Objetivos de estimulação precoce, exercícios e benefícios

O Estimulação Precoce É um conjunto de exercícios/atividades que servem para melhorar certas características de bebês de diferentes idades. Entre outras coisas, os sentidos são trabalhados, além de habilidades mentais, como memória, atenção, curiosidade e desenvolvimento do sistema nervoso.

A estimulação precoce é essencial para ajudar as crianças a alcançar os marcos do desenvolvimento o mais rápido possível, além de gerar a base, para que possam gerar mais tarde habilidades motoras e cognitivas avançadas. Além disso, também é essencial promover o desenvolvimento da inteligência.

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Os exercícios concretos relacionados à atenção precoce dependerão da idade da criança. Dependendo do mês ou do ano, será necessário executar tarefas diferentes que levam em consideração suas necessidades específicas e as habilidades mais convenientes para trabalhar com ele.

Neste artigo, você descobrirá uma série de atividades que você pode usar para promover as capacidades do seu bebê através da estimulação precoce. Nós os dividimos há meses, para que você encontre facilmente aqueles que mais se adaptam ao momento específico que vocês estão vivendo.

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Metas

Permita que a criança se desenvolva ao máximo

Numerosas pesquisas provaram que, para uma criança atingir seu potencial máximo em termos de habilidades físicas, sociais e cognitivas, precisa ter estimulação suficiente durante seus primeiros meses e anos de vida.

Assim, por exemplo, habilidades mentais, como inteligência ou criatividade. Ao mesmo tempo, certas habilidades físicas também podem se desenvolver menos do que o normal sem esse tipo de intervenção.

Ajuda a passar por cada estágio da melhor maneira de o desenvolvimento

Nos seus primeiros anos de vida, as crianças precisam passar por uma série de fases em seu desenvolvimento cognitivo e físico. Embora se acredite que eles possam fazê -lo sem ajuda, a estimulação precoce permitirá que ele o alcance mais rápido e sem experimentar tantas dificuldades.

Melhorar a interação dos pais - filho

O fato de ter uma estrutura e diretrizes que indicam como é necessário agir durante os primeiros meses de vida da criança ajuda muitos pais (especialmente o primeiro tempo) nome.

Isso pode ser muito útil no sentido de tirar grande parte da pressão para os adultos, que de outra forma podem se preocupar excessivamente com a forma como eles devem agir de maneira a desfrutar plenamente da experiência de ter um filho.

Benefícios

Já vimos que a estimulação precoce é um processo fundamental para ajudar os pequenos em seu desenvolvimento. Mas quais são seus principais benefícios? Em seguida, veremos uma pequena lista com o mais importante.

Estimula o desenvolvimento psicomotor

O benefício que podemos começar a observar em uma criança quando realizamos um processo de estimulação precoce é o desenvolvimento de suas habilidades psicomotoras. Estes são o conjunto de habilidades que permitem pouco aprender a controlar seu corpo de maneiras cada vez mais sofisticadas.

Assim, por exemplo, durante os primeiros meses de vida, as crianças aprenderão a controlar seus membros, permanecerão na posição vertical e agarrarão objetos; E quando são um pouco mais velhos, eles podem começar a se mover. Habilidades como quebrar ou caminhar também são adquiridas mais rapidamente com a ajuda de estimulação precoce.

Favorece o desenvolvimento de habilidades cognitivas

O desenvolvimento intelectual das crianças é ainda mais complexo do que o relacionado a habilidades físicas. Capacidades como inteligência, curiosidade, observação e criatividade só aparecerão no máximo se forem estimuladas corretamente durante os primeiros anos da vida da pessoa.

Assim, a genética acaba com as habilidades intelectuais que uma criança pode adquirir ao longo de suas vidas; mas apenas por estimulação, será possível que atinja esse máximo.

Identifique possíveis distúrbios de desenvolvimento

A estimulação precoce é a melhor ferramenta para fazer com que um filho atinja os diferentes estágios da maturação o mais rápido possível. Por causa disso, também serve para perceber o mais rápido possível a aparência de qualquer tipo de desordem, seja intelectual, linguagem ou psicomotor.

