Amor não correspondido como esquecer e superlar? 5 dicas

Ele Amor nâo correspondido Ou unilateral, por sua força e drama devastadores, sempre foi um dos grandes temas de literatura, teatro e música. É um sentimento humano universal, profundo e doloroso, que estremeceu corações infinitos ao longo da história e continua a fazê -lo todos os dias. Você pode estar vivendo um você mesmo, e se isso está causando desconforto, você pode superá -lo e esquecê -lo.

Dos trovadores às estrelas do cinema, ele foi representado por inúmeros personagens da cultura popular, cinema, e sua essência foi transmitida por mitologia, poesia, músicas e até hoje, série de televisão; Mas também e acima de tudo, o amor não correspondido se reflete em pessoas de carne e sangue que gostam de você ou como eu ainda o experimentam todos os dias.

O amor não correspondente é o daqueles que amam e não recebem em troca o mesmo tipo de afeto, criando assim um sentimento que não é recíproco e viaja em uma direção, que cresce desigualmente entre duas pessoas e onde uma delas sai magoada.

É sem dúvida um dos tipos mais dolorosos de amor romântico, mas quais são seus efeitos no corpo e na mente?, Que patologias psicológicas podem causar sua condição?, Como superar um amor não correspondido? Encontre as respostas para essas perguntas e muitas outras em nossa análise.

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Efeitos do amor não correspondido

Quem sentiu que não precisa de explicações e que viu um amigo, um parente ou qualquer pessoa próxima sofrer, saberá bem: os efeitos são muito parecidos com quem experimenta quando está apaixonado, mas em vez de Sentindo felicidade e a alegria que, ver que a outra pessoa sente o mesmo por nós, que o êxtase de cair é transformado em angústia e frustração, incentivando a irritabilidade e o isolamento de quem sofre.

Quem está apaixonado geralmente busca correspondência incansavelmente sem encontrá -la, por isso é comum estar imerso na melancolia e conectar uma tristeza que leva a chorar ou em alguns casos até a raiva.

Quando a pessoa amada corresponde ao nosso amor, causa um sentimento de êxtase benéfico para o nosso corpo, mas quando nos rejeita, o que favorece os sentimentos de agonia e desesperança.

Dessa maneira, o amor recíproco (correspondido, que é uma união com o outro) está associado à realização e ecstasy; Enquanto o amor não correspondido (rejeição, separação) está associado a vazio, ansiedade e desesperança.

O filósofo chinês Lao Tsé disse que "Amar alguém nos dá forças. Sentir -se profundamente amado por alguém nos dá valor“, No entanto, quando o sentimento não é recíproco, o oposto ocorre, e essa força, esse valor, se esforça, afetando nossa auto -estima.

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De sentimento à doença

Existem muitos especialistas em saúde e psicologia que, durante os anos, enfatizaram a importância do diagnóstico e tratamento desse tipo de amor, pois não são um estado de que o indivíduo pode acontecer em algum momento da vida, mas também em alguns casos do Princípio de uma doença.

Se você anseia àqueles que não correspondem a viver um amor não correspondido, uma profunda tristeza é frequentemente experimentada que, se não for superada no tempo, pode se tornar depressão e implicar pinturas de ansiedade.

Frank Talis, um psicólogo clínico em Londinense, é um dos profissionais que indicaram a condição de amor não correspondia como uma doença, e não um estado simples, na revista psicóloga.

E mais e mais especialistas concordam em afirmar que as penalidades do amor podem matar e devem ser levadas a sério no momento do diagnóstico. O psicólogo diz que muitos são aqueles que, devido a um amor não realizado, pode desestabilizar, experimentar sofrimento e, em alguns casos, imagens clínicas que podem até levar ao suicídio.

No entanto, e apesar do universal do problema, poucos estudos científicos se referem ao "problema específico do amor mal", mesmo quando eles são ruins com o amor, podem levar as pessoas a tirar a própria vida.

O que eu penso e apoiando -se nos dados é que, se você pode morrer de tristeza.

O amante obsessivo

Em muitas ocasiões, esse amor pode ser devido ao fato de que os amantes não correspondidos mantêm um apego com seu amor perdido. Talvez seja porque eles não podem aceitar a realidade de um casal que já nos ama, que seus pensamentos ou emoções passam a não ter controle racional, ou uma interpretação incorreta do que acontece.

Nesses casos, há o perfil do que os especialistas vieram chamar de amante obsessivo. Isso interpreta cada deslocamento ou negativo como um pretexto para ser mais perseverante, e alguns psicólogos (Baumeister e Wotman) sugerem que esse tipo de amor normalmente surge quando uma pessoa tenta se relacionar com alguém mais atraente, que acredita intelectualmente superior ou por outras circunstâncias , inatingível, e para quem você sente uma grande paixão.

Um conceito diferente, embora não esteja longe dessa descrição, é assédio, pois representa a pior versão de uma situação de amor não correspondida.

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O perseguidor (um amante obsessivo que excede os limites de toda racionalidade, moralidade e respeito), busca uma interação não -mutual, que, diferentemente do amor obsessivo, implica o uso de força ou abuso psicológico para alcançar seus propósitos de forma de forma de forma de forma de formulário forçado e a todo custo.

Este é o tipo mais grave de amor não correspondido para aqueles que rejeitam, pois o que começou como afeto se torna assédio e pode se tornar violento quando o ente querido não acessa o desejo do perseguidor.

O sofrimento de quem rejeita

Estudos recentes mostraram que quem rejeita sofre tanto quanto aquele que é rejeitado. E não é necessário sofrer o assédio de um amante obsessivo, mas a compaixão, a dificuldade de expressar expressamente um negativo e o medo de prejudicar os sentimentos do outro, levam a quem é o foco do desejo de sofrer tanto quanto aquele que está apaixonado.

No caso que mencionamos na seção anterior, é óbvio que a outra parte também pode ser danificada, mas em muitas ocasiões esquecemos que aqueles que não fornecem essa reciprocidade,

Como esquecer o amor não correspondido e superá -lo?

Que sofre de um amor não correspondido pode sentir em um buraco sem fundo, uma sala escura em que a esperança não existe e onde o futuro não pode ser vislumbrado.

No entanto, se você estiver nessa situação, é muito importante colocar todos os meios para recuperar as rédeas da sua vida e não desistir.

Recupere o amor por si mesmo

O mais importante e ao mesmo tempo mais difícil: recuperar o amor por si mesmo, coragem e coragem para avançar. Que uma pessoa não corresponde ao seu amor não significa que você não seja digno do mesmo.

Você deve entender, embora seja complicado, embora a pessoa que você esteja apaixonada não seja sobre você, isso não significa que ninguém te ama ou merecendo amor.

Encontre apoio social

Deixe -se ajudar, cercando -se de pessoas que o apoiam e com quem você pode compartilhar o que sente. É difícil ver a luz no fim do túnel quando você está no meio de uma queda, mas centenas de pessoas passaram por isso antes.

Descubra como eles fizeram para avançar pode ajudá -lo e abrir seus olhos em sua situação. Você não está sozinho, então, em vez de se recrutar, não hesite em aceitar a ajuda de quem te ama e valoriza você.

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A maioria das pessoas pode entender o amor em algum nível e talvez elas possam lhe dizer suas próprias experiências sobre como superaram uma queda. Mesmo que eles não tenham tido uma experiência pessoal com esse problema, eles podem lhe dar bons conselhos ou simplesmente você.

O amor não correspondente nos faz sentir incompletos, vazios, desesperados, tristes, perdidos ... lembre.

Construa uma vida que você ama

Incentivo suas paixões, seus hobbies e preste atenção ao que é melhor para você e com o que você mais gosta para ajudá -lo a recuperar a auto -estima e não pensar sobre esse sentimento.

Quanto mais ocupado você estiver, antes de perceber que a vida continua e mesmo se você ainda estiver apaixonado, concluirá que essa pessoa, embora muito importante ainda, não é tudo em sua vida.

É difícil, eu sei, mas você tem que seguir em frente, e você pode. Confie em si mesmo e, acima de tudo, ame -se mais. O amor mais importante é sempre aquele que se oferece, então, apesar de quão complicado ele pode ser um amor não correspondido, pense em você e você descobrirá que merece seguir em frente.

Trabalhe em seus sonhos

Não gosto dessa pessoa que você gosta, não é o fim do mundo. Você pode gostar de muitas outras pessoas. Quando mais interessante e atraente, seja como pessoa, mais "pretendentes" que você pode ter.

Torne -se uma pessoa que você admira. Gutize você mesmo. Faz por isso. Claro, você não confunde trabalho para o que deseja, para tentar agradar. Se você tentar melhorar para gostar dos outros e, por favor, você não se sentirá feliz.

Conhecer outras pessoas

Se você gosta de uma pessoa, pode gostar de centenas ou milhares. Há muitas pessoas por aí que você pode conhecer e que elas vão agradar você. Além disso, você também pode agradecer a eles.

Você pode gostar de outra pessoa se tiver algo em comum, você é gentil e também acha fisicamente atraente.

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E você tem um amor não correspondido? Como você está carregando a situação? Estou interessado em sua opinião. Obrigado!

Referências

1. Hatfield, e., & Rapson, R. (1993). Amor, sexo e intimidade: sua psicologia, biologia e história. Nova York: HarperCollins.
2. O amor não correspondido pode ser um 'assassino'. BBC 6 de fevereiro de 2005
3. Dor de amor não correspondido afeta o rejeitador também. New York Times, Daniel Goleman. Publicado: 9 de fevereiro de 1993.