 47 (1): 75-83.Disponível em: Scielo.org
6. Costa a. Rombóides maiores e menores. Escola de Treinamento para Professores de Síntese de Yoga. Disponível em: Body and Spiritu.é