Sintomas, causas e tratamentos baixos de hemoglobina

O Baixa hemoglobina Isso significa que o corpo não tem a capacidade de transportar oxigênio com a mesma eficiência que deveria. A hemoglobina é uma parte muito importante das células sanguíneas; É uma proteína rica em ferro que funciona carregando o oxigênio que é respirado por todo o corpo, por isso é essencial manter um corpo saudável.

Uma baixa contagem de hemoglobina faz com que o corpo tenha menos energia, diminui sua imunidade e pode levar a sérios problemas de saúde. A faixa de hemoglobina pode ser testada com um exame de sangue simples, sendo normal de 14 a 18 g/dl para homens e 12 a 16 gm/dl para mulheres (embora levemente reduzido quando está grávida).

Molécula de hemoglobina

No entanto, para algumas pessoas, a baixa hemoglobina é normal, enquanto para outras, pode ser um sinal de um problema sério. É importante conhecer a causa da baixa contagem de hemoglobina.

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Causas de baixa contagem de hemoglobina

Níveis baixos normais

Como citado anteriormente, é bastante comum que as mulheres experimentem uma baixa contagem de hemoglobina durante a gravidez. Outras pessoas também podem experimentá -lo como um modo de vida natural se seu corpo funcionar. Contagens baixas nesses casos não devem ser alarmantes.

Condições e doenças que causam menos número de glóbulos vermelhos normais

Certas condições podem causar um número menor de glóbulos vermelhos, o que pode levar a uma baixa contagem de hemoglobina. Alguns deles são: câncer, cirrose, envenenamento por chumbo e doença renal.

Condições e doenças que destroem os glóbulos vermelhos

Condições como anemia celular falciforme, aumento do baço e vasculite podem destruir glóbulos vermelhos e promover baixa hemoglobina.

Falta de ferro

O ferro é necessário para criar hemoglobina; portanto, se for necessário mais ferro, a contagem de hemoglobina provavelmente será baixa. Esta é a causa mais comum de anemia.

Perda de sangue

Perder grandes quantidades de sangue pode facilmente levar a baixa hemoglobina, além de ser talvez um sinal de aviso de perda de sangue interno.

Deficiência de vitamina

Se as vitaminas B12, vitamina C ou ácido fólico não estão sendo recebidas, seus níveis de hemoglobina podem diminuir, porque ajudam o corpo a criar glóbulos vermelhos.

Doenças sanguíneas

Algumas condições, como certos tipos de câncer, podem levar a baixa hemoglobina. Esses distúrbios do sangue significam que possivelmente a medula óssea não produz glóbulos vermelhos com rapidez suficiente.

Possíveis doenças

Mancha de sangue em um paciente com baixa hemoglobina. Rjgalindo [CC BY-SA 3.0 (http: // criativecommons.Org/licenças/BY-SA/3.0/]]

Doenças e condições que fazem com que o corpo produza menos glóbulos vermelhos do que o normal:

1. Anemia aplástica
2. Câncer
3. Certos medicamentos, como medicamentos anti -retrovirais para infecção pelo HIV e medicamentos quimioterapia contra o câncer e outras condições
4. Cirrose
5. Linfoma de Hodgkin (doença de Hodgkin)
6. Hipotireoidismo (ouvindo a tireóide)
7. Anemia de deficiência de ferro
8. Doença renal crônica
9. Cistite (inflamação da bexiga)
10. Leucemia
11. Mieloma múltiplo
12. Síndromes mielodisplásicas
13. Gastrite (inflamação do revestimento do estômago)
14. Anemia de deficiência de vitamina

Doenças e condições que fazem com que o corpo destrua as células do sangue vermelho mais rapidamente:

1. Ampliado (esplenomegaly)
2. Porfiria
3. Infecção do trato urinário (UTI)
4. Talaasemia
5. Vasculite
6. Hemólise

Pode atendê -lo: pares cranianos

Hemoglobina de baixa perda de sangue:

1. Sangrando uma ferida
2. Sangramento no trato digestivo, como úlceras, cânceres ou hemorróidas
3. Sangramento no trato urinário
4. Doação de sangue frequente
5. Sangramento menstrual abundante

Sintomas

Os sintomas dependem das causas, no entanto, existem alguns sintomas gerais, como se sentir muito cansado, tendo uma frequência cardíaca mais rápida do que o normal, falta de energia, pele e gengivas pálidas.

