Catarse

Catarse é a purificação ou purga das emoções humanas. Com licença

O que é catarse?

O catarse É o processo de libertação das emoções humanas. Este termo é usado para definir o efeito terapêutico que tem a expressão de emoções, bem como as terapias psicológicas que usam libertação emocional em momentos de bloqueio.

A palavra catarse deriva do grego κάθαρσις, Káharsis, O que significa puro, purificar, limpar, purgar. 

Aristóteles (384 A.C.-322 a.C.) Ele usou o mesmo termo em suas obras para se referir a uma purificação espiritual. De fato, ele ligou esse termo ao gênero da tragédia, afirmando que, quando um espectador viu uma peça trágica, ele visualizou sua própria fraqueza de espírito e suas posições de consciência nos atores.

Dessa maneira, através do que ele chamou de catarse, o espectador se libertou de suas emoções negativas para ver como outras pessoas tinham as mesmas fraquezas e cometiam os mesmos erros que eles.

Posteriormente, esse termo foi usado pelo campo da medicina para se referir à limpeza física do corpo. Na medicina, um purgativo tem um efeito catártico na medida em que elimina elementos nocivos, como parasitas ou envenenamento.

Finalmente, terminando o século XIX e iniciando o XX, os psicanalistas Sigmund Freud (1856-1939) e Josef Breuer (1842-1925) adotaram esse termo para se referir a um tipo de psicoterapia baseada na libertação das emoções, purificando as mentiras de pensamentos e sentimentos profundos e prejudiciais.

Catarse e psicanálise

A catarse era um método que foi inicialmente acoplado à hipnose e consistia em sujeitar o paciente a um estado em que ele lembrou de cenas traumáticas. Quando o paciente foi submetido a esse estado e lembrou -se dos momentos traumáticos de sua vida, ele conseguiu baixar todas as emoções e os efeitos prejudiciais causados ​​por esses traumas.

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Lembre -se de que a psicanálise é baseada no subconsciente (aquela informação que está em nossa mente e da qual não estamos cientes) para explicar problemas psicológicos.

Dessa maneira, as terapias de psicanálise estavam ligadas a trabalhar no subconsciente, e um dos métodos era o que é conhecido como catarse, que costumava ser aplicado quando o paciente foi hipnotizado.

A catarse consiste em induzir um estado semelhante à hipnose e na exposição do paciente a cenas traumáticas para que ele possa liberar todas essas emoções, que, de acordo com os psicanalistas, haviam ancorado no subconsciente e produzido seu desconforto.

De fato, Freud pensou que as alterações psicológicas ocorreram quando não superamos nenhum evento traumático de nossas vidas e isso foi integrado ao nosso subconsciente na forma de emoções e sentimentos desvendados.

É por isso que Freud postulou que a melhor maneira de curar psicopatologias (especialmente histeria) era induzir a expressão dessas emoções que não sabemos que temos (catarse).

No entanto, o método catártico nem sempre foi associado à hipnose, já que Freud percebeu que muitas vezes não era capaz de induzir esses estados em pacientes muito nervosos.

Dessa maneira, ele começou a usar catarse independentemente da hipnose e consistia em falar sobre os eventos traumáticos da vida de uma pessoa para que ele pudesse libertar suas emoções internas.

Catarse emocional

Muitas coisas podem fazer que acumulamos emoções e sentimentos não expressos e chega um momento em que não podemos mais, nos sentimos cansados ​​e queremos deixar tudo.

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Naquele dia, as emoções transbordam, não podemos mais controlá -las e nosso humor é alterado, mesmo iniciando um estado depressivo ou outra alteração psicológica que nos causa desconforto.

É precisamente o que é conhecido como catarse emocional, o momento em que suas emoções superam você. Naquela época, nos sentimos controlados por emoções, sem força para enfrentá -las, sem segurança para continuar nossas vidas e perder nosso auto -controle.

Essa catarse emocional não é prejudicial, mas é muito benéfica para nossa saúde mental, pois nos permite liberar sentimentos através de nossas expressões emocionais.

Catarse social

A teoria catártica do ponto de vista da psicologia social é baseada na função que cenas agressivas e conteúdo violento na mídia executam. 

Tradicionalmente, a exposição de cenas e conteúdo violento na mídia foi discutido e criticado.

Há uma corrente que se defende de outra forma e postula que a disseminação da violência na mídia tem um alto valor psicológico para a sociedade. Este atual explica que a exposição da violência e da agressividade na mídia funciona como catarse para pessoas que consomem ou visualizam essas mídias.

De acordo com o que é postulado como "teoria catártica", cenas violentas na televisão servem ao espectador para libertar sua agressividade sem ter que realizar qualquer comportamento agressivo.

Em outras palavras: quando uma pessoa vê cenas violentas na televisão, com o simples fato de visualizá -lo, ele libera suas emoções agressivas, para que ele possa fazer uma libertação emocional (uma catarse) de seus sentimentos agressivos. 

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É o mesmo que Aristóteles em seu Poético Para descrever os efeitos da tragédia nos espectadores.

Dessa forma, a exposição de conteúdo violento na televisão seria defendido, pois eles favorecem a expressão de emoções agressivas e permitiriam evitar a realização de comportamentos violentos.

Referências

1. Aristóteles. O Homem de Gênio e Melancolia (1996). Problema xxx, 1. Barcelona: Creme Quaderns.
2. Laín Entralgo, P. (1956). A ação catártica da tragédia. Madri: Espasa-Calpe.