Esse benefício é especialmente importante, pois o mais rápido possível é detectado um problema antes de começar a trabalhar nele. A intervenção precoce a esse respeito é essencial para a criança obter a melhor qualidade de vida possível.

Permite que a criança desenvolva suas habilidades emocionais

A última das áreas em que você pode ver os benefícios da estimulação precoce é o emocional. A interação de crianças com seus pais e pessoas próximas formará a base das habilidades sociais e afetivas que têm adultos. Portanto, muitas das atividades que veremos abaixo também integram um componente social.

Exercícios por idade

Em seguida, veremos quais são os melhores exercícios de estimulação iniciais que você pode realizar com seu bebê, dependendo da sua idade. Lembre -se de que, embora não seja necessário torná -los todos, mais práticas mais benefícios obterão.

Recém nascido

Durante o primeiro mês da vida do bebê, o objetivo mais importante que você deve ter em mente é se acostumar a reagir a diferentes tipos de estímulos. Portanto, a estimulação precoce nesse período se concentra em fornecer informações visuais, auditivas, táteis, olfativas e de sabor continuamente.

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Nesse período, não é necessário realizar atividades muito complexas. Estímulos tão simples quanto cantar a criança, mantendo contato visual com ele, fazendo -o fazer caretas ou tentar pegar um objeto é mais do que suficiente para tê -lo ativo. Claro, conversar com o bebê (especialmente gentilmente e docemente) também é altamente recomendado.

Além disso, como eles nascem, é interessante mantê -los durante o horário de vigília em ambientes que têm muitos estímulos. Assim, em vez de deixá -lo trancado em seu quarto, levando com você por toda parte, passear com ele e mover -se pela casa pode ser atividades muito benéficas.

Finalmente, o contato físico é muito importante durante este primeiro mês. Levá -lo em seus braços, acariciá -lo e, em geral, interagir com seu bebê é essencial para o desenvolvimento dele.

Primeiro mês

Quando o primeiro mês de vida for alcançado, as crianças podem começar a exercer algum controle sobre seu próprio corpo. Portanto, embora seja necessário continuar mantendo as atividades comentadas na seção anterior, você também pode começar a realizar exercícios destinados a estimulação física e psicomotora.

Nesse sentido, dois tipos de exercícios podem ser feitos basicamente. Por um lado, pegue delicadamente. Exemplos de exercícios poder.

Por outro lado, nesta fase, começa a ser mais importante para ajudá -lo a obter algum controle de seus membros. Para fazer isso, é melhor apresentar objetos de luz e estimulante (como chocalho ou pulseiras com sinos) e incentivá -lo a segui -los e movê -los por conta própria.

Segundo mês

Durante o segundo mês, a criança começa a ser capaz de se sustentar e fazer pequenos movimentos coordenados com todo o seu corpo. Portanto, nesta fase, os exercícios devem se concentrar em ajudá -lo a controlar melhor seus membros e começar a se mover voluntariamente.

Um exercício muito útil nesta fase é derrubar o garoto com a intenção de estar perto do mesmo. Muito provavelmente, ele não entende no começo; Mas o simples fato de tentar já ajudará muito em seu desenvolvimento. Para ajudá -lo, pode ser aconselhável empurrá -lo um pouco para o lado enquanto você está nessa posição.

Por outro lado, também é necessário ajudá -lo a manter a cabeça na posição vertical. Um dos melhores exercícios a esse respeito é o seguinte. Coloque um objeto estimulante na altura dos seus olhos (como um chocalho), e quando você estiver olhando para ele, abri -lo lentamente até que esteja acima da sua cabeça. O bebê deve tentar continuar movendo o pescoço.

Finalmente, nesta fase, as crianças também começarão a fazer suas primeiras vocalizações. Ele fala muito com o bebê; E quando isso emite algum barulho, sorria e repita o mais fielmente possível. Dessa forma, ele é incentivado a produzir cada vez mais sons, o que acabará se tornando palavras.

