Coexistência saudável

Uma coexistência saudável permite que cada indivíduo se sinta à vontade para expressar e desenvolver, sem violar os direitos de outros

O que é uma coexistência saudável?

A coexistência saudável É aquele em que as pessoas têm a liberdade de expressar várias maneiras de pensar e sentir sem medo de serem julgadas e excluídas por isso. É baseado em valores como respeito, tolerância e empatia.

Uma coexistência saudável não está isenta de conflitos. Mas estes são resolvidos com o diálogo, o respeito pela diferença e o direito dos indivíduos de tomar decisões autônomas no âmbito da legalidade.

Sociedades em que reinam uma coexistência saudável oferecem a seus indivíduos maiores oportunidades de crescimento pessoal, porque, em vez de tentar silenciar conflitos por meio de exclusão e repressão, elas são discutidas abertamente, dando voz a diferentes perspectivas e gerando mudanças profundas e duradouras.

A formação de cidadãos para uma coexistência saudável começa em casa. Os pais são os primeiros responsáveis ​​por incorporar os valores de respeito e tolerância e, ao mesmo tempo, estabelecer regras claras e instilar o senso de responsabilidade e honestidade.

Como alcançar a coexistência saudável

Respeite os limites

Geralmente é repetido que "minha liberdade termina onde o direito do outro começa". E, com efeito, ter a capacidade de perceber que a fronteira entre minha liberdade de agir e respeito pela dignidade do outro é essencial para uma coexistência saudável.

Colaborar

Embora sejamos indivíduos únicos, não vivemos isolados ou poderíamos fazê -lo. Para ter uma vida mental e fisicamente saudável, precisamos da ajuda dos outros, assim como eles precisam de nossa colaboração.

Ser educado

Dê o bom dia, peça permissão para passar, para agradecer e pedir sinais de educação e maneiras de expressar respeito por aqueles que nos rodeiam.

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Cuide de casa e espaços públicos

Mantenha nosso quarto e o resto da casa limpa, cuide de material escolar, não jogue lixo nas ruas, não arranhe as paredes ou a superfície das mesas. Em poucas palavras, cuidar do nosso ambiente é uma amostra de respeito pelo que nos rodeia.

Cuide da linguagem

A grosseria ou expressões de Soee podem prejudicar a sensibilidade de muitas pessoas, não apenas aquelas para as quais são direcionadas. É por isso que é importante eliminá -los completamente do nosso vocabulário, usar linguagem moderada.

Gerencie corretamente emoções negativas

O relacionamento com os outros pode nos dar motivos legítimos para sentir raiva ou decepcionados. Mas, embora essas emoções sejam válidas, devemos lidar com elas para que elas não se tornem destrutivas e prejudiquem a coexistência.

Valores para coexistência saudável

Eu respeito

É a consideração em relação à integridade dos outros, pela qual aceitamos suas ações e opiniões sem reagir de forma agressiva ou desdenhosa, e expressamos nossas discordâncias de uma maneira cuidadosa e assertiva.

Honestidade

Nosso relacionamento com os outros deve se basear na sinceridade e na assertividade, isto é, em expressar nossas opiniões e sentimentos sem perder o respeito por outras pessoas.

Responsabilidade

Consiste em refletir sobre as possíveis consequências de nossas ações e em se encarregar das consequências quando estes não são esperados.

Confiar

É o produto da aplicação constante dos valores acima. Se houver respeito, honestidade e responsabilidade em um grupo de pessoas, então a confiança surgirá entre elas.

Empatia

É a capacidade de aceitar e, na medida do possível, entender os sentimentos dos outros, sem julgar e sem tentar mudá -los.

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Solidariedade

Consiste em sensibilizar os problemas dos outros e emprestar a ajuda que eles precisam. Através da solidariedade, expressamos a consciência de que não vivemos isolados, mas em uma sociedade que precisa de nós e para a qual precisamos.

Tolerância

Não é apenas entender que os outros podem pensar e pensar de maneira muito diferente de nós, mas também para reconhecer o valioso ponto de vista do outro e iniciar um diálogo construtivo com ele. A tolerância não é, portanto, "apoiar" o outro, mas aceitar diferenças como parte da vida.

Regras para coexistência saudável

Respeite e obedeça aos nossos pais

Isso não significa que não podemos expressar discordância, mas devemos fazê -lo com o respeito e a confiança de que as decisões de nossos pais são motivadas em nosso próprio bem.

Cumprir as obrigações

Em casa, na escola ou no ambiente de trabalho, as obrigações são nossas contribuições pessoais para o poço -ser de nossa família, comunidade ou país. Se parássemos de cumpri -los, a coexistência saudável não seria possível.

Vá em auxílio daqueles que sofrem acidentes

Se caminhar na rua, testemunharmos que alguém sofre uma queda, ela desmaia ou está impressionada com um veículo, devemos emprestar a ajuda que pudermos enquanto a ajuda médica chega. São alguns países que esse tipo de comportamento é contemplado na lei.

Interagir com os outros da honestidade

Isso implica não mentir, não roubar, não agir com intenções ocultas e sempre falando de sinceridade e assertividade.

Respeitar os gostos, opiniões e decisões de outros

Embora não concordemos com a maneira como os outros pensam ou se comportam, a coexistência saudável depende do fato de que somos capazes de respeitar o direito de cada pessoa de tomar decisões autônomas.

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Evite julgamentos de valor devido ao aspecto sexual ou orientação

Os preconceitos originados no aspecto físico ou na orientação sexual de uma pessoa constituem um sério perigo para a coexistência. É importante ter uma idéia de pessoas de suas palavras e atos, deixando de lado a aparência.

Exemplos de coexistência saudável

- Dê o bom dia para chegar ao ônibus.

- Cumprir com os padrões de pedestres: atravesse a estrada pela área de arranhões quando a luz do semáforo estiver em vermelho.

- Peça "por favor" quando precisarmos da ajuda de outra pessoa.

- Na aula, levante a mão se quiser intervir e aguarde o professor conceder o turno da palavra.

- Ao caminhar para o nosso animal de estimação, leve uma bolsa para coletar os depósitos do animal.

- Em casa, no final de jogar, salve os brinquedos no local correspondente.

- Obrigado quando uma pessoa nos deu ajuda ou nos fez um presente.

- Preste atenção a aqueles que falam conosco e não estão cientes do celular em uma conversa.

- Se discutirmos com nossos irmãos ou amigos, esteja disposto a reconhecer nossos erros, aceitar desculpas ou pedir desculpas, por sinceridade.

Referências

1. (2009). Valores para uma boa coexistência. Federação de Ensino da Andaluzia. Retirado de Feandalucia.ccoo.é.
2. (2016). Acordos de coexistência saudáveis. Retirado de Orientationujar.é.
3. (2016). Etapas para criar regras familiares. Centro de Controle e Prevenção de Doenças. Retirado do CDC.Gov.
4. Folgado Caraballo, para. (2002). 10 regras básicas de coexistência para crianças. Retirado de guiainfantil.com.