Características e exemplos de motivação extrínseca

O Motivação extrínseca Refere -se a comportamentos humanos que são causados ​​ou guiados por recompensas externas, como dinheiro, promoções trabalhistas, popularidade, elogios ou reconhecimento social.

Além disso, evitando punições ou situações negativas, estaríamos falando sobre esse tipo de motivação. Esse tipo de motivação se opõe ao intrínseco, o que ocorreria quando a pessoa age por razões puramente internas.

A motivação extrínseca é controlada por recompensas externas

Dependendo da situação em que é apresentado e de outros fatores, como a personalidade do indivíduo, a motivação extrínseca pode ser mais ou menos eficaz do que a intrínseca quando se trata de produzir certos comportamentos. Por causa disso, a maioria dos psicólogos concorda que nenhum dos tipos é melhor que o outro.

Por um longo tempo, a motivação extrínseca foi a única que foi estudada do ponto de vista científico, pois está intimamente relacionado ao condicionamento operacional e à psicologia comportamental. Hoje, no entanto, sabemos que é um processo complementar ao da motivação intrínseca, por isso é tentado entender ambos no mesmo nível.

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Características da motivação extrínseca

- Nos motiva a fazer comportamentos desagradáveis

A motivação de muitos estudantes é obter presentes de seus pais se eles aprovarem

A principal característica da motivação extrínseca é que, quando dada, a pessoa decide realizar um comportamento específico para alcançar uma série de recompensas ou evitar certas punições. Portanto, geralmente aparece em situações em que estamos fazendo não é agradável por si só.

Por exemplo, um aluno que precisa preparar seus exames finais pode se sentir muito motivado por isso simplesmente porque ele quer evitar a suspensão e seus pais prometeram a ele um presente se ele aprovar tudo. Dessa forma, embora a atividade do estudo não seja satisfatória por si só, a motivação extrínseca pode levar a isso de qualquer maneira.

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- Pode ser dado ao mesmo tempo que a motivação intrínseca

Em alguns casos, é possível que a motivação extrínseca e intrínseca ocorra ao mesmo tempo. Isso aconteceria em situações em que a atividade a ser realizada é agradável em si e também levou à obtenção de certas recompensas ou a evitar punição.

No entanto, ficou provado que quando um deles está em jogo.

- Funciona com fatores externos e internos

Geralmente associamos recompensas e punições a elementos que vêm de fora. Embora, em muitos casos.

Por exemplo, alguém que decide se exercitar para não ser gordo no espelho não faria isso para o prazer de treinar (motivação intrínseca), mas atingir uma meta que parece boa (motivação extrínseca).

Nesse sentido, esse tipo de motivação pode aparecer devido a uma combinação de recompensas externas e internas ou para evitar punições dos dois tipos. De fato, é muito comum que não exista um único reforço ou punição quando a motivação extrínseca aparece, mas vários são combinados.

- Pode diminuir a motivação intrínseca

Em alguns casos, obter uma recompensa por um comportamento que a priori não parecia agradável em nos fazer ver com outros olhos. No entanto, ficou provado que em muitas ocasiões a presença de reforços e punições externos tem exatamente o efeito oposto.

Assim, diferentes experimentos mostram que o uso de recompensas desproporcionais ou o reforço de atividades que exigiram pouco esforço acabam diminuindo a motivação intrínseca das pessoas a médio e longo prazo. Portanto, na prática, é tentado evitar gratificantes no caso de atividades que podem ser agradáveis ​​para eles.

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- É usado consciente e inconscientemente

Como em muitos outros fenômenos psicológicos, a motivação extrínseca pode aparecer de uma maneira totalmente involuntária e inconsciente. Em outros casos, por outro lado, pode ser usado premeditado para alcançar mudanças de comportamento, tanto por conta própria quanto de outra pessoa.

Assim, os pais poderiam agir distante sem perceber quando seu filho fez algo que não gosta, fornecendo um motivo externo para agir de outra maneira. Ao mesmo tempo, eles também podem decidir conscientemente oferecer uma recompensa por obter boas notas, o que implicaria uma estratégia mais explícita.

Exemplos diários de motivação extrínseca

A motivação de alguns trabalhadores é extrínseca; Obtenha dinheiro

- Pequenos trabalhos gratificantes

A maioria dos estudos relacionados à satisfação no trabalho é muito reveladora: praticamente todas as pessoas entrevistadas afirmam não aproveitar seu trabalho. A principal razão pela qual eles continuam fazendo isso é obter dinheiro. Nesses casos, enfrentaríamos um exemplo claro de motivação extrínseca.

- Altruísmo egoísta

No estudo da dinâmica social, o "altruísmo egoísta" às vezes é falado. Essa recompensa pode ser externa (reconhecimento, admiração) e externa (sentindo -se melhor por ter ajudado outro).

- Reconhecimento social

A busca pela aprovação e aceitação por outros é uma das formas mais comuns de motivação extrínseca que existem. Em nosso dia a dia, é produzido muito comum; Por exemplo, quando enviamos uma foto para o Instagram para chamar a atenção ou quando viajamos para um lugar exótico para ficar bem na frente de nossos conhecidos.

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- Aquisição de habilidades

A aquisição de uma nova habilidade é um processo que geralmente requer muito tempo e esforço. Em alguns casos, fazemos isso simplesmente porque o que estamos aprendendo nos fornece prazer, com o que estaríamos enfrentando um caso de motivação intrínseca; Mas em muitas ocasiões isso não é assim.

Por exemplo, uma pessoa pode decidir aprender a tocar piano simplesmente porque gosta de música e quer tentar; Mas ele também poderia fazer isso para receber a aprovação de seus pais, para se encaixar em um grupo de amantes da música, ou porque ele o propôs como um desafio pessoal.

Referências

1. "O que é motivação extrínseca" em: Varywell Mind. Recuperado em: 24 de maio de 2020 de Vrywell Mind: Varywellmind.com.
2. “O que é motivação extrínseca e é eficaz?”In: Healthline. Recuperado em: 24 de maio de 2020 da Healthline: Healthline.com.
3. "Diferenças de motivação extrínseca e intrínseca" em: Varywell Mind. Recuperado em: 24 de maio de 2020 de Vrywell Mind: Varywellmind.com.
4. “O que é motivação extrínseca e como funciona?”In: Parenting for Brain. Recuperado em: 24 de maio de 2020 da Parenting for Brain: ParentingForBrain.com.
5. "52 Exemplo útil de motivação intrínseca e extrínseca" em: Mindmonia. Recuperado em: 24 de maio de 2020 de Mindmonia: Mindmonia.com.