Apego ambivalente

O que é apego ambivalente?

Ele Apego ambivalente Ou ansioso é um dos quatro estilos relacionais descritos por John Bowlby e Mary Ainsworth. É um padrão de comportamento caracterizado por grande insegurança e medo de abandono, que se manifesta em todos os tipos de comportamentos.

O estilo ambivalente de apego é geralmente mantido ao longo da vida adulta da pessoa. Os indivíduos que o apresentam mostram uma grande necessidade de permanecer com seus entes queridos, mas ao mesmo tempo se sentem mal quando estão com eles.

Características do apego ambivalente

• Os pais de um bebê que desenvolveram esse tipo de anexo não foram capazes de cobrir suas necessidades adequadamente. Assim, os cuidadores agem de perto, enquanto em outras ocasiões eles ignoram o pequeno. Dessa forma, uma criança adquire a crença de que outros não lidarão com suas necessidades constantemente e, ao mesmo tempo, pensam que precisa de outras pessoas para ficar bem. Portanto, crianças e adultos baseiam grande parte de sua auto -estima na maneira como os outros os tratam. Sua auto -estima tende a ser menor que a dos outros e, portanto, eles aceitam comportamentos não jogados de seus entes queridos, pois eles acreditam que não merecem nada mais.
• As crianças que desenvolvem um padrão de apego ansioso logo adquirem a crença de que seus pais não cuidarão adequadamente deles. Portanto, eles desenvolvem estratégias que buscam chamar sua atenção e manter contato com seus cuidadores, mas ao mesmo tempo eles se ressentem deles e mostram sintomas de raiva em relação a eles. Essa maneira inconsistente de se comportar também é mantida durante a vida adulta da pessoa. Alguém com um estilo ambivalente de apego lidará com todos os meios de se apegar ao parceiro, muitas vezes tentando controlar seus movimentos e fazendo -o se sentir culpado por não prestar atenção suficiente.
• Pessoas com um estilo ambivalente abrigam a crença de que precisam que outras pessoas fiquem bem. Como conseqüência, eles geralmente mantêm o resto de seus próprios problemas e estados emocionais. Isso faz com que seus sentimentos sejam geralmente voláteis e que causam grande desconforto. Por exemplo, uma pessoa com apego ambivalente tende a ser facilmente alterado devido ao comportamento de outras pessoas, algo que não acontece com indivíduos que apresentam outros estilos de relacionamento. Além disso, eles acreditam que, para melhorar seu humor, é necessário que o resto mude sua maneira de agir.
• Pessoas com um estilo ansioso tendem a criar relacionamentos que replicam o que tinham com seu principal cuidador infantil. Em seu caso específico, isso implica em criar relacionamentos com pessoas tóxicas - amor ou casais - que só estão disponíveis emocionalmente de tempos em tempos. Consequentemente, as pessoas com estilo ambivalente tendem a formar relações emocionais com indivíduos com um apego evitativo. O tipo de formulários de interação é chamado de "codependência" e, em geral, é marcado por ciúmes, inseguranças e uma grande quantidade de desconforto emocional.
• Para evitar que as pessoas próximas a eles os abandonem, indivíduos com apego ambivalente farão todo o possível para ditar seu comportamento. Quando crianças, isso se traduz em tentar ficar o tempo todo para seus pais e adultos, todos os tipos de atitudes e ações aparecerão para esse fim. Assim, uma pessoa com um estilo ambivalente tentará por todos os meios que seu parceiro gasta o maior tempo possível com ela. Isso pode traduzir, por exemplo, críticas a todos os amigos de seu parceiro, tenta fazê -lo se sentir culpado se ele faz planos sozinho, grita, ameaças ..
• Essas pessoas tentarão manter seu parceiro feliz o máximo possível, esquecendo suas próprias necessidades, mas o menor sinal de que a outra pessoa precisa de espaço, as ameaças e tentativas de manipulação emocional começarão. Em casos muito extremos, esses indivíduos podem tentar.

Desenvolvimento

A principal causa de formação de apego ansiosa é um comportamento ambivalente dos pais durante os primeiros anos de vida do indivíduo. Os cuidadores dessas crianças, por várias razões, só conseguem lidar com suas necessidades intermitentemente.

Um dos exemplos mais comuns é o dos pais que, devido a uma carga de trabalho excessiva ou responsabilidades familiares, não podem prestar toda a atenção que seu filho deveria.

O pequeno logo descobre que, se ele quiser que eles cuidem dele, ele tem que fazer grandes esforços para chamar a atenção de seus cuidadores.

No entanto, como a atenção de seus pais é intermitente, a criança adquire a crença de que a qualquer momento pode ser abandonada por eles. Essa maneira de ver o mundo é mantida durante a vida adulta e causa todas as consequências que vimos na seção anterior.

Em alguns casos, a pessoa pode adquirir a crença de que precisa que outros estejam bem e que o resto o abandonará durante a adolescência, geralmente como conseqüência de um relacionamento romântico especialmente traumático.

Exemplos de apego ambivalente em crianças

• Quando uma criança chora e fica angustiada porque seus pais saem, e quando retornam, ele os rejeita.
• Quando a criança chuta e grita para chamar a atenção, mesmo que ela tenha cuidadores ao lado.
• Uma criança com muito pouco controle emocional, que fica com raiva e chora por tudo.
• Uma criança alegre se os pais estão alegres e com raiva se houver raiva por aí.
• Uma criança instável, que varia entre amor e ódio, ou entre segurança e medo.

Referências

1. Anexo ansioso: subestimando um apego inseguro. Recuperado de psicalivo.org.
2. 6 chaves para detectar um apego ambivalente no casal. Recuperado do ifeelonline.com.