Tratamento           

A baixa contagem de hemoglobina só merece tratamento quando assume a forma da doença chamada anemia e tratamento para anemia varia de acordo com a causa: deficiência de ferro, deficiência de vitamina, anemia aplástica, doença crônica, doença da medula óssea e anemias hemolíticas são os vários tipos de esta condição.

O tratamento para a anemia de deficiência de ferro é seguir uma dieta prescrita pelo médico e suplementação de ferro. Se a perda de sangue estiver causando deficiência de ferro (assumindo que não é menstruação), o médico buscará a causa do sangramento para impedi -lo, sendo capaz de recorrer à cirurgia, se necessário.

A vitamina C e a deficiência de ácido fólico levam à anemia, por isso será possivelmente exigido pelo tratamento de suplementos, além de alterações na dieta.

A anemia de doenças crônicas não tem um tratamento estabelecido, mas requer o remédio para doenças subjacentes. No caso de os sintomas piorarem, as transfusões de sangue podem ser usadas como tratamento.

Anemia prolástica, se a medula não puder mais criar células sanguíneas saudáveis, possivelmente exigirão transplante de medula óssea.

O tratamento da anemia hemolítica precisa.

Como aumentar a hemoglobina naturalmente?

Comer alimentos ricos em ferro

De acordo com o Conselho Nacional de Ação AIMIA, a deficiência de ferro é a causa mais comum de baixos níveis de hemoglobina. O ferro é um elemento importante na produção de hemoglobina.

Alguns alimentos à base de ferro são camarão, fígado, carne vermelha, espinafre, aspargos, amêndoas, tâmaras, lentilhas, cereais de café da manhã fortificados, amêndoas, ostras, tofu, entre outros mais.

Outra opção é tomar um suplemento de ferro para o que deve ser consultado com o médico na dose correta, uma vez que as doses de ferro alto podem ser prejudiciais à saúde.

Aumentar a ingestão de vitamina C

O ferro não pode ser totalmente absorvido pelo organismo sem a ajuda desta vitamina. Níveis baixos de hemoglobina devido a uma deficiência de vitamina C podem ser corrigidos consumindo mais alimentos que o contêm, como laranjas, kiwi, mamão, limão, morangos, brócolis, toranja, pimentão, tomate e espinafre.

O médico também pode ser consultado sobre a ingestão de suplementos de vitamina C.

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Ácido fólico

O ácido fólico, uma vitamina do complexo B, é necessário para produzir glóbulos vermelhos. Portanto, uma deficiência de ácido fólico leva automaticamente a um baixo nível de hemoglobina.

Algumas boas fontes de alimentos de ácido fólico são vegetais de folhas verdes, fígado, couve, feijão seco, arroz, germe de trigo, amendoins, bananas, cereais fortificados, brócolis, entre outros.

Além disso, o médico pode prescrever um suplemento de ácido fólico.

Adicione beterraba à dieta

Recomenda -se uma beterraba para aumentar os níveis de hemoglobina porque é rica em ferro, ácido fólico, fibra e potássio.

Você também pode se preparar uma vez um suco saudável com beterraba, cenoura e/ou batata -doce. As combinações podem variar.

Coma mais maçãs

Uma maçã por dia (se possível, optar por maçãs verdes) pode ajudar a manter um nível normal de hemoglobina, pois eles são ricos em ferro e outros nutrientes necessários para uma contagem saudável de hemoglobina.

Você também pode preparar um copo de suco misturando uma maçã e uma beterraba, ao lado de um pouco de gengibre ou suco de limão.

Teste com sementes de granada

Granada tem cálcio, ferro, carboidratos e fibras. Seu valor nutricional pode ajudar a aumentar a hemoglobina no sangue e promover o fluxo sanguíneo saudável.

Você pode comer uma granada ou beber um copo diário de Granada Diario com café da manhã.

Grama ortiga

Ortiga é uma erva que pode aumentar o nível de hemoglobina, porque é uma boa fonte de ferro, vitaminas B, vitamina C e outras vitaminas.

Para sua preparação, duas colheres de chá de folhas de folhas secas são adicionadas a uma xícara de água quente, é permitido endurecer por 10 minutos, ele tolera e um pouco de mel é adicionado.

Evite bloqueadores de ferro

Certos alimentos podem bloquear a capacidade do corpo de absorver ferro. Alguns exemplos desses alimentos são: café, chá, caudas, vinho, cerveja, antiácidos sem receita, alimentos ricos em cálcio, como produtos lácteos e suplementos de cálcio.

Faça exercícios aeróbicos

É aconselhável incluir algum tipo de exercício na rotina diária. Ao se exercitar, o corpo produz mais hemoglobina para atender à crescente demanda por oxigênio em todo o corpo.

As intensidades de moderada a alta, como exercícios aeróbicos, são altamente recomendados. Algum treinamento de força também pode ser incluído para aumentar a massa muscular e a fadiga de combate.

Dicas adicionais

Evite alimentos que contêm glúten, comem pães, cereais e massas abrangentes, consumem alimentos ricos em ferro após o período menstrual, evite tomar estimulantes de venda livre se os níveis de energia forem baixos, tome banhos frios para melhorar a circulação sanguínea.

Insuficiência cardíaca e anemia

Baixos níveis de hemoglobina são um preditor de um maior risco de morte e complicações entre pacientes com insuficiência cardíaca, de acordo com um relatório publicado no Journal of American Heart Association.

Estudos mostraram que a baixa hemoglobina, que pode levar à anemia, é mais comum entre pacientes com insuficiência cardíaca do que entre as pessoas da população em geral.

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Entre 25 e 60 % dos pacientes com insuficiência cardíaca têm anemia, definida como hemoglobina de menos de 12 gramas / decilitros em mulheres e 13 g / dl em homens.

Estudos mostraram que, se você tem anemia cardíaca e insuficiência, o risco de hospitalização, complicações e morte, aumenta com 30 a 60 % a mais.

Para estudar a associação entre anemia e o risco de mortalidade, os pesquisadores usaram um banco de dados de mais de cinco mil pacientes registrados no Julgamento de insuficiência cardíaca de valsartan, Um estudo de avaliação de pressão alta.

No início do estudo, os pesquisadores fizeram uma contagem completa das células sanguíneas e repetiram essas medidas em intervalos regulares de até 24 meses. Dos pacientes inscritos no estudo de insuficiência cardíaca, 23 % eram anêmicos. Pacientes anêmicos tendiam a ser mais velhos, desenvolver mais diabetes e ter uma pior insuficiência cardíaca.

Os pesquisadores descobriram que o quartil dos pacientes com a maior média HGB diminui por 12 meses (definida como uma diminuição média de 1,6 g / dL, de 14,2 para 12,6 g / dL) sofreu 47% a mais que as hospitalizações e 60% para os dos dos dos dos dos dos dos dos dos dos Quartil que mostrou uma mudança insignificante (0.10 g / dl) em hemoglobina por 12 meses.

Os pesquisadores relatam que um aumento na HGB foi associado a uma taxa de mortalidade 22 % menor em pacientes com anemia, em comparação com 21 % sem anemia, no início do estudo.

Pacientes que tiveram anemia no início do estudo ou cujo HGB diminuiu durante isso, apresentou pior insuficiência cardíaca e uma elevação associada de vários outros fatores de risco para doenças cardíacas, incluindo neuro -hormônios e proteína C -reativa.

No entanto, o que não está claro é o nível ideal de hemoglobina que deve ser alcançado em pacientes com insuficiência cardíaca.

Os pesquisadores disseram que uma das causas que a anemia pode estar relacionada à deficiência de ferro em pacientes com insuficiência cardíaca se deve a malabarismo, deficiências nutricionais e metabolismo deteriorado. A hemodiluição (excesso de retenção de líquidos) também pode contribuir para a anemia em pacientes com insuficiência cardíaca.

O risco de desenvolver insuficiência cardíaca durante o curso da vida de homens e mulheres aos 40 é 1 em 5. Entre 30 e 60 % têm um maior risco de morte e complicações devido à baixa hemoglobina.

Os pesquisadores ainda não se sabe qual tratamento é a melhor estratégia e quais devem ser os objetivos do mesmo.

Quando consultar um médico?

Somente o médico pode determinar se existem baixas contagens de hemoglobina. Se o paciente estiver mostrando baixos sinais de hemoglobina, você deve ir a um médico.

Você também deve ter cuidado com a falta de ar e, se isso se tornar sério, não deve esperar por uma consulta, mas vá para uma sala de emergência.

Referências

1. May Clinic Staff (2015). Baixa contagem de hemoglobina. May Fundação para educação médica e pesquisa. Recuperado de Mayoclinic.org.
2. Nova equipe de saúde (2014). Baixa hemoglobina. Novo Guia de Saúde. Recuperado do NewHealthGuide.com.
3. Carole Bullock (2005). Anemia aumenta o risco de morte. Mnt. Recuperado do MedicalNewStody.com.
4. Philippe Connes (2013). Glóbulos vermelhos nos esportes. Front Physiol. Recuperado do NIH.Gov.