Adulta intermediário

A idade adulta intermediária é o período da vida humana que normalmente leva entre 40 e 65 anos de idade. Shuttersock

O que é a idade adulta intermediária?

O Adulta intermediário, Também conhecido como idade média, é o período entre a idade adulta e os idosos. Existem certas discussões entre o tempo da vida que abrange; Mas, em geral, considera -se que vai de 40 a 65 anos de idade.

Em geral, este estágio vital não foi tão estudado quanto os outros anteriores. A psicologia do desenvolvimento, por exemplo, normalmente se concentrou em entender a infância e os processos que aparecem durante o mesmo.

No entanto, nos últimos tempos, mais e mais especialistas estão preocupados em entender as mudanças que surgem durante a idade adulta intermediária. Isso coincide com uma crescente expectativa de vida nos países desenvolvidos; A maioria das pessoas que vive nessas áreas superará a idade média sem problemas.

Neste artigo, estudaremos algumas das características físicas mais importantes que as pessoas compartilham no estágio intermediário da idade adulta. Também estudaremos o impacto que essas idades têm na psicologia, fisiologia e sexualidade desses indivíduos.

Características físicas e psicológicas da idade adulta intermediária

Mudanças físicas

Entre as idades de 40 e 65 anos, os sinais de envelhecimento são totalmente aparentes na grande maioria dos casos. Quando uma pessoa chegar ao fim deste estágio, haverá muitos sintomas que mostram que está se aproximando dos idosos.

Assim, por exemplo, os órgãos sensoriais terão menos nitidez; Em muitos casos, será necessário o uso de auxílios e ouvidos, como visão ou dispositivos cansados ​​para aumentar o volume de sons.

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A aparência externa também mudará para mostrar os sintomas do envelhecimento. Por exemplo, a pele parecerá menos suave, e rugas ou pontos associados à idade podem surgir. O cabelo estará envolvido na maioria dos casos e, para muitos homens, a alopecia também aparecerá.

No campo da energia, as pessoas de médio porte tendem a ser menos vigorosas do que as da idade adulta jovem. É normal que os indivíduos nesta fase comecem a notar dor nas articulações, menos força nos membros e níveis mais altos de cansaço acumulado.

Mudanças psicológicas

Por décadas, foi considerado que a inteligência e as habilidades mentais atingiram seu pico em torno de 20 anos e começaram a piorar a partir deste ponto. No entanto, alguns estudos recentes negaram essa crença.

O erro veio de considerar apenas o que é conhecido como "inteligência fluida": isto é, a pura capacidade intelectual, que nos anos 60 foi descoberto que estava em seu ponto mais alto no início da idade adulta jovem. No entanto, há outro tipo de inteligência, "inteligência cristalizada", que continua a se desenvolver ao longo da vida.

Essa capacidade tem a ver com todo o conhecimento que é adquirido e o domínio ao aplicá -los. No caso da idade média, é evidente que as pessoas que estão nessa faixa de idade geralmente têm maior inteligência cristalizada do que as mais jovens.

Além disso, adultos de tamanho médio geralmente mostram maior confiança e auto -confiança do que o mais jovem. Isso ocorre porque eles já viveram muito mais experiências e têm mais claro como o mundo funciona e quais são suas verdadeiras capacidades.

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Apesar de tudo, esse estágio também apresenta suas próprias dificuldades para algumas pessoas. Por exemplo, alguns indivíduos sofrem a "crise da idade média", um momento caracterizado por um forte estresse produzido quando a pessoa percebe que não conheceu alguns de seus objetivos vitais.

Mudanças fisiológicas

O corpo é o elemento que mais muda em pessoas de meio -idade. Devido ao processo de envelhecimento, muitas das funções vitais começam a se deteriorar e causar certos problemas, que podem ser mais ou menos graves, dependendo dos hábitos e da genética de cada indivíduo.

Assim, os especialistas diferenciam entre o envelhecimento primário e o envelhecimento secundário. O primeiro teria a ver com todas as mudanças que são inevitáveis ​​e ocorrem o mesmo para todas as pessoas; Enquanto o outro estaria relacionado a sintomas de envelhecimento relacionados a um estilo de vida prejudicial.

Entre os sintomas do envelhecimento primário, podemos encontrar certos problemas circulatórios, níveis mais baixos de alguns hormônios que, no caso de adultos mais jovens, e outros problemas específicos de cada sexo, como a perda de massa muscular em homens ou osteoporose e menopausa em mulheres.

No caso do envelhecimento secundário, a falta de exercício físico e o abuso de substâncias nocivas podem ter consequências muito sérias.

Assim, entre outras coisas, alguém prejudicial é mais provável que sofra doenças com altas taxas de mortalidade, como problemas de coração ou câncer.

Portanto, para as pessoas de médio porte, é especialmente importante cuidar da saúde e ter uma vida saudável o máximo possível.

Sexualidade

A sexualidade na idade adulta intermediária apresenta suas próprias recompensas e desafios. Para a maioria das pessoas, o desejo sexual permanece muito alto ao longo deste estágio, embora esteja diminuindo quando se aproximam dos idosos.

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Tanto no caso de homens e mulheres, porque há maior confiança em si por suas experiências vitais e maior maturidade, é possível desfrutar da própria sexualidade com maior confiança durante a idade média. No entanto, existem alguns problemas específicos deste estágio que são necessários para superar.

Entre eles, podemos encontrar a perda de intimidade relacionada à carga de trabalho excessiva, falta de momentos de solidão para o casal ou altos níveis de estresse.

Por outro lado, também existem outras dificuldades fisiológicas, que também podem impedir que uma vida sexual completa seja apreciada.

Nesse sentido, algumas pessoas podem sofrer de problemas como falta de ereções, dificuldades de lubrificação natural ou até uma perda de libido prematuro. Felizmente, a maioria dessas dificuldades pode ser resolvida com a ajuda de um profissional.

Esperança de vida

No entanto, e apesar da etapa inexorável do tempo, as novas tecnologias se aplicavam à saúde, o conhecimento mais profundo dos nutrientes dos alimentos e o estabelecimento mundial de modos de vida mais saudável, expandiu não apenas a expectativa de vida não apenas, mas a saúde com a qual você alcança o idosos.

Dessa maneira, é cada vez mais comum conhecer 50-60 anos que parecem pelo menos 10 anos mais jovem, não apenas do ponto de vista físico, mas também psicológico.

Isso também tem a ver com a prática, amplamente disseminada, de atividades físicas e a busca pessoal por propósitos e objetivos a serem atendidos, bem como a necessidade de continuar no mercado de trabalho.