Histórico de análises transacionais, teoria, conceitos, aplicações

Ele Análise Transacional É uma ferramenta e uma abordagem teórica baseada na psicanálise que é usada para estudar o estado do ego do paciente. Seu objetivo é entender o comportamento da pessoa que analisa seus relacionamentos com os outros, além de modificá -lo no caso de não serem problemas totalmente funcionais ou emocionais.

A análise transacional foi desenvolvida por Eric Berne nos anos 50 e é baseada nas teorias psicanalíticas de Sigmund Freud. No entanto, Berne tentou ir além dos postulados de seu professor, criando uma teoria que bebe das raízes dessa corrente psicológica, mas que incorporou novas idéias e conceitos.

Eric Berne, criador da teoria da análise transacional. Fonte: consulte a página do autor [CC BY-SA 4.0 (https: // CreativeCommons.Org/licenças/BY-SA/4.0)]

Um dos postulados fundamentais da teoria da análise transacional é que a personalidade é frequentemente dividida em várias partes, sendo capaz de predominar mais ou menos cada um deles, dependendo da situação, das experiências da pessoa e seu nível de desenvolvimento. Berne identificou principalmente três partes no ego: a "criança", o "adulto" e o "pai", cada um com suas vantagens e desvantagens.

Assim, quando uma pessoa age do ego da criança, ele se baseia principalmente em suas emoções e age frequentemente inconsciente. Do nível do pai, pelo contrário, tende a se compor. Finalmente, como adulto, o indivíduo é baseado na racionalidade e na análise consciente do que acontece.

Apesar de não ser uma teoria com grande apoio científico, a análise transacional ainda é usada hoje em algumas formas de terapia e como método para desenvolvimento pessoal.

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História

O Dr. Eric Berne desenvolveu a análise transacional na última parte dos anos 50, usando a palavra "transação" para descrever a unidade fundamental nas relações humanas.

Assim, essa disciplina procurou entender as relações entre indivíduos de uma maneira profunda. Suas influências eram pessoas como Erik Erikson, René Spitz e, claro, Sigmund Freud.

De fato, a teoria da análise transacional é amplamente baseada no modelo de personalidade de Freud. Ele pensou que nossa psique é dividida em diferentes facetas e que a interação entre todos eles é o que produz nossas emoções, ações e atitudes.

Especificamente, Berne modificou a teoria de Freud nos três componentes da mente, que eram a parte emocional e inconsciente), o eu (a parte racional) e o superego (o componente moral); e mudou -os para três rótulos que ele considerou mais descritivo: o pai, o adulto e a criança.

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Para Berne, a personalidade de cada indivíduo pode ser estudada em termos de qual desses três componentes foi o mais dominante. Além disso, desenvolveu um modelo que permitia estudar essa estrutura simplesmente observando as interações sociais de uma pessoa. Seu trabalho mais famoso, Jogos em que participamos, descreve seu modelo teoricamente e prático.

Teoria e conceitos de análise transacional

A idéia fundamental por trás da análise transacional é que a comunicação verbal, principalmente presencial, está no centro das relações humanas e da psicanálise.

Segundo este autor, quando duas pessoas se encontrarem, uma se comunicará com a outra. Isso é conhecido em sua teoria como "estímulo de transação". A reação do interlocutor, por outro lado, é chamada de "resposta da transação".

A pessoa que envia o estímulo é conhecida como agente e seu interlocutor como um entrevistado. Assim, a análise transacional tenta entender a interação entre os dois, baseada principalmente no estado do ego em que cada um deles está localizado.

-Estados do ego

Quando a comunicação entre duas pessoas ocorre, cada uma delas começa a partir da base de um de seus três estados do ego: pai, adulto ou criança. Os sentimentos presentes na época são aqueles que determinam quais são usados ​​e, a qualquer momento, podemos passar de um para outro se recebermos um certo estímulo. Mesmo assim, em geral, um deles predomina em cada indivíduo.

A análise dos estados do ego dos interlocutores, os estímulos que causam a eles e as respostas que causam é a base da teoria de Berne. Este autor desenvolveu um modelo que tentou explicar conflitos interpessoais, com base no que ele chamou de "transações cruzadas".

