Apego avitativo

Quando as necessidades emocionais das crianças não são atendidas, o apego de evasão é formado. Com licença

Qual é o acessório de evasão?

Ele Apego avitativo É aquele em que as necessidades emocionais da criança não são atendidas por seus cuidadores, que evitam um relacionamento emocional por não saber como gerenciá -lo. Isso gera grande insegurança na criança, o que se traduz na incapacidade de se relacionar adequadamente.

É um dos quatro tipos de apego descrito por John Bowlby e Mary Ainsworth. É um padrão de relacionamento que é formado durante a primeira infância e geralmente permanece na idade adulta. 

Avitar o apego é caracterizado pela incapacidade de expressar seus próprios sentimentos, bem como a falta de entendimento deles em muitos casos. Pessoas com esse padrão relacional têm muitas dificuldades em formar relações significativas com os outros e valorizam sua independência acima de tudo.

Mas essa busca pela independência responde à falta de auto -estima pelo indivíduo. Ele sente que não é digno de amor ou carinho e, portanto, evita dependendo de outras pessoas. Ele acredita que só então ele pode evitar o sofrimento quando os outros o abandonam ou decepcionam.

Características de apego avitativo

• Eles são incapazes de confiar nos outros. Devido às suas primeiras experiências, eles acreditam que os outros tentarão tirar proveito deles e sentir que a abertura para os outros lhes trará sofrimento emocional e desconforto.
• Eles geralmente valorizam sua independência acima de tudo. No entanto, esconde uma importante falta de auto -estima. Este problema os leva a pensar que não são dignos de amor ou carinho.
• Eles aprenderam que mostrar suas necessidades ou sentimentos não funciona. Eles próximos para se conectarem com os outros e procuram maneiras alternativas de conseguir o que precisam. Muitas vezes isso os leva a desenvolver problemas e vícios de todos os tipos.

Anexo Avitando em Crianças

As consequências do apego evitador podem ser vistas em crianças muito pequenas. Antes dos dois anos, os pequenos que se desenvolvem essa maneira de se relacionar se comportam como "pequenos adultos". Sua principal estratégia não é mostrar suas emoções ou necessidades quando estão com outras pessoas.

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Eles podem ser indiferentes quando seus pais se afastam deles ou não expressam qualquer alegria quando retornam. Eles geralmente são tão sociáveis ​​com estranhos quanto com seus próprios cuidadores.

Em casos mais extremos, eles podem evitar o contato com os pais, embora sem mostrar raiva ou qualquer outra emoção negativa. No entanto, em experimentos realizados, ao fazer medidas objetivas do estado interno das crianças, foi visto que as crianças se sentem desconfortáveis.

Por exemplo, sua freqüência cardíaca e a condutividade da sua pele são muito maiores que o normal, tanto longe de seus cuidadores quanto perto.

Ambos os fatores indicam a tendência de esconder suas emoções para evitar consequências negativas por seus pais.

Aumentado em adultos

O apego avitativo é geralmente mantido ao longo da vida adulta. Porque eles aprenderam a se desconectar de suas próprias necessidades de pequenos e a minimizar a importância de suas emoções, evite criar relacionamentos íntimos demais com alguém.

Auto estima

O estilo evitado é formado quando as necessidades de uma criança não foram cobertas por seus principais cuidadores. O pequeno adquire a crença de que seus próprios sentimentos não são importantes. Como conseqüência, tende a suprimi -los e encontrar maneiras de conseguir o que ele quer sem depender de mais ninguém.

Durante a idade adulta, essas crenças são mantidas. O efeito mais comum é a tendência de ser superior aos outros e de ter atitudes negativas e cínicas.

No entanto, é comum que essa auto -estima aparentemente alta oculta sentimentos de inferioridade e vulnerabilidade. Essas pessoas reagem gravemente a críticas, rejeições e situações semelhantes. Eles desenvolvem um padrão de personalidade levemente narcisista, que eles usam para esconder uma auto -estima baixa.

Relações íntimas

Relacionamentos íntimos são geralmente uma fonte de problemas para pessoas com um apego evitador. Por um lado, eles precisam se conectar com outros indivíduos e formar relacionamentos íntimos. Mas, ao mesmo tempo, eles acreditam que isso só os causará sofrimento de longo prazo.

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Portanto, esses indivíduos tendem a não se mostrar como são quando estão em um relacionamento romântico. Pelo contrário, eles agirão tentando permanecer no controle da situação, tentando sempre ter mais poder do que seu parceiro no relacionamento.

Eles geralmente preferem manter relacionamentos puramente sexuais, pois não os forçam a serem emocionalmente vulneráveis.

Quando eles finalmente formam um vínculo romântico, eles se sentem com muita facilidade e culpam seu parceiro para perguntar demais ou tentar controlá -los em excesso.

Devido a seus próprios problemas, esses indivíduos têm muitas dificuldades em sentir empatia. Como conseqüência, eles geralmente agem de maneiras que podem parecer cruéis ou não muito empáticas, e se concentram acima de tudo para atender às suas próprias necessidades.

Ruptura

Um dos maiores medos dessas pessoas é ser rejeitado por alguém que se importa. Portanto, a ruptura de um relacionamento romântico é um dos cenários mais dolorosos, e um dos mais esforços para evitar esforços para evitar.

Para conseguir isso, as pessoas com esse estilo relacional se afastam de seu parceiro quando detectam que perdeu algum interesse. Mas como eles estão sempre procurando sinais de rejeição, é comum que eles pegem seus relacionamentos românticos próprios.

Assim, eles agirão indiferentemente em relação ao parceiro para o menor sintoma de problemas, enquanto idealiza relacionamentos passados.

Também é frequente que eles decidam quebrar com a outra pessoa, mas que se arrependem quando estão sozinhos e retornam ao relacionamento, o que dá origem a relacionamentos tóxicos.

Quando seus relacionamentos realmente terminam, essas pessoas não buscam apoio nos outros, mas escondem suas emoções, mesmo elas mesmas. É por isso que eles não conseguem processar o duelo corretamente e experimentar todos os tipos de problemas de longo prazo.

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Desenvolvimento de apego avitativo

Pais de crianças com um apego evitador tendem a não estar disponíveis emocionalmente para cuidar deles. Eles não respondem às suas tentativas de chamar sua atenção e não conseguem lidar com suas necessidades corretamente. Em muitos casos, eles podem rejeitá -los quando mostram qualquer sinal de fraqueza (por exemplo, se chorarem).

Em resposta, a criança aprende desde a infância para suprimir seus desejos naturais de ir a seus pais quando está assustado, triste ou alterado. Logo, ele associa suas tentativas de se abrir a outras pessoas com rejeição, dor ou punição.

Além disso, ele descobre que esconder suas emoções, pelo menos ele pode atender a uma de suas necessidades básicas: permanecer fisicamente próximo de seus pais.

Portanto, ele geralmente evita expressar seus sentimentos e geralmente desenvolve mecanismos de defesa que os impedem de perceber.

Por outro lado, muitas dessas crianças aprendem a se defender desde muito cedo. Geralmente, eles desenvolvem a crença de que podem fazer tudo sem depender de mais ninguém e, como resultado, a idéia de criar uma conexão com outras pessoas parece pouco atraente.

Exemplos de apego evitado em crianças

• Um garotinho, se ele ficar sozinho na sala de estar, não chora quando não vê seus pais e se concentra em seus brinquedos.
• Uma criança excessivamente independente, que não mostra confiança em ninguém.
• Uma criança com este apego está facilmente zangada e não procura sua mãe quando precisa dela.
• Quando o cuidador principal retorna, a criança é indiferente.
• Essas crianças não gostam de ser tocadas fisicamente.

Referências

1. Anexo Avaidante: Compreendendo o apego evitado inseguro. Recuperado de psicalivo.org.
2. 5 sinais do seu filho, você tem um estilo de anexo evitado (e como consertá -lo!). Recuperado de Mariefranceia.com.