Cinofobia

Cinofobia é o medo irracional dos cães

O que é cinofobia?

O Cinofobia, qualquer Fobia para cães, É um distúrbio psicológico caracterizado pelo medo de cães irracionais e persistentes. Isso é mais do que sentir -se desconfortável na presença desses animais.

Indivíduos com cinofobia sofrem um medo de cães extremamente fortes, que podem interferir no desenvolvimento de sua vida diária.

Quando encontram um desses animais, geralmente experimentam sintomas como dificuldades respiratórias, tontura, ansiedade ou idéias irracionais sobre possíveis perigos.

A cinofobia é classificada em fobias específicas, um tipo de distúrbio psicológico que afeta aproximadamente 8% da população.

Não se sabe exatamente quantas pessoas sofrem com esse medo específico, mas é comum o suficiente para ter sido mencionado no DSM-V, o manual de diagnóstico usado em psicologia.

Dependendo de como a vida da pessoa é com a cinofobia, isso pode ser um pequeno desconforto ou um problema extremamente sério que o impede de realizar suas atividades diárias. 

Sintomas de cinofobia

Os sintomas da cinofobia são os mesmos que aparecem em qualquer outra fobia específica quando a pessoa está na presença de um cachorro, ou mesmo simplesmente pensando em um desses animais.

De acordo com o DSM-V, os critérios para diagnosticar um distúrbio deste tipo são os seguintes:

Medo persistente de cachorro

A pessoa apresenta um medo irracional desses animais toda vez que vê um deles. Independentemente da situação específica em que está, os mesmos sintomas aparecerão consistentemente.

Ansiedade

A presença de um cachorro perto do paciente, ou mesmo o simples fato de pensar em um deles, fará com que a pessoa experimente fortes sensações de ansiedade automaticamente. Alguns dos mais comuns são a pressão do peito, dificuldades respiratórias, tonturas ou dores de cabeça.

Irracionalidade

Pacientes com cinofobia sabem perfeitamente que seu medo de cães não pode ser explicado de uma maneira lógica. Eles percebem que é um medo irracional, mas não podem fazer nada para controlá -lo.

De fato, geralmente qualquer tentativa de racionalizar que a presença de um desses animais não apresenta nenhum perigo só será capaz de colocar o indivíduo mais nervoso.

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Evitação

A pessoa com cinofobia fará todo o possível para evitar qualquer situação em que você precise estar perto de um cachorro. 

Para conseguir isso, você mudará até partes da sua rotina diária, evitará eventos sociais nos quais acredita que pode haver algum desses animais e, em geral, ele realizará todos os tipos de pequenos comportamentos adaptativos.

Nas poucas ocasiões em que não posso evitar estar perto de um cachorro, o indivíduo afetado suportará a situação, normalmente tendo um extremamente errado.

Interferência na vida cotidiana

Para que o medo dos cães possa ser considerado uma fobia específica, deve causar sérios problemas à pessoa.

Isto é, se o indivíduo tem medo, mas ele nunca precisa interagir com um desses animais, geralmente não pode ser considerado que esse transtorno mental.

Por outro lado, os pacientes que realmente têm cinofobia mudarão de parte de suas vidas diárias e sofrem muito devido ao medo irracional por cães.

Ausência de outros distúrbios

Para ser capaz de diagnosticar a cinofobia, o medo dos cães não pode ser explicado com a presença de qualquer outro tipo de distúrbio psicológico.

Isso significa que a única dificuldade experimentada pela pessoa deve ser a fobia específica, sem outros problemas, como ansiedade ou transtornos de depressão maior.

Causas de cinofobia

Como no caso da maioria dos distúrbios psicológicos existentes, as causas exatas da cinofobia não são conhecidas.

Em geral, o modelo biopsicossocial é o mais usado para tentar explicar a aparência do medo irracional dos cães.

Isso significa que, quando uma pessoa apresenta essa fobia específica, as causas geralmente são uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e sociais. 

Fatores biológicos

Uma das causas que poderiam desempenhar um papel fundamental na aparência da fobia em cães é a genética.

De acordo com a psicologia evolutiva, nossos ancestrais poderiam ter desenvolvido um forte medo desses animais para evitar problemas com eles. Algumas pessoas do nosso dia teriam adquirido esse medo como conseqüência.

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Sabe -se que a genética é um fator de peso no desenvolvimento de qualquer fobia, uma vez que a presença de um parente próximo com algum distúrbio desse tipo aumenta as chances de uma pessoa acabar desenvolvendo -a também.

No entanto, muitas vezes a genética não é o único fator que causa a aparência da cinofobia. Em geral, é necessário que a vulnerabilidade biológica seja combinada com outros elementos mais psicológicos ou sociais.

Fatores psicológicos

Algumas características da personalidade, maneiras de pensar ou maneiras de ser podem tornar uma pessoa mais propensa a desenvolver cinofobia do que outras.

Por exemplo, o neuroticismo, uma característica de pessoas com baixo controle emocional, geralmente está presente em quase todos os indivíduos com distúrbios desse tipo.

Outro fator decisivo pode ter sofrido algum ataque de cães durante a infância. Ou simplesmente já passou um susto com cães. 

Fatores sociais

Finalmente, certas condições do ambiente da pessoa podem influenciar o desenvolvimento dessa fobia.

Se a pessoa escuta constantemente desde a infância de que os cães são animais muito perigosos e que é necessário ter cuidado com eles, por exemplo, é muito mais provável que acabem desenvolvendo um medo irracional em relação a eles.

Outro fator social pode ser o fato de que um membro da família ou um ente querido dos afetados sofreu uma experiência muito negativa com um cachorro no passado.

Nesse caso, o paciente teria desenvolvido a fobia para aprender indiretamente que eles são animais perigosos e com os quais deve ser tomado cuidado.

Tratamentos

Como em todas as fobias animais, o medo irracional dos cães geralmente responde muito bem a diferentes tratamentos.

Certas técnicas cognitivas-comportamentais, como dessensibilização ou inundação sistemática, foram projetadas especificamente para resolver esse tipo de problema.

Em outros casos, certas abordagens menos tradicionais também podem ser usadas, como hipnose, relaxamento, terapia de aceitação e comprometimento, ou mesmo certos tipos de medicamentos.

As técnicas concretas usadas dependerão das características pessoais do paciente e de suas necessidades.

Dessensibilização sistemática

Com essa técnica cognitivo-comportamental, o paciente se expõe gradualmente a diferentes situações em que existem cães envolvidos. A idéia é aumentar a intensidade dessas situações à medida que a pessoa se sente mais confortável no mais simples.

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Por exemplo, no caso de um paciente com um medo muito nítido, o primeiro passo poderia ser simplesmente imaginado na presença de um cachorro.

No começo, isso geraria uma resposta de ansiedade, mas depois de algumas tentativas, o indivíduo deve ser capaz de fazê -lo sem se divertir.

Uma vez que isso for alcançado, o próximo nível seria aprovado (por exemplo, veja fotografias de cães). A intensidade das situações aumentaria gradualmente, até que o paciente pudesse estar na companhia desses animais sem se divertir.

Enchente

Uma técnica igualmente eficaz para tratar as fobias, mas praticamente contrária à anterior em sua execução, é a inundação. Quando aplicado, o paciente é exposto diretamente a uma situação chocante em que ele tem que estar na presença de cães.

Inicialmente, essa situação é muito complicada para a pessoa, na qual a resposta de ansiedade é desencadeada.

No entanto, depois de enfrentá -la por um certo tempo, em geral, nada de ruim acontece e é capaz de relaxar. Depois de fazer isso várias vezes, a cinoofobia acaba perdendo quase toda a sua intensidade.

Técnicas alternativas

Embora as duas técnicas descritas anteriormente geralmente funcionem muito bem para lidar com problemas como cinofobia, nem todas as pessoas respondem da mesma maneira a eles.

Por isso, ao longo dos anos, todos os tipos de abordagens alternativas foram desenvolvidas que podem ser igualmente eficazes na solução desse distúrbio.

Assim, alguns pacientes mostram uma grande melhora em sua fobia para cães depois de trabalhar com técnicas como hipnose, aceitação e terapia de comprometimento, terapia de realidade virtual ou até certos tipos de auto -help.

De qualquer forma, o importante é que a cinofobia é um problema que pode ser resolvido praticamente completamente com um pouco de esforço e perseverança. 

Referências

1. Cinofobia. Recuperado da Healthline.com.
2. Cinofobia: medo de cães. Recuperado do Psycom.líquido.