Características da memória emocional, processo e como funciona

O Memória emocional refere -se à capacidade das pessoas de definir memórias de emoções. Vários estudos mostraram que as estruturas cerebrais relacionadas à memória estão intimamente associadas às regiões que modulam emoções.

As emoções estão intimamente ligadas à memória e considera -se que o conteúdo emocional dos eventos influencia a memória subsequente. As informações adquiridas emocionalmente são lembradas de maneira diferente daquela adquirida neutra.

Dada essa estreita relação entre emoção e memória, surgiu uma nova estrutura de memória, que é conhecida como memória emocional. É uma capacidade humana muito específica que é caracterizada pelo desenvolvimento da memória dos eventos através do impacto emocional experiente.

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Relacionamento de memória - emoções

A memória emocional implica que eventos emocionalmente significativos se mantêm de maneira diferente dos eventos neutros; Eventos emocionais são lembrados melhor e mais facilmente do que os eventos mais triviais.

Por exemplo, um evento traumático durante a infância como um acidente de trânsito ou uma briga com um parceiro é geralmente lembrado muito mais específico durante a idade adulta do que eventos triviais, como o que comeu na semana passada.

Essas memórias dicotomia refere -se à memória seletiva. As pessoas não se lembram de todas as informações da mesma maneira. Nesse sentido, os eventos experimentados emocionalmente parecem se lembrar melhor do que o resto.

De fato, múltiplas investigações mostram que a maior memória de experiências emocionalmente intensas é devido à maior facilidade de aquisição, maior manutenção ao longo do tempo e maior resistência à extinção.

Emoções positivas e emoções negativas na memória

A memória emocional responde a emoções positivas e negativas. Isto é, os eventos viviam emocionalmente (qualquer que seja seu caráter) parece diferente para experiências neutras ou triviais.

Esse fato é devido ao fato de que as estruturas do cérebro que modulam emoções positivas e aquelas que modulam emoções negativas são iguais. Dessa maneira, o mecanismo cerebral que explica a existência de memória emocional está na associação entre as estruturas da emoção e as regiões da memória.

Eventos aversivos ou traumáticos

Eventos altamente aversivos ou traumáticos podem causar uma memória especialmente forte e consolidada. A pessoa pode se lembrar desses eventos com frequência e detalhado ao longo de sua vida.

Um exemplo desse tipo de lembrança seria os traumas sofridos durante a infância, que podem aparecer repetidamente e lembrados permanentemente durante o estágio adulto.

Eventos positivos

Encontrar símiles com emoções positivas é um pouco mais complexo. Há pessoas que se lembram de grande detalhe o dia do casamento ou o nascimento de seus filhos, mas muitas vezes a memória é menos intensa do que a dos eventos negativos.

Este fato é explicado pela intensidade da emoção. Em geral, eventos negativos causam maior alteração emocional, então as emoções experimentadas naquele momento são geralmente mais intensas.

Dessa maneira, eventos traumáticos podem ser mais facilmente inseridos na memória emocional. Mas isso não significa que eventos positivos não podem fazê -lo. Eles também fazem isso, embora geralmente menos acentuados devido à sua menor intensidade emocional.

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Estruturas do cérebro da memória emocional

A estrutura do cérebro principal responsável por executar os processos de memória e que facilita a memória é o hipocampo. Esta região está localizada no córtex temporal e faz parte do sistema límbico.

Por sua parte, a região do cérebro responsável por dar origem a respostas emocionais é a amígdala. Essa estrutura consiste em um conjunto de núcleos de neurônios localizados na profundidade dos lobos temporais e também faz parte do sistema límbico.

Hipocampo

Ambas as estruturas (amígdalas e hipocampo) estão constantemente conectadas. Da mesma forma, sua conexão parece ter uma relevância especial na formação de memórias emocionais.

Amígdala cerebral (ponto azul)

Esse fato postula a existência de dois sistemas de memória diferentes. Quando as pessoas aprendem informações neutras (como ler um livro ou aprender a agenda de um assunto), o hipocampo é responsável por construir a memória sem a participação da amígdala.

No entanto, quando os elementos a serem lembrados contém uma certa carga emocional, a amígdala entra em jogo.

Nesses casos, a primeira formação de memória é feita na amígdala, que atua como um livro de memórias de eventos emocionais. Dessa forma, a memória emocional não começa no hipocampo como o resto das memórias.

Uma vez que a amígdala codificou o elemento emocional e formou a memória, transmite as informações por meio de conexões sinápticas com o hipocampo, onde a memória emocional é armazenada.

Processo de treinamento de memória emocional

A memória emocional apresenta diferentes características e diferentes mecanismos de registro cerebral devido ao desempenho da emoção. São emoções que motivam as informações para acessar o cérebro por meio de estruturas diferentes e que elas são consolidadas de uma maneira mais intensa.

Assim, os processos emocionais modificam o funcionamento da memória, dando origem à aparência da memória emocional. Essas modificações são explicadas pela relação Amonala-Hipocampo e são realizadas tanto na codificação quanto na consolidação da informação.

1- Codificação emocional

A primeira função cognitiva que entra em jogo na época em uma memória é atenção. De fato, sem atenção adequada, o cérebro é incapaz de perceber adequadamente as informações e armazená -las em seu anterior.

Nesse sentido, a primeira modificação feita pelas emoções já é detectada na maneira como a informação é percebida.

Respostas emocionais imediatamente causam uma alteração das funções físicas e psicológicas das pessoas. Quando um indivíduo experimenta uma emoção, os elementos físicos e psicológicos relacionados à atenção aumentam.

Esse fato permite que a atenção dada ao estímulo seja maior, portanto as informações são capturadas mais facilmente e seu armazenamento subsequente é mais satisfatório.

2- Consolidação emocional

A segunda fase da geração de memórias emocionais é a retenção ou consolidação de informações em estruturas cerebrais. Se a informação capturada pelos sentidos não for consolidada no cérebro, está gradualmente desaparecendo e a memória não permanecerá (é esquecida).

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O armazenamento de informações nas estruturas cerebrais não é automático, mas é um processo lento, e é por isso que muitas vezes é complexo reter informações específicas de longo prazo.

No entanto, informações emocionais parecem ter um tempo de consolidação muito menor. Isto é, pode ser armazenado em estruturas cerebrais de uma maneira muito mais rápida.

Esse fato faz com que as chances de que eventos emocionalmente intensos sejam lembrados e mantidos ao longo do tempo são muito maiores.

Influência da memória na emoção

A relação entre memória e emoção não é unidirecional, mas é bidirecional. Isso significa que da mesma maneira que a emoção pode afetar a memória (memória emocional), a memória também pode afetar a emoção.

Esta associação tem sido especialmente estudada pelo neuropsicólogo Elisabeth Phelps, analisando a interação entre o hipocampo e a amígdala. Quando o hipocampo recupera informações emocionalmente intensas, ele pode interagir com a amígdala para produzir a emoção que a acompanha.

Por exemplo, quando uma pessoa se lembra de um evento altamente traumático, ele imediatamente experimenta as emoções associadas a esse evento. Assim, a memória pode causar respostas emocionais, da mesma maneira que experimentar emoções pode modificar o treinamento da memória.

O hipocampo e a amígdala são estruturas cerebrais interconectadas que permitem que os componentes emocionais sejam constantes.

Função de memória emocional

A associação entre estruturas emocionais e regiões de memória não é gratuita. De fato, a relação entre hipocampo e amígdala cumpre uma importante função adaptativa.

Quando as pessoas estão em situações perigosas, elas reagem com uma resposta emocional. Essa resposta permite uma maior ativação do estado psicológico e do estado físico do indivíduo.

Por exemplo, se alguém visualizar que um cachorro vai atacá -lo, ele experimenta uma resposta emocional do medo. Esta resposta permite que você tensione o corpo, aumente a atenção e concentre todos os sentidos na ameaça.

Dessa forma, a resposta emocional prepara a pessoa para responder adequadamente a uma ameaça.

No entanto, o processo de defesa e sobrevivência dos seres humanos não terminam aí. O cérebro prioriza o armazenamento de eventos emocionalmente intensos através da associação Amonla-Hipocampo para que eles possam se lembrar facilmente.

Assim, a memória emocional é uma capacidade humana que está intimamente relacionada à sobrevivência da espécie. Para as pessoas, é muito mais útil lembrar elementos emocionalmente intensos do que aspectos neutros, porque geralmente são mais importantes.

Estudos de memória emocional

A memória emocional funciona como um sistema de filtro. Isso é responsável por selecionar os fatos mais relevantes pelo significado e os mantém na memória de uma maneira mais intensa e duradoura.

Desse ponto de vista evolutivo, o cérebro humano seria capaz de se lembrar corretamente de experiências aversivas, mesmo quando raramente apresentam.

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Nesse sentido. Especificamente, o aprendizado como aversão ao sabor ou condicionamento do medo pode ser adquirido com um único ensaio.

Essas experiências mostram a alta capacidade da memória emocional. Isso permite a formação de memórias duradouras de uma maneira extremamente rápida e simples, fato que não acontece com a "memória não emocional".

A outra pesquisa sobre memória emocional se concentrou em analisar os mecanismos envolvidos na relação entre emoção e memória.

No nível do cérebro, parece que as estruturas que participam da geração de memória emocional são a amígdala e o hipocampo. No entanto, parece haver mais fatores relacionados.

Efeitos neuroendócrinos do estresse e memória

Estudos sobre os efeitos neuroendócrinos do estresse e sua relação com a formação de memórias de experiências estressantes contribuíram com dados relevantes sobre a memória emocional.

Quando uma pessoa está sujeita a situações com alto conteúdo emocional, ele libera muitos hormônios adrenais. Principalmente adrenalina e glicocorficientes.

Várias investigações se concentraram em analisar o efeito desses hormônios e mostraram que ele mantém um vínculo próximo com a interação emoções-memoria.

Nesse sentido, a Beylin & Shors mostrou em 2003 que a administração de um hormônio adrenal conhecido como corticosterona antes do desempenho de uma tarefa de aprendizado, modulou a memória e aumentou a memória.

Da mesma forma, De Quervain mostrou que a modulação da memória varia de acordo com o momento e a intensidade com que os hormônios são liberados. Dessa forma, os glicocorticóides facilitam a memória das pessoas.

Posteriormente, um estudo realizado por McCaug em 2002 mostrou que esses efeitos hormonais ocorrem através dos mecanismos centrais do norte -reérgicos. Isto é, através do desempenho da amígdala cerebral.

A presença de glicocorticóides no sangue causa maior estimulação da amígdala. Quando a amígdala está ativa, começa a participar diretamente da formação de memórias.

Dessa forma, quando esses hormônios são administrados no sangue, a memória continua trabalhando através dos mecanismos de memória emocional, e é por isso que a memória se intensifica e o aprendizado é mais poderoso e consolidado.

Referências

1. Beylin, a. V. & Shors, T. J. (2003). Os glicocorticóides estão necessitados para melhorar a aquisição de memórias associativas acte experiência estressante. Hormônios e Comportamento, 43 (1), 124-131.
2. Christianson, s. PARA. (1992). Memória de estresse emocional e testemunha ocular: uma revisão crítica. Boletim Psicológico, 112 (2), 284-309.
3. De Quervain, DJ-F., Roozendaal, b. & McGaugh, J. eu. (1998). Estresse e glicocorticóides não pagos recuperar a memória espacial a longo prazo. Nature, 394, 787-790.
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