Terceiro mês

O terceiro mês de vida é provavelmente um dos mais importantes para o desenvolvimento de um bebê. Nesse período, as crianças começam a observar seus arredores com mais cuidado e tentam entender como o mundo ao seu redor funciona. Portanto, a estimulação sensorial e cognitiva é mais importante do que nunca.

Durante o terceiro mês, as atividades anteriores (especialmente as relacionadas ao movimento e controle dos membros) permanecem muito importantes; Mas é necessário colocar mais ênfase nos sentidos e na interação com a criança.

Um dos exercícios mais úteis nesse período é tocar "Cucú - depois"; isto é, coloque um objeto ou mãos no próprio rosto, e depois a descubra e faça barulhos engraçados enquanto a criança está olhando. Isso pode ajudar as crianças a desenvolver o que é conhecido como "permanência do objeto", algo fundamental nesta fase.

Por outro lado, no terceiro mês bebês já podem interagir mais com o ambiente. A estimulação precoce nesta fase deve se concentrar em conversar com eles o máximo possível, ensinando -lhes diferentes tipos de estímulos e permitindo que eles explorem seu ambiente e agissem por si mesmos. É provável que nesta fase a curiosidade do bebê aumente para aumentar.

Quarto mês

Durante o quarto mês, os marcos de desenvolvimento mais importantes permanecem os mesmos: alcançar a autonomia dos movimentos, promover sua curiosidade e começar a estimular a produção sonora de som. Os exercícios deste mês podem ser muito parecidos com os do anterior, embora seja bom colocar desafios crescentes à criança.

Assim, por exemplo, é aconselhável.

Ele também deve sentar -se na posição vertical e tentar mantê -lo por conta própria, segurando -o com a força mínima necessária para que não caia.

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Quinto e sexto mês

Durante esse período, o bebê começará a interagir com o ambiente mais autonomamente. Entre outras coisas, é comum as crianças começarem a pegar objetos e jogá -las no chão para verificar suas propriedades. A tarefa dos pais é colocar ao seu alcance uma ampla variedade de estímulos para investigá -los.

Além disso, colocar objetos estimulantes um pouco fora de alcance para tentar rastejar e agarrá -los pode ser muito útil para o bebê.

De seis meses por ano

Durante a segunda metade do primeiro ano, todos os tipos de mudanças ocorrem enquanto o bebê deixa de ser totalmente impotente para adquirir os primeiros vestígios de autonomia. Nesse período, alguns marcos muito importantes são normalmente alcançados, como a produção das primeiras palavras ou rastejando.

A estimulação precoce neste momento deve se concentrar nos aspectos físicos e cognitivos e sociais. Algumas atividades recomendadas podem ser conversar com a criança tentando "responder", ensinar desenhos de objetos e descrevê -los, ou fazê -la rastejar no chão para encontrar seus pais.

Por outro lado, todos os jogos típicos de bebês que envolvem contato físico (como "cinco lobos") são altamente recomendados nesta idade.

Até o segundo ano

Desde o primeiro ano, o desenvolvimento de bebês parece atirar. Nesse período, surgem novas habilidades, como caminhar, desenhar, falar de maneira simples, respondendo a perguntas e sendo capaz de interagir com outras pessoas bidirecionalmente.

Se os trabalhos antecipados de estimulação foram realizados corretamente em estágios anteriores, as crianças mais de um ano são geralmente muito mais autônomas e entram em uma fase totalmente diferente. A partir deste momento, as crianças podem explorar por conta própria e terão um papel mais ativo em seu desenvolvimento.

Exercícios de habilidade

-Motor fino

1-Estimula a sensibilidade à face. Coloque seus polegares no centro da testa do bebê e deslize -os para os lados. Em seguida, coloque os dedos nas laterais do nariz e faça o mesmo nas bochechas. Para estimular os lábios, faça o mesmo movimento como se você estivesse marcando alguns bigodes.

2-Estimula a sensibilidade corporal. Visite o corpo do seu menino com uma toalha ou algodão e acaricie cada uma das partes de seu corpo, tentando fazer cócegas, enquanto você os nomeia. Recomenda -se que o bebê esteja sem roupas, então depois do banheiro pode ser um bom momento para.

Quando um pouco maior, você pode usar sua mão para tocar em cada uma das peças enquanto as nomear. E quando você aprender a falar, será o mesmo que indica cada um deles.

3-Coloque objetos em sua mão Que eles têm texturas diferentes, por exemplo, uma colher, um papel, uma esponja, uma toalha ... e incentive -o a examinar e brincar com ele. Você também pode usar objetos de tamanhos diferentes e motivá -lo a passá -los de uma mão para outra.

Enquanto isso, fale e interaja com seu bebê, você pode perguntar quais objetos mais, explicar o que é tudo, etc. À medida que você cresce, você pode deixá -lo brincar com plástico, massa de farinha, papéis que podem quebrar e rugas, areia, água ..

4-Sente -se com ele ou ela, Abra uma história e deixe as folhas passarem. Leia a história e veja as ilustrações do livro, você também pode pedir que você seja seu bebê que as aponta enquanto você conta a história de cada personagem.

5-Brinque com ele ou ela para colocar e obter objetos de um cubo ou barco e que os classificam por cor, tamanho e forma. Você também pode encorajá -lo a fazer torres e construções com peças ou caixas e ensiná -lo a distorcer.

6-Desenho é muito importante durante a infância, Então você pode motivá -lo a pegar um lápis e papel e começar a desenhar. No começo, começará com listras e rabiscos até você adquirir mais habilidades e conseguir números e quem sabe se alguma obra de arte.

-Motricidade grosseira

1-Coloque gatos, Colocar embaixo dele/ela uma toalha ou cobertor enrolado e mostre a ele um brinquedo para tentar alcançá -lo para que ele seja apoiado por uma mão. Além disso, você pode apoiar as palmas das mãos nas solas dos pés e empurrá -lo para ajudá -lo.

Se eu já rasteje, incentive -o a ir para o brinquedo ou entrar em contato com você.

2-Empréstimo seja boca E jogue suavemente das suas mãos até se sentar, se você ainda não ficar sozinho, pode colocar almofadas para impedir que isso.

Ao sentar, pegue os ombros e balance para os lados suavemente, depois faça o mesmo exercício para frente e para trás.

Se você já se sente sozinho, ensine como usar suas mãos para descansar no chão. Quando você aprender, pílula levemente para os lados com a intenção de usar as mãos para não cair.

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3-que eu tenho idade suficiente, mostre a ele como se levantar. Você pode começar ajoelhado e depois em pé segurando para você ou algum outro suporte. Então, você pode te ensinar como se sentar e carimbado.

Para encorajá -lo a andar, mostre -lhe como ajudá -lo a avançar e apoiar um pé e depois o outro. Quando você aprende um pouco a mecânica, você pode colocar um brinquedo na frente dele e encorajá -lo a alcançá -lo. Você será seu apoio até que você possa fazer isso sozinho.

10-como cresce, você pode aumentar a complexidade dos exercícios que podem ser levantados. Por exemplo, ele brinca com ele para se curvar e se levantar, para persegui -lo para correr, pular para a corda ou de pequenas alturas como um passo. Animal para jogar bola, colocar na ponta dos pés, para pular obstáculos, dançar ..

-Linguagem

1-mesmo com bebês quando eles nascem não sabem como articular palavras ou frases, isso não significa que eles não sabem como se comunicar. Sua forma de comunicação, na ausência de palavras, é através de gestos, balbuciosos, gritos e, acima de tudo, chorando. Assim, toda vez que emite algum som ou tagarelice, Imima e converse com seu bebê E, claro, se ele chorar, ele responde à sua chamada. Com isso, você o motivará a se comunicar, já que o bebê está aprendendo que toda vez que ele se expressa, alguém responde.

2-é importante que Ligue para o seu pequeno por nome Com um tom afetuoso e que você fala com ele, você sorri para ele e mostra a ele afeto.

3-no tempo de alimentação, Nomeie cada um dos alimentos para identificá -los. Além disso, você pode interagir com ele perguntando se ele gosta de comida ou se ele quer mais. Se você ainda não falar, sua resposta será um sorriso ou um gesto.

4-como você aprende palavras, encoraja você a Quando você quer algo, eu chamo isso pelo nome e aproveite qualquer momento para falar com ele ou ela.

Ao conversar com crianças, o uso de diminuições ou palavras modificadas é muito frequente e isso é um erro. É importante que as crianças sejam claramente e com frases completas, evitando diminuições e incluí -las em conversas familiares como se pudessem falar perfeitamente.

5-Compartilhe momentos de leitura com ele ou ela. Você pode ler uma história e ele/ela repete parte da história e você pode até fazê -lo na forma de teatro. Muito mais divertido!

Você também pode ensinar músicas para crianças, tocar palavras ou enigmas.

-Social

1-EACH TIME VOCÊ INTERAÇÕES COM SEU BEBÊ, Faça isso olhando para o seu rosto, Com um sorriso e acompanhado por alguma carícia ou gesto de amor. Faça -o rir e celebrar sua risada, veja o que gosta de ser alegre.

2-Ele costumava estar com outras pessoas, para brincar com eles e relacionar. Sempre respeitando seus tempos e não forçando -o a estar com alguém que não quer.

3-Ensine -lhe as regras sociais básicas Como dizer olá, adeus, por favor, obrigado ... e bons hábitos como lavar as mãos, coletando brinquedos depois de terminar de jogar ou ajudá -lo a fazer o dever de casa.

4-Ajudá -lo a conhecer, ou seja, como você se sente, para gerenciar e expressar esses sentimentos.

Algumas sugestões

• Desenvolva atividades com seu bebê em uma atmosfera tranquila, relaxada e segura. Você pode acompanhá -los com música, músicas e rimas e transformá -las em um jogo.
• Se você não sentir vontade de realizar os exercícios, não o force. É para ser um momento divertido para compartilhar, não se divertir.
• Mantenha a idade e o momento evolutivo do seu bebê e adapte as atividades às suas capacidades.
• Seria interessante participar e envolver todas as pessoas encarregadas dos cuidados diários do bebê.
• Um bom momento para realizar os exercícios de estimulação é quando eles estão acordados e calmos. Se você apenas o alimenta, deixe pelo menos 30 minutos antes de iniciar as atividades.
• Você pode aproveitar as tarefas diárias, como o tempo para alimentar, se vestir ou tomar banho para realizar atividades de estimulação.
• Todos nós gostamos de saber o que fazemos bem e que nos reforçam, para que seu bebê não seja menos. É importante que você recompense os resultados obtidos com alguma carícia, sorriso ou gesto afetivo.
• A repetição é necessária para que a estimulação seja eficaz. Repita os exercícios pelo menos cinco vezes, de preferência diariamente, e mantenha -os por um longo período de tempo para alcançar os resultados procurados.
• É aconselhável deixar um tempo entre um exercício e outro para o seu filho descansar, isso o manterá interessado e com uma disposição maior para executá -lo na próxima atividade.
• Não é necessário investir em instrumentos ou brinquedos caros para realizar os exercícios de estimulação, você pode projetar os jogos e ferramentas que deseja usar.

Referências

1. "A importância da estimulação infantil" em: Brill Baby. Recuperado em: 08 de março de 2019 de Brill Baby: Brillbaby.com.
2. "Benefícios da estimulação precoce" em: Fantasy Forest. Recuperado em: 8 de março de 2019 da Fantasy Forest: Blog.Forestfantasias.com.
3. "Estimulação para bebês de 0 a 6 meses, mês a mês" em: Guia infantil. Recuperado em: 08 de março de 2019 do Guia da Criança: GuiaInfantil.com.
4. "Estimulação Mês a mês" em: Face Mom. Recuperado em: 8 de março de 2019 de Face Mama: Facemama.com.
5. "Jogos para bebês" em: caminhos. Recuperado em: 8 de março de 2019 da Pathways: Pathways.org.