Características do bem -estar socio -afetivo, adolescentes e recursos

Ele Socio -Afetivo bem -ser É um conjunto de elementos que determinam a qualidade da vida emocional de uma pessoa e. É um dos aspectos mais importantes da existência de um indivíduo e entende compostos como auto -estima, sentimentos e conformidade com necessidades emocionais.

Bem -estar socio -afetivo -ser importante em todos os momentos da vida; Mas há alguns momentos em que o risco que esse elemento diminui é maior. Por exemplo, crianças e adolescentes são especialmente vulneráveis ​​a ter um baixo nível de poço social e emocional -ser. Algo semelhante acontece com idosos.

Existem muitos fatores que influenciam o estabelecimento de um nível de poço socio -afetivo adequado. Alguns deles são totalmente externos, como o estilo de ensino que os pais de uma criança têm ou o fato de que seu ambiente social é saudável ou não.

Outros fatores, pelo contrário, têm mais a ver com fatores intrínsecos para a pessoa. Entre eles estão seu nível de flexibilidade cognitiva, suas habilidades de gestão emocional, suas crenças, sua personalidade ou seus estilos de enfrentamento usuais.

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Caracteristicas

Obter um nível adequado de poço socio -afetivo implica no desenvolvimento de um relacionamento positivo consigo mesmo e com as pessoas ao nosso redor. Isso nos ajuda nossa necessidade psicológica básica a ser coberta, uma vez que a auto -estima e a criação de boas relações são necessárias para levar uma vida satisfatória.

Em seguida, veremos brevemente quais são as características mais importantes do poço socioemocional -estar.

Tem um componente interno e outro externo

Um dos aspectos mais importantes quando se trata de entender o poço socio -afetivo -e a maneira como pode ser modificada é entender que ele tem uma parte que depende inteiramente de si mesmo e outra que varia dependendo do ambiente. Ambos são fundamentais para obter níveis o mais alta possível desta característica.

Assim, por um lado, as pessoas têm grande controle sobre nossas próprias emoções, ações e pensamentos, para que possamos variar muito alguns dos componentes do poço socio -afetivo -estar. No entanto, outros dependem quase completamente da maneira de agir sobre o resto e o ambiente em que vivemos.

Tem um componente subjetivo

Um dos problemas mais comuns ao melhorar o poço socio -afetivo de uma pessoa é descobrir exatamente como todos os aspectos de sua vida influenciam. Isso ocorre porque a maneira pela qual os elementos que o compõem afetam cada indivíduo de maneira diferente.

Por exemplo, uma pessoa pode se sentir muito sozinha se não passou vários dias sem conversar com ninguém. Isso afetaria sua auto -estima e pioraria suas emoções. No entanto, para outro indivíduo, essa pode ser uma grande oportunidade de se conhecer e descansar, então seu poço emocional -ser aumentado na mesma situação.

Mudança ao longo da vida

Investigações relacionadas ao poço socio -afetivo mostraram que as necessidades das pessoas são modificadas durante os estágios vitais pelos quais passa. Embora os princípios dos mesmos sejam sempre os mesmos, o que nos faz sentir bem no nível das relações com os outros e com nós mesmos depende em grande parte da idade.

Por exemplo, durante os primeiros anos de infância, um dos aspectos mais importantes desse fenômeno é a necessidade de afeto incondicional. Isso está perdendo força ao longo dos anos e, na idade adulta, é quase completamente substituído pela necessidade de respeito e admiração por outros.

Outro exemplo é aquele que ocorre com a necessidade de se encaixar e ser semelhante a outras pessoas. Os adolescentes sentem esse desejo especialmente fortemente, enquanto a maioria dos adultos o substitui pela necessidade de ser independente e criar -se.

Adolescentes e seu poço socio -afetivo

A adolescência é um dos estágios mais complicados emocionalmente na vida da maioria das pessoas. Ao chegar a esse momento, rotinas, crenças e maneiras de atuar da infância não atendem mais, e as necessidades de repente mudam radicalmente. Portanto, é especialmente necessário trabalhar com adolescentes sobre esse campo de suas vidas.

Que necessidades socio -afetivas fazem?

Muitas necessidades diferentes relacionadas ao poço social e emocional -estar na adolescência podem ser nomeadas. No entanto, os mais importantes são os seguintes:

- Compreensão. Durante esses anos, as pessoas começam a descobrir quem realmente são e quais características elas diferenciam -as do resto. Para que a transição ocorra o mais simples possível, eles precisam sentir que os outros os entendem.

- Pertencente a um grupo. Uma das necessidades mais importantes dos adolescentes é encontrar um grupo de pessoas com quem se sentem identificadas e aceitadas como são. Compartilhar suas experiências pessoais com outros indivíduos semelhantes é essencial para o seu poço -ser.

- Aceitação. Um dos medos mais comuns durante a adolescência deve ser rejeitado por ser. A aceitação é extremamente importante para alcançar uma boa condição emocional durante esta fase.

- Expressão sexual. Durante a adolescência, o desejo sexual por outras pessoas é aguardado pela primeira vez. Essa mudança geralmente é complicada de entender para a maioria das pessoas, pois os sentimentos que causa são muito intensos e diferentes e geralmente levam à culpa em muitos jovens.

Recursos para a construção do poço socio -afetivo

Recursos internos

Nível interno, existem muitos fatores que influenciam a construção de um nível adequado de poço socio -afetivo. Algumas das maneiras mais eficazes de alcançá -lo são mudar suas próprias crenças sobre o que é adequado e o que não é, levar um estilo de vida saudável e cuidar de si mesmo no nível físico, mental e emocional.

Por outro.

Essas expectativas geralmente servem apenas para nos causar sofrimento, quando não podemos alcançar os padrões que nos impusemos.

Fontes externas

Obviamente, nosso poço socioemocional -ser também depende até certo ponto do nosso ambiente e nosso relacionamento com ele. Fatores como os grupos de pessoas com quem vivemos, o estado da sociedade em que estamos imersos ou nossos recursos econômicos terão um impacto muito importante na maneira como nos sentimos.

Referências

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4. "Socio -Afetive Well -ser: o que é e como isso nos afeta" em: psicologia e mente. Recuperado em: 18 de outubro de 2019 da Psicologia e Mente: Psicologia e.com.
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