+100 frases zen

Uma seleção de frases zen sobre silêncio, felicidade, medo, tempo, paz, entre outros tópicos. Com eles, você entenderá mais profundamente o que essa prática consiste em.

Zen é uma prática para a qual nos concentramos agora e percebemos o prazer de ser. Não é uma religião, dogma ou doutrina, nem mesmo uma crença. É uma experiência de realidade no momento; Trata -se de viver a vida com toda a sua beleza, alegrias, dores e dificuldades.

Quando uma pessoa adota Zen, ele afeta toda a sua vida; De relacionamentos pessoais para o trabalho. É como um óculos com os quais o mundo e as experiências são observados; Não é julgado, é simplesmente experimentado.

Se você tem dificuldade em entender o que é zen, não se preocupe; De fato, um professor zen diria para você relaxar, que você respira fundo e simplesmente observa para estar ciente do que o rodeia. Medite, praticando respiração profunda e relaxada e sentindo gratidão e amor são necessários para o zen.

Frases do budismo zen

São Zen e frases budistas Eles o ajudarão a refletir, meditar e aumentar sua concentração. É uma seleção de grandes autores como Rumi, Osho, Thích Nhất Hạnh, Dalái Lama, Lao Tzu, Shunryu Suzuki e muitos mais.

Sua casa é onde seus pensamentos encontram paz

O mais importante é ter uma mente tranquila, para que possamos viver em paz, independentemente de onde nos encontraremos.

Preocupado com uma única folha, você não verá a árvore

Sempre temos que ter a capacidade de ver o panorama geral das coisas e não nos concentrar nos pequenos detalhes.

Uma formiga mais do que um boi dormindo mais do que dormir.-Lao Tse

É sempre melhor fazer algo, por mais insignificante que possa parecer, ficar parado.

As nuvens não diminuem o azul do céu, nem a luz do sol ou a lua.-Hui-Neng

A vida é sempre bonita, não importa o quão difícil seja o tempo que estamos passando.

Obstáculos não bloqueiam o caminho. Eles são o caminho

Nada na vida é simples, isso é cheio de obstáculos que devemos atravessar se queremos evoluir e avançar nosso caminho.

Quando como; Quando eu durmo, eu durmo

Devemos manter o foco na atividade que estamos fazendo para poder apreciá -la ao máximo.

Se você cometer um erro, é melhor rir

Todo mundo está errado, você tem que aprender a rir de si mesmo e se aceitar como somos.

Se você quiser escalar uma montanha, comece alto

Para atingir um ótimo objetivo, é melhor estar preparado.

Pesquisar está sofrendo. Não procurar nada é felicidade

Um dos princípios do budismo não está desejando nada. Se algo é desejado, é sofrido porque você não tem.

Quanto menos pregar, maior a probabilidade de eles me ouvirem.-Alan w. Watts.

Uma mensagem é melhor transmitida com ações do que com estes.

Não pense no que você era. Não pense no que você será. Eu sei agora

Você tem que morar no presente, não temos controle sobre o resto.

A pessoa que se move uma montanha começa movendo pequenas pedras

As grandes realizações são obtidas com o trabalho de todos os dias.

Deixe ir ou ser arrastado.-Provérbio Zen

Lançamento faz parte do avanço. Você não precisa se ater muito às coisas.

Se você entende, as coisas são como são; Se você não entende, as coisas são como são

Cada pessoa vê as coisas e as entende de uma maneira diferente para os outros.

Sente -se, caminhe ou corra, mas não cambaleia

Devemos tomar todas as decisões de nossas vidas com convicção.

Onde quer que você esteja, está totalmente lá.-Eckhart Tolle

Viva o momento, agora.

Como um néctar de abelha não danifica a cor de uma flor, este é o movimento sábio para o mundo.-Buda

Devemos aprender a viver com a natureza que nos rodeia e não danificá -la.

Se você não conseguir encontrar a verdade exatamente onde está, onde está esperando para encontrá -la?-Dogen

Você tem que viver no presente, aqui e agora é tudo o que há.

A tentação de se render é mais forte antes da vitória

Para conseguir algo, devemos continuar avançando até.

Não tenha medo de ir devagar. Tenha medo de parar.

Cada pessoa tem seu próprio ritmo para fazer as coisas, você não precisa ser desanimado, sempre precisa seguir.

Na mente do iniciante, existem muitas possibilidades, mas no especialista, existem poucos.-Shunryu Suzuki

Se você tem uma mentalidade para iniciantes, que pode aprender com tudo e saber pouco, continuará aprendendo. Se você tem uma mentalidade especializada, não terá uma maneira de crescer.

Um bom professor abre a porta, mas você deve cruzá -la

Os professores dão ensinamentos, mas eles não podem fazer as coisas por você.

Uma montanha não desiste antes do vento, não importa o quão forte

Não seja afetado pelas críticas que podemos receber.

Viva calmamente. O tempo em que as flores florescem.

Tudo vem no devido tempo, você só precisa continuar trabalhando para o que queremos sozinho.

O sapo na lagoa sabe pouco sobre o grande oceano

Ao viajar e conhecer outros lugares que você aprende mais da vida.

A infelicidade entra em uma porta que foi deixada aberta

Traumas não resolvidos geralmente causam maus momentos em nossas vidas.

Abra seus olhos para mudar, mas não deixe seus valores escaparem.-Dalai Lama

Nossos valores são a coisa mais importante que temos.

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Você só pode perder o que está se apegando.-Buda

Nada é eterno em nossas vidas, você tem que aprender a deixar e aproveitar o que temos.

Todo mundo sabe o caminho, mas poucos viajam

Saber como as coisas conseguem e fazê -las é diferente.

A lua inteira e todo o céu são refletidos em uma gota de orvalho na grama.-Dogen

Somos capazes de ter a grandeza de todo o universo dentro de nós.

O inexpressível é inesgotável em seu uso

Tudo o que não sabemos que temos, fique lá até vermos.

Quando você chegar ao topo da montanha, continue

Você nunca precisa se contentar com o que foi alcançado, sempre precisa continuar avançando.

A pessoa que volta de uma longa viagem não é a mesma que saiu

As experiências viviam durante uma viagem, inevitavelmente nos transformam.

O objetivo da vida é morrer jovem, mas fazê -lo o mais tarde possível

Você tem que manter a mente jovem e muito vitalidade.

Não tente seguir as etapas dos homens do passado; Procure o que eles estavam procurando.-Basho

Aprender com os erros cometidos por outras pessoas é essencial para desenhar nosso próprio caminho.

O engano fundamental da humanidade é assumir que estou aqui e você está lá fora.-Yasutani Roshi

Todos somos parte do mesmo, é por isso que devemos ajudar e apoiar um ao outro para poder viver melhor.

Todas as manhãs nascemos de novo, o que fazemos hoje é o que mais importa.-Buda

Você tem que viver a vida pensando sobre o presente.

Você não pode controlar o resultado, apenas suas ações

Você sempre tem que trabalhar de um jeito bom e dar o máximo, independentemente dos resultados.

O conhecimento é aprender algo novo todos os dias. A sabedoria está deixando ir um pouco novo todos os dias

As pessoas sábias entendem que muito não é necessário para ser feliz.

Um verdadeiro, como chá verde, mostra sua força em água quente.-provérbio chinês

As pessoas mais valiosas aparecem quando mais precisam.

A energia de uma pessoa pode lhe dizer mais do que suas palavras

Não se deixe enganar pelos discursos das pessoas, você sempre precisa prestar atenção ao tipo de energia que eles transmitem.

Alguém que lhe diz seus defeitos não é necessariamente seu inimigo. Alguém que lhe diz suas virtudes não é necessariamente seu amigo

Você tem que se afastar de falsos lisonjeiros. As pessoas que realmente amam você dizem o que sentem.

Você não pode viajar pelo caminho até se tornar o caminho para si mesmo.-Buda

Para avançar, é necessário se concentrar no presente e em nossos próprios sentidos.

Quanto mais você sabe, menos você precisa

Nós realmente não precisamos muito para ser felizes.

Se você se preocupa com o que poderia ser e pergunta o que poderia ter sido, você ignorará o que é

Não perca tempo pensando no passado ou no futuro. A vida está acontecendo agora.

Ser feliz não significa que tudo é perfeito. Isso significa que você decidiu ver além das imperfeições

Você precisa saber como aceitar a vida que temos e aproveitá -la ao máximo.

Somente quando você é extremamente flexível e suave pode ser extremamente difícil e forte.-Provérbio budista

Uma pessoa sábia sabe como se adaptar às situações que ele tem que viver sem entrar em conflitos que não valem a pena, mas estar muito seguro de seus princípios.

Os professores que mais precisam são as pessoas com quem estamos vivendo agora.-Byron Katie

Todo mundo ao nosso redor tem algo para nos ensinar.

Quando você faz alguma coisa, você deve queimar completamente, como uma boa fogueira, sem deixar vestígios de si mesmo.-Shunryu Suzuki

Você sempre tem que dar o máximo o que estamos fazendo.

Siga o caminho, veja o professor, siga o professor, caminhe com o professor, veja através do professor, seja o professor.-Provérbio budista

O conhecimento adquirido ao longo do caminho deve ser compartilhado com outras pessoas.

A vida é uma viagem. O tempo é um rio. A porta é entreaberta.-Jim Butcher

Na vida, um está sempre se movendo; O tempo não volta; E para poder receber conhecimento, você precisa ser aberto.

Ande como se estivesse beijando a terra com seus pés.-Thych nhất hạnh

Você tem que agradecer a cada passo que podemos dar no mundo.

É fácil acreditar que somos ondas e esquecemos que também somos o oceano.-Jon J. Muth

Todos nós fazemos parte da mesma sociedade, tudo o que fazemos tem um impacto no resto.

Quando algo vem de dentro, quando faz parte de você, você não tem opção a não ser vivê -lo, expressá -lo.-Kamal Ravikant

Você nunca precisa suprimir nossos sentimentos.

Tenha paciência. Espere até a lama se acalmar e a água estiver clara. Permanece imóvel até que a ação certa surja por si mesma.-Lao Tzu

Quando as coisas dão errado, devemos levar algum tempo para refletir sobre nossos próximos passos.

A paz vem do interior. Não procure por ela lá fora.-Buda

Quando uma pessoa está bem consigo mesmo e se aceita como é, ele é feliz.

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A coragem é frequentemente associada à agressão, mas deve ser vista como uma vontade de agir do coração.-Donna Quesada

Uma pessoa que tem coragem tem a coragem de fazer o que sente.

O homem sofre só porque leva a sério o que os deuses fizeram para se divertir.-Alan Wilson Watts

Você não precisa viver a vida preocupada, você precisa saber como se divertir também.

A verdadeira fonte de felicidade está dentro de cada um de nós.-Chris Prentiss

Somente quando aceitamos como somos, nossos defeitos e virtudes, é quando podemos ser realmente felizes.

O que você permite entrar no círculo de sua vida fará a diferença na qualidade da sua vida.-Chris Prentiss

Você tem que saber como escolher as pessoas que nos cercamos.

O que determina o estado de felicidade ou infelicidade de cada pessoa não é o evento em si, mas o que o evento significa para essa pessoa.-Chris Prentiss

Nem todo mundo reage ao mesmo evento, todos temos percepções diferentes sobre as mesmas coisas.

O vidro não está meio cheio ou meio vazio. O vidro é simplesmente um vidro e seu conteúdo está mudando perpetuamente com sua percepção.-Jennifer Sodini

As situações são as mesmas para todos, a única coisa que muda é a maneira como cada pessoa vê.

Somente a mão que apaga pode escrever o verdadeiro.-Meister Eckhart

Muitas das coisas que nos parecem verdades são simplesmente versões criadas por pessoas com poder.

Lembre -se de que às vezes não conseguir o que você quer é um golpe maravilhoso de sorte.-Dalai Lama

Das falhas que você sempre aprende e pode nos levar a novos e melhores resultados.

Como os pais cuidam dos filhos, você deve levar em consideração o universo inteiro.-Zen Mestre Dogen

Devemos respeitar tudo ao nosso redor.

O que podemos mudar são nossas percepções, que têm o efeito de mudar tudo.-Donna Quesada

Ao mudar nossa maneira de ver as coisas, somos capazes de mudar qualquer coisa.

Três coisas não podem permanecer ocultas: o sol, a lua e a verdade.-Buda

A verdade sempre aparece, não importa o quanto eles querem esconder.

Aqueles que estão livres de ressentimento encontrarão paz.-Buda

Você nunca precisa salvar ressentimento, precisa saber como perdoar e esquecer de viver calmo.

Quando a mente é pura, a alegria o segue como uma sombra que nunca vai.-Buda

Se tivermos pensamentos positivos, coisas positivas acontecerão conosco.

Você não é seus pensamentos.-Dawn Gluskin

Não somos o que pensamos, mas o que fazemos.

As coisas que eu cobro são meus pensamentos. Eles são meu único peso. Meus pensamentos determinam se sou livre, leve ou pesado e oprimido.-Kamal Ravikant

O que somos depende do que pensamos de nós. Você sempre tem que ter pensamentos positivos sobre nós.

O objeto do seu desejo não é um objeto.-Jack Gardner

A felicidade não é encontrada em coisas materiais.

Escape do mundo significa que o mundo de um não está preocupado com as opiniões do mundo.-Dogen

As opiniões dos outros não devem importar.

O estresse vem da maneira como você se relaciona com eventos ou situações.-Chris Prentiss

Se enfrentarmos alguma situação de maneira positiva, ela não nos afetará.

Como as pessoas o tratam é o carma; Como você reage é seu.-Wayne Dyer

Nosso karma depende de nossas ações. Você sