Vida quotidiana

Algumas das atividades realizadas na vida cotidiana

O que é a vida cotidiana?

O vida quotidiana É a soma das atividades realizadas por pessoas todos os dias em seu ambiente familiar, no bairro, no trabalho e na escola. Muitas das ações que realizamos diariamente e que quase sem pensar fazem parte da vida cotidiana: dormir, levantar, comer, ir à escola, fazer casa, etc.

São atividades de rotina, ou seja, ações que realizamos com poucas variações todos os dias. Seu contraste se tornaria estações de férias, ou situações de exceção, como o confinamento forçado criado pela pandemia covid-19.

No entanto, quando uma situação se estende, como férias muito longas ou isolamento, os seres humanos tendem a gerar novas rotinas e estabelecer uma nova vida diária, com suas repetidas atividades dia após dia.

Isso não significa que a vida cotidiana é negativa: repetir atividades nos permite melhorar a nossa.

Elementos da vida cotidiana

Pessoas

A vida cotidiana é acima de tudo um continuum para interagir com as pessoas ao nosso redor: nossos pais, irmãos e irmãs; Os amigos, vizinhos, funcionários e comerciantes de nossa maçã ou bairro, os passageiros de transporte que levamos para ir à escola ou os pedestres com quem atravessamos se estamos andando; Professores e colegas estudos, etc.

Todos os dias e rotina estão intimamente associados e é por isso que não é incomum todos os dias ver as mesmas pessoas, não apenas em nossa casa, mas também na rua.

Atividades domésticas

Todos os dias realizamos uma série de pequenas atividades que parecem sem importância, mas sem elas podemos não nos sentir confortáveis: acordar, escovar os dentes, tomar banho, vestir, tomar café da manhã, preparar material escolar, se você estiver estudando ou as ferramentas de trabalho, se você for mais velho.

Caminhe, participe de aulas, converse com amigos e colegas; De volta para casa, comer, fazer lição de casa, ajudar com o trabalho doméstico, etc. Realizamos um programa de atividades não escritas, mas sabemos perfeitamente.

Os adultos têm outro conjunto de atividades diárias, que incluem a preparação de crianças para a escola, fazer comida, lavar roupas, fazer compras, limpar a casa, ir para o trabalho, etc.

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Trabalho e estudo

Com exceção dos feriados, nosso tempo, a maior parte da semana, é condicionado por uma dessas duas atividades: trabalho ou estudo.

Em média, dedicamos um terço do dia a uma dessas atividades e um pouco mais por vir e vir (o tempo que passamos em trânsito ou caminhando) e em atividades como tarefas.

Higiene pessoal e cuidados corporais

Escovamos os dentes várias vezes ao dia, usamos sabão e banho para tomar banho e manter as mãos limpas; Lavamos nossas roupas e também mantemos nossa casa limpa. Há uma ótima indústria humana em torno da limpeza e cuidados pessoais e de nossas casas.

Durante a pandemia covid-19, nos acostumamos a limpar nossas mãos regularmente com gel, mantendo uma distância prudencial entre as pessoas e usando a máscara para sair de casa e em qualquer espaço público.

Descanso e recreação

Dedicamos um terço da nossa vida, oito horas por dia, para dormir e permitir que nosso corpo se recupere. Também passamos tempo de nossa vida cotidiana para tocar, ler, assistir televisão ou conversar com amigos. Lazer é uma parte importante de nossa vida diária.

Exemplos de atividades da vida diária

Cozinhar

É uma atividade inevitável da vida cotidiana, fazendo um menu, tendo ingredientes e preparando comida. Geralmente é uma atividade dos idosos, embora no café da manhã, lanches e jantares possam participar.

Lavar

Em casas continuamente, especialmente de manhã, é realizada alguma atividade de limpeza: pisos, banheiros, janelas, móveis; Lavagem de roupas, lavagem de maquiagem da cozinha. A limpeza e desinfecção de nossas casas é um trabalho fundamental e todos os dias.

Estudar

Participar das aulas ocupa um tempo fundamental de nossas vidas: do jardim de infância aos estudos universitários, passamos muito tempo indo e vindo de centros educacionais, estudando e passando um tempo com colegas de classe. Embora a educação virtual tenha se tornado na moda hoje.

Fazer compras

Faz parte da nossa vida diária: comprar alimentos, produtos de limpeza, etc. O consumo de produto ocupa uma parte notável de nossas vidas diárias.

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Leia a imprensa ou veja as notícias

Fique informado sobre o que acontece em nossa comunidade, cidade, país e mundo, faz parte da vida cotidiana. Em algumas casas, jornais e revistas são comprados e, em uma grande maioria, são vistas de manhã e noites.

Comer em família

Até algumas décadas, era normal que as três refeições fossem feitas como uma família. Atualmente, devido à diferença nos horários de trabalho e escola, as famílias só conseguem se reunir durante o jantar. É um hábito diário que favorece a comunicação e fortalece os laços afetivos.

Jogar

O jogo físico e virtual é uma parte essencial da vida dos seres humanos, permite que você baixe tensões, comunique -se e quando se trata de esportes, para se exercitar fisicamente fisicamente.

Dormir

Como mencionamos acima, é uma atividade que deve levar pelo menos um terço da nossa vida, para nos manter saudáveis ​​e descansados. Em certas idades, no começo e no fim da vida, para o sonho da noite, os cochilos são adicionados à tarde, para recuperar energia.

Use equipamentos digitais

Hoje, as moradias são cobertas por diferentes telas e monitores: a TV, computadores, telefones celulares e tablets, entre outros, estão presentes a cada hora do dia em que passamos acordados e intimamente entrelaçados com nossas vidas diárias.

Cuide dos animais de estimação

Cães, gatos e outros animais domésticos fazem parte da vida cotidiana de muitas famílias no mundo. Eles dormem conosco, brincamos com eles, mas também os levamos para passear, alimentá -los e levar o veterinário quando for necessário. Eles geralmente são mais um membro da família.

Exemplos de problemas da vida cotidiana

Falhas nos serviços básicos

Os problemas com o abastecimento de água, ou irregularidade com serviços como eletricidade ou gás, fazem parte da vida cotidiana em muitas partes do mundo. Eles também fazem parte da conversa diária, o aumento de seu custo ou o uso irracional por qualquer um dos membros da família.

Desacordos em horários familiares

Os diferentes cronogramas de trabalho dos pais e das escolas das crianças, geralmente dificultam o contato entre os membros, afetando os laços familiares.

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Tráfego excessivo

A vida cotidiana nas grandes cidades é marcada pelos problemas com o tráfego. Colas, engarrafamentos e dificuldades de transporte, fazem parte de nossa vida cotidiana, ficamos presos pelo tráfego.

Excesso de uso de equipamentos digitais e redes sociais

A versatilidade dos telefones celulares (para jogar, ver séries, intervir em várias redes sociais) e a presença cada vez mais global da Internet nos fez gastar muito tempo atento ao que acontece nas telas, enquanto estamos cada vez mais desconectados do mundo físico e as pessoas ao nosso redor.

Por outro lado, as redes sociais virtuais criaram novos perigos, como predadores sexuais de redes, golpistas e aqueles que fazem bullying na Internet.

Solidão

A vida cotidiana atual nos faz sentir acompanhados quase o tempo todo, por nossa família e amigos, por colegas de classe e para aqueles que nos contatam através das redes. No entanto, o sentimento de solidão e isolamento é um dos mais comuns e pode levar a estados como a depressão.

Falta de tempo para descansar

A vida agitada e cheia de demandas, adicionada a estímulos constantes, como os do telefone celular, fazem muitas pessoas dormirem menos do que as horas necessárias para se recuperar e que o sonho não é profundo o suficiente para ser reparado.

Consumo irracional de produtos

O bombardeio publicitário contínuo e o convite permanente para consumir produtos, geralmente desnecessários, de modelos de telefone caros a doces, roupas ou videogames, tornaram -se parte da vida cotidiana.

Alto custo de vida

Inflação, o aumento contínuo dos preços dos produtos essenciais, é um problema diário em muitas sociedades e tema constante em todas as famílias.

Conflitos de coexistência

A relação diária entre indivíduos, especialmente em grupos familiares, inevitavelmente leva a atrito e confrontos que precisam ser resolvidos o mais harmonioso possível.

Problemas de moradia e estabilidade

Hoje, o problema da moradia, sua aquisição e seus custos é um dos problemas cotidianos mais comuns para grupos familiares, especialmente se estiverem no regime de aluguel.