Uma transação cruzada ocorre quando os interlocutores não começam a partir de modelos complementares. Por exemplo, se os dois estiverem no plano da criança ou adulto, em geral um problema na comunicação ou um conflito de algum tipo aparecerá.

Pelo contrário, se os dois começarem de planos complementares, a comunicação ocorrerá de maneira eficaz e não haverá conflitos.

-Quais são os estados do ego?

Cada um dos estados do ego mencionado por Berne será brevemente descrito em sua teoria.

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Pai

O que Berne chamou de "pai" é a nossa voz de autoridade, tudo o que aprendemos com nossos superiores da infância. É um tipo de compilação das mensagens que nossas figuras de autoridade estavam nos enviando, o que nos guia e nos diz o que devemos fazer, o que é certo e o que está errado.

O pai pode assumir duas formas, dependendo da pessoa. Um deles, o "nutritivo", busca o bem -estar do indivíduo e tenta manter um estado emocional positivo. Geralmente, envie mensagens de amor incondicional para a pessoa.

Por outro. Em geral, causa sentimentos negativos, como culpa ou sentimentos de não viver.

Menino

A "criança" é a parte do nosso ego que é responsável por sentir emoções. A partir deste avião, a pessoa reage a estímulos externos automática e inconscientemente, como uma criança de verdade faria. É a parte mais inata da personalidade e, portanto, a mais difícil de mudar.

As pessoas em que esse componente do ego domina geralmente tem problemas para gerenciar suas emoções, são muito exigentes com os outros e geralmente experimentam mudanças repentinas e repentinas de humor.

Adulto

O "adulto" é o componente do ego que age de um plano racional e analítico. É baseado na capacidade de pensar, analisar situações e determinar os cursos de ação mais indicados para cada momento. É também o componente de personalidade mais simples a mudar e o usado para manter os outros dois sob controle.

No entanto, alguns especialistas pensam que operar a partir do avião adulto é exclusivamente impossível. Isso ocorre porque o adulto estaria analisando dados em vez de mudar para a ação.

Portanto, a situação ideal é aquela em que a pessoa é capaz de acessar cada um desses três aviões do ego com base no que precisa o tempo todo.

Como funciona a análise transacional?

Embora tenha nascido como modelo teórico, a análise transacional logo também começou a melhorar a vida de pacientes de certos tipos de terapia. Berne, de sua teoria, desenvolveu uma série de técnicas que permitem identificar a partir de qual dos três planos do ego que uma pessoa está agindo, e modificando aqueles que não são adaptativos.

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Assim, por exemplo, já vimos que o estado do pai pode aparecer de duas maneiras diferentes. Enquanto um deles é nutritivo e aprimora o bem -estar da pessoa, o outro causa todos os tipos de problemas tentando negar as necessidades emocionais do indivíduo. Em geral, esta segunda maneira também causa conflitos interpessoais por ser excessivamente crítico.

Algo semelhante ocorre no caso do estado da criança. Quando se desenvolveu de maneira saudável, esse plano emocional pode servir a pessoa para agir espontaneamente, para se conectar com outras pessoas e se conectar com seus sentimentos positivos.

Pelo contrário, quando começa em uma base mal desenvolvida, pode tornar o indivíduo excessivamente pessimista, negativo, queixa e incapaz de controlar suas emoções.

Por esse motivo, o objetivo de todas as intervenções baseado na análise transacional é modificar os estados de pai e filho para entrar na área saudável. Além disso, também tentamos fortalecer o plano adulto, que é o mais útil para a maioria das situações da vida cotidiana.

Formulários

A análise transacional pode ser usada em muitos contextos diferentes, mas em geral suas aplicações mais conhecidas são a terapia e a melhoria das relações interpessoais.

No campo da terapia, o psicólogo ajuda o paciente a analisar seus três estados do ego e a obter um equilíbrio entre eles. Em geral, isso implica fortalecer o estado adulto e modificar alguns dos padrões inconscientes dos outros dois.

Por outro lado, dentro do campo da comunicação, a análise transacional pode melhorar os relacionamentos, ajudando as pessoas a identificar os planos dos quais seus interlocutores saem e ensinando -lhes estratégias para se comunicar com cada uma delas.

Referências

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