Benefícios do bicarbonato de sódio para saúde

O bicarbonato de sódio possui propriedades anti -sépticas, antifúngicas e anti -inflamatórias. Com licença

O Benefícios de bicarbonato de sódio Eles têm um amplo espectro, desde a redução da flatulência do organismo e como um antiácido natural até a eliminação da placa dentária ou ajudando a prevenir alguns tipos de câncer.

O bicarbonato de sódio, bicarbonato de sódio ou bicarbonato de refrigerante é um elemento sólido cristalino branco, solúvel em água, com um efeito de efervescência, leve sabor alcalino e com fórmula Nahco33.

Propriedades de bicarbonato de sódio

1. Elimina a acidez do estômago

As propriedades alcalinas do bicarbonato de sódio controlam o pH e, portanto, reduz a acidez do estômago.

2. Combate a acne e espinhas

Suas propriedades anti -sépticas e anti -inflamatórias contribuem para o tratamento da causa e sintomas da acne e para equilibrar o pH da pele.

Há uma receita: misture 1 colher de chá de bicarbonato de sódio com um pouco de água para fazer uma pasta. Aplique à pele afetada por 1 a 2 minutos. Enxaguar com água fria. Repita uma vez por dia durante 2 ou 3 dias e depois reduza a frequência para 1 ou 2 vezes por semana.

3. Frutas e vegetais limpos

Com bicarbonato, sujeira e legumes frescos e vegetais podem ser limpos.

Polvilhe um pouco da poeira em uma esponja molhada limpa para limpar a comida e depois enxágue bem com água, será uma boa medida.

4. Trate picadas de insetos e pele com coceira

Devido às suas propriedades anti -sépticas e anti -inflamatórias, serve como um remédio caseiro para mordidas de insetos. Fazer uma pasta espessa de bicarbonato de sódio e água e aplicar como um bálsamo na pele afetada é uma maneira de desinfetar, curar e melhorar a área afetada da pele.

Por outro lado, você também pode aliviar a coceira diretamente se aplicando na picada, depois de um banho frio.

5. Melhorar o desempenho esportivo

O bicarbonato também se aplica ao mundo do esporte. De fato, muitos atletas praticaram o "Doping de refrigerante" tão chamado. Muitos corredores ingerem cápsulas de bicarbonato de sódio antes das corridas para melhorar o desempenho.

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Também foi demonstrado que melhora a velocidade entre os nadadores, à medida que o pH do sangue aumenta, o que reduz e compensa a acidez produzida nos músculos durante exercícios intensos e anaeróbicos, produzindo ácido lático mais rapidamente.

6. Evita cálculos renais

Outro benefício à saúde do bicarbonato de sódio inclui o alívio das pedras nos rins (rins), o que pode causar dor intensa.

O bicarbonato de sódio ajuda a reduzir os cálculos e a eliminação do material que faz com que as pedras nos rins se formem. Os suplementos de bicarbonato são recomendados ou a água com meia colher de sopa desse elemento é uma bebida.

7. Infecções da bexiga

Combatendo infecções da bexiga é outro benefício do bicarbonato de sódio. Muitas dessas infecções são causadas por bactérias que são reproduzidas na bexiga.

Para evitá -los ou tratá -los, é feita uma solução de uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e uma xícara de água, e bebidas.

8. Melhorar a saúde das unhas

As propriedades de fungicida de bicarbonato de sódio impedem os fungos de se espalhar na pele.

O boroato de sódio, comumente conhecido como Borax, é um mineral natural e também um poderoso fungicida. Esses dois combinados criam um remédio que pode curar rapidamente os fungos das unhas.

Partes iguais de poeira e bicarbonato de sódio com água suficiente para formar uma pasta são misturadas. Com esta pasta, molhe os pés com esta solução e esfregue suavemente a mistura nas unhas infectadas. Isso deve ser feito duas vezes por dia, por duas semanas, pelo menos, para ver resultados concretos.

9. Clareamento dos dentes

Devido às suas propriedades anti -sépticas, você pode branquear os dentes e ajudar a remover a placa bacteriana. Isso se deve à produção de ácido neutralizante na boca.

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10. Remédio para queimaduras solares

Também alivia queimaduras solares. É muito simples, uma meia xícara de bicarbonato para a água morna da banheira é adicionada e depois mergulhamos por um tempo.

Deve ser seco no ar em vez de uma toalha, porque pode irritar e machucar a pele. Além disso, você pode preparar uma compressa fria com água e bicarbonato e aplicá -lo diretamente no queimado.

onze. Promove a saúde do cabelo

Com o bicarbonato, é possível eliminar óleo, sujeira, acúmulo de produtos químicos e resíduos de cloro.

Adicione, em uma garrafa de 16 onças, água morna e 4 colheres de sopa de bicarbonato de sódio sem alumínio puro. Mexa bem e use -o para lavar o cabelo em vez do shampoo, depois condicione o cabelo com um hidratante natural, como coco ou óleo de argan.

12. Desodorante natural

O bicarbonato de sódio é um desodorante natural, pois elimina maus odores do corpo. É aconselhável.

13. Usos médicos

O bicarbonato luta contra acidez e desconforto estomacal, mas uma injeção de bicarbonato de sódio também ajuda o organismo. É usado para fins medicinais para reabastecer eletrólitos corporais, como quando ocorreu desidratação grave.

As injeções de bicarbonato de sódio são usadas para tratar a overdose de drogas e envenenamento.

Também para restaurar o equilíbrio de pH quando o corpo tem altos níveis de ácido, como na acidose metabólica, o que pode acontecer em resposta a doenças renais, diabetes e outras condições.

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Naturalmente, este é um profissional de saúde.

14. Elimine a caspa

O bicarbonato de sódio fortalece e embeleza o cabelo, mas também evita e elimina a caspa. Como é alcalino, ajuda o couro cabeludo a ter um pH saudável.

Basta esfregar 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio no cabelo molhado e no couro cabeludo, espere um minuto e depois enxágue bem com água. É feito apenas uma vez por semana.

quinze. Impediria o câncer

Alguns estudos mostraram que a ingestão diária de bicarbonato aumenta o pH dos tumores ácidos sem alterar tecidos saudáveis. Embora não tenha sido estudado em ensaios clínicos em humanos, os modelos animais de câncer de mama mostram que o bicarbonato fornecido por via oral, retorna os tumores mais alcalinos e inibe a metástase.

Existem alguns médicos que adotaram o consumo de bicarbonato como parte do tratamento do câncer. 12 g (2 colheres de chá) de bicarbonato de sódio misturadas em 2 xícaras de água são usadas, juntamente com um adoçante de baixa caloria.

É levado três vezes ao dia e os resultados são vistos no médio prazo.

Efeitos secundários

Consumir o excesso de bicarbonato causa overdose, o que pode causar vômitos, diarréia, fraqueza muscular e espasmos. Portanto, deve -se tomar cuidado com o consumo de produtos contendo bicarbonato de sódio, como suplementos farmacológicos, ou não abusando de água com este composto.

Como em quase tudo relacionado à saúde, é melhor consultar um especialista antes de ingeri -lo.

As doses de bicarbonato de sódio devem ser tomadas com cautela, pois, ao consumir uma dose maior que uma colher de chá, poderia produzir uma ruptura gástrica. Isso ocorre porque a mistura de bicarbonato com o ácido clorídrico do estômago produz dióxido de carbono (CO₂).

Portanto, um médico deve ser consultado e nunca excedido com as doses recomendadas.