Benefícios de Malojillo, dados nutricionais, contra -indicações

O Benefícios do homem Para a saúde, eles são múltiplos: lutar contra fungos e bactérias, tratar alergias, proteger do estresse, aliviar a dor de cabeça, reduzir a pressão arterial, repelir mosquitos e outros que explicarei a seguir.

Seu nome científico é Cymbopogon citratus E é comumente conhecido como grama de limão ou petróleo. Tem um sabor refrescante de limão-limão, com uma cunhada e nuance de gengibre.

Malojillo

Nativo das regiões calorosas e tropicais, como Índia, Sudeste Asiático e Oceania, esta erva pertence à família Poaceae. Cresce cerca de dois metros de altura e há cerca de 55 tipos.

A refeição é fácil de cultivar, pois tudo o que é necessário é o solo fértil, bem drenado, arenoso e franco, luz solar direta, boa terra e muita água.

A refeição contém vitamina A, vitamina C, vitamina B6, vitamina B2, ácido fólico, manganês, ferro, potássio, cobre e zinco, bem como tiamina, cálcio e fósforo.

É normalmente usado como ingrediente em caril e sopas. Também pode ser adicionado em frutos do mar, carne e pássaros. Uma das formas mais comuns de consumo na Ásia é na forma de chá, devido ao seu cheiro e sabor frescos e suas propriedades vigorantes.

[TOC]

Benefícios para a saúde de Malojillo

1- enfrenta fungos e bactérias

A micose da pele da superfície está entre as infecções dermatológicas mais comuns e seu tratamento é limitado, portanto a busca por novos medicamentos foi necessária.

Portanto, foi realizada uma investigação publicada na revista brasileira de doenças infecciosas, na qual concluiu que essa erva potencialmente diminui a formação de fungos e bactérias, de modo que sua incorporação é sugerida em medicamentos antimicóticos.

2- atua como um protetor gástrico

Foi realizado um estudo com o objetivo de determinar os mecanismos de gastroproteção do MALP. A avaliação foi realizada com o uso de dois tipos de álcool e aspirina, e o tratamento foi baseado em extratos desta erva.

Como resultado, obteve -se que o Malojillo tem propriedades altamente benéficas contra esse tipo de doenças e patologias. No entanto, descobriu -se que depende da dose e dos diferentes modelos experimentais. Tinha um efeito inibidor maior na aspirina do que no etanol, mas da mesma maneira pode ser generalizada que seu efeito é bastante evidente.

3- reduz a quantidade de bactérias

Um estudo realizado na Metropolitan University of Manchester, teve como objetivo determinar se o extrato do mal e o gerânio foi capaz de reduzir a atividade bacteriana.

Os efeitos foram variáveis, dependendo do tipo de técnica, no entanto, sempre houve uma redução e inibição de bactérias, o que sugere que o uso desse tipo de ervas é altamente benéfico nos métodos de desinfecção.

Pode atendê -lo: as melhores frases de boxe de todos os tempos

4- repelente de mosquitos

Uma investigação realizada para testar as propriedades de diferentes tipos de ervas contra mosquitos, usando extratos diferentes e em dois tipos diferentes de insetos, as ervas ruins e outras foram diluídas em vários tipos de óleos e foram aplicadas a eles no antebraço que os voluntários.

No final do estudo, aqueles repelentes de origem natural eram notoriamente mais eficazes do que os de origem química, e estes podem ser usados ​​livremente, pois são seguros para os seres humanos e respeitam o ambiente.

5- Câncer de combate

Na Índia, foi realizada uma investigação para determinar a atividade anticâncer do Malojillo. Pode -se concluir que a refeição tem uma atividade anti -câncer promissora e causa a inibição das células tumorais.

6- reduz o nível de colesterol no sangue

Um estudo realizado no Brasil que procurou provar os benefícios da refeição na redução do nível de colesterol no sangue, dividiu a amostra em dois grupos, um com um efeito placebo e o outro recebeu o extrato da grama, repetindo as doses de doses de ambos por vinte e um dias.

Após esse período, ao avaliar os níveis de colesterol, foi observada uma diminuição significativa que mostra que é um remédio eficaz para esse fim.

7- Ajudar a regular a freqüência cardíaca

Em uma universidade no Brasil, foi realizada uma investigação que permitiu determinar o efeito de algumas ervas na força do bombeamento cardíaco e da frequência cardíaca.

Primeiro, os exames foram realizados para determinar os valores do sangue e, em seguida, as doses naturais foram aplicadas para medir sua eficácia.

A investigação constatou que houve uma diminuição significativa na freqüência cardíaca, servindo para relaxar e acalmar o corpo.

8- Anti-inflamatório eficaz

Pesquisadores de diferentes partes do mundo conduziram um estudo para explicar as propriedades anti -inflamatórias do Malojillo.

O resultado sugeriu que o uso dos ímpios é uma alternativa menos tóxica ao atual anti -inflamatório medicamentos.

9- estimula o sistema nervoso central

Um estudo realizado no Brasil, destinado a descobrir as propriedades da refeição nas reações do sistema nervoso central, através da reação a diferentes estímulos.

Durante o processo, foi evidenciada a inibição das respostas de movimentos não controlados, o que sugere que o uso dessa erva age favoravelmente tanto no nível periférico quanto no nível central.

10- ajude a dormir melhor

O Instituto de Biosciências no Brasil realizou uma investigação para medir as propriedades ansiolíticas do chá merojillo. Este remédio natural foi administrado e a reação foi avaliada em diferentes cenários: movimento constante, descanso, tempo de reação.

Concluiu -se que o uso da grama aumentou o tempo de descanso, a velocidade de resposta, a sedação e a inibição da atividade motora em contraste.

Pode atendê -lo: 100 frases em latim

11- Tratamento para alergias

A prevalência de doenças alérgicas como a asma aumentou significativamente em todo o mundo, o que o torna um problema de saúde e muitos procuram tomar medicamentos que produzem menos toxicidade.

É por isso que, em um estudo, as propriedades antiallergicas do Walus foram testadas usando um modelo de alergia que foi submetido a tratamento com esta erva.

No final, foi determinado que o uso desse elemento como remédio natural, inibe e diminui a produção de muco no trato respiratório, o que sugere que ele pode ser administrado como medicação para essa patologia.

12- evita o estresse

Na medicina naturista, falamos sobre o mal como um relaxante. Na aromaterapia, seu cheiro suave é conhecido por aliviar a ansiedade, irritabilidade e insônia.

Para aliviar o estresse, crie seu próprio óleo de massagem com a refeição ou adicione -o à loção do seu corpo.

13- Doenças dentárias de combate

A formação de infecções e doenças dentárias devido a bactérias é muito comum e, em muitos casos, os medicamentos usados ​​criam uma série de efeitos colaterais.

É por isso que foi realizado um estudo que mostrou como o uso de 2% de extrato maligno é eficaz e seguro para esse tipo de condições.

14- aliviar a dor de cabeça

Uma investigação procurou identificar os compostos do Malim que tinham propriedades analgésicas para reduzir as dores de cabeça. Após alguns testes relevantes que permitiram avaliar sua eficácia, eles conseguiram provar essas propriedades terapêuticas.

15- funciona como anti-hipertensivo

Em um estudo, o efeito de três ervas extrato (incluindo o mal) na hipertensão produzida por álcool e açúcar foi determinada.

Eles foram divididos em seis grupos e foram tratados por cinco semanas, expondo -se a diferentes quantidades de tratamento natural. Os resultados sugerem que tanto o mal quanto as outras ervas do estudo têm propriedades anti -hipertensivas.

Contra -indicações

A refeição geralmente é uma justa. Se for aplicado ao cabelo, é preferível diluir em algumas gotas de água, para evitar reações.

Algumas pessoas experimentaram efeitos colaterais tóxicos após inalar a refeição, no entanto, isso depende da sensibilidade da pessoa.

Como esta erva estimula o fluxo menstrual, não deve ser usado por mulheres grávidas, pois há uma pequena possibilidade de que isso possa levar ao aborto involuntário.

Pode atendê -lo: as 120 melhores frases de grandes cientistas

Informação nutricional

Uma parte de (100 gramas) de Malojillo contém:

• 66.3 quilocalorias de energia (3 % VD)
• 17 gramas de carboidratos (6 % VD)
• 0.3 gramas de gordura total (1 % Vd)
• vinte.8 miligramas de ômega-3
• 92.4 miligramas de ômega 6
• 1.2 gramas de proteínas (2 % Vd)
• 4 UI da vitamina A (0 % VD)
• 1.7 miligramas de vitamina C (3 % VD)
• 0.1 miligramas de riboflavina (5 % VD)
• 0.7 miligramas de niacina (4 % VD)
• 0.1 miligramas de vitamina B-6 (3 % VD)
• 43.6 miligramas de cálcio (4 % VD)
• 5.5 miligramas de ferro (30 % Vd)
• 40.2 miligramas de magnésio (10 % VD)
• 67.7 miligramas de fósforo (7 % VD)
• 484 miligramas de potássio (14 % VD)
• 4 miligramas de sódio (0 % VD)
• 1.5 miligramas de zinco (10 % VD)
• 0.2 miligramas de cobre (9 % VD)
• 3.5 miligramas de manganês (175 % VD)
• 0.5 microgramas de selênio (1 % VD)

Fatos divertidos

1. As folhas mudam de verde para vermelho durante o outono.
2. Quando a carne foi apresentada pela culinária tailandesa, esta erva foi usada para mascarar seu cheiro.
3. Os povos indígenas australianos usavam folhas más para fazer uma bebida e também a aplicaram aos olhos irritados, como uma lavagem para cortes e condições de pele.
4. É usado para a fabricação de saquinhos de chá na Jamaica.
5. É conhecido como "Sweet Rush" no Caribe, onde é usado principalmente no tratamento da febre e do resfriado comum.
6. Eles são projetados para polinização do vento.
7. O capim -limão é frequentemente usado na indústria cosmética para a fabricação de perfumes, sabonetes e desodorantes.

Receita

Creme de creme de Malojillo

É uma receita simples e rápida para preparar. Ideal para improvisar e inovar com lanches.

Ingredientes:

• 2 colheres de chá de azeite extra -virgem extra
• 6 cebolas picadas finamente
• 1 colher de sopa de gengibre recém -ralado
• 3 cravo -de -alho picado
• 1 caule de spoiler, esmagado ou cortado em pedaços pequenos
• ¼ xícara de água

Preparação

• Aqueça o óleo em uma panela grande a uma temperatura média alta. Em seguida, coloque a cebola, gengibre, alho, ruim e água.
• Cubra com uma tampa e cozinha por 8 a 10 minutos, até que se sintam macios.
• Remova a tampa e cozinhe até que o líquido seja consumido, aproximadamente mais 1 minuto.
• Coloque -o no processador de alimentos em partes, até que se torne uma massa compacta.
• Refrigera e então sirva com o que você prefere.