Tanatofobia

A tanatofobia é um medo anormal, persistente e injustificado da própria morte

O que é tanatofobia?

O Tanatofobia É um distúrbio mental caracterizado por medo excessivo e injustificado da morte, especialmente. Pessoas que sofrem com isso têm pensamentos constantes sobre a morte, que produzem níveis muito altos de ansiedade.

Essa condição não é oficialmente reconhecida nos manuais de diagnóstico, mas é uma patologia muito real. Quando ocorre, interfere no desenvolvimento normal da vida da pessoa e pode causar todos os tipos de sintomas e consequências muito negativos.

A tanatofobia está relacionada à necrofobia, que é outro transtorno mental. No entanto, essas são condições diferentes: enquanto na tanatofobia a própria morte é temida, a necrofobia é o medo de coisas mortas.

A tanatofobia é um problema psicológico sério e, portanto, é necessário entender e descobrir como podemos enfrentá -lo quando se apresentar. 

Sintomas de tanatofobia

- Ansiedade: Entre outras coisas, eles podem ter sensações físicas desagradáveis, como pressão no peito, calor nos membros, dificuldade respiratória, tontura ou visão turva. Pensamentos obsessivos sobre a morte também podem parecer, a crença de que o controle será perdido e até os ataques de pânico.

- Pensamentos intrusivos sobre a morte: Pessoas que sofrem de tanatofobia têm pensamentos recorrentes sobre sua própria morte e tudo o que implica. Esses pensamentos podem aparecer a qualquer momento e geralmente são muito desagradáveis. Às vezes, os afetados tentam executar ações que aliviem seu medo, o que pode levar ao aparecimento de compulsões.

- Medo do desconhecido: A verdade é que ninguém sabe o que acontece após a morte, e as pessoas com tanatofobia podem se preocupar em excesso.

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- Perder o controle: intimamente relacionado à velhice e doenças mais graves. Também ansiedade sobre a deterioração física que aparece ao longo dos anos, a dor de um problema terminal ou a perda de dignidade que ocorre antes da morte aparecer de maneira recorrente nesta doença.

- Mudanças no estilo de vida: Como no caso de outros transtornos de ansiedade, as pessoas com tanatofobia normalmente fazem todo o possível para não pensar sobre o que as assusta. Assim, eles podem procurar se distrair o tempo todo, para evitar contato com outras pessoas ou que recusam todos os tipos de situações que os lembram da morte.

Causas de tanatofobia

Embora não se saiba exatamente o que essa patologia causa, há algumas teorias sobre isso.

Teoria de Freud

Sigmund Freud acreditava que, quando as pessoas expressam um grande medo da morte, há realmente um problema mais profundo que está causando sintomas.

Para o psiquiatra vienense, é impossível ter medo de algo que nunca tenha sido experimentado, como é o caso da morte.

Pelo contrário, por Freud, as pessoas com tanatofobia tentariam resolver algum tipo de trauma ou conflito inconsciente que não pode ser trazido à luz de qualquer outra maneira.

A teoria de Erikson

O psicólogo de desenvolvimento Erik Erikson teve a teoria de que as pessoas estão amadurecendo através de uma série de crises vitais que aparecem nos diferentes estágios da vida.

Para ele, quando alguém chega à velhice corretamente, ele atinge um estado conhecido como "integridade do ego". No estado de integridade do ego, a pessoa aceita sua vida e está satisfeito com o que alcançou.

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No entanto, se esse estado não for alcançado, o indivíduo começa a sentir que perdeu sua existência e sofre grande ansiedade contra sua própria morte. Esta seria a causa da tanatofobia.

Eventos traumáticos

Finalmente, é possível que o medo da morte apareça devido à experiência de alguma situação que deixou uma marca no subconsciente da pessoa.

Por exemplo, você pode ter tido que contemplar um parente no estado terminal, ou que testemunhou uma morte violenta ou especialmente desagradável.

Conseqüências da tanatofobia

Dependendo de sua gravidade, a tanatofobia pode ser um desconforto simples ou se tornar um problema que afeta negativamente todas as áreas da vida da pessoa.

Nos casos mais graves, pode causar dificuldades, como isolamento social, impossibilidade de desenvolver atividades diárias e desconforto contínuo.

Além disso, é comum que as pessoas com essa fobia acabem desenvolvendo outros transtornos de humor, como depressão, hipocondria ou transtorno obsessivo-compulsivo.

Tratamentos

Porque não é oficialmente reconhecido como uma patologia, o diagnóstico de um caso de tanatofobia pode ser complicado. No entanto, uma vez que o problema é descoberto, normalmente a abordagem para resolvê -lo é a mesma que é usada para outros transtornos de ansiedade semelhantes.

Assim, uma mistura de terapias psicológicas (geralmente cognitivo-comportamental) será usada com mudanças no estilo de vida para aliviar os sintomas mais graves e começar com a recuperação.

Em alguns casos, a medicação também pode ser usada para ajudar a pessoa no processo.

Referências

1. Tudo que você deve saber sobre Thanatofobia. Recuperado da Healthline.com.
2. Diagnóstico e tratamento de Thanatofobia. Recuperado de Vrywellmind.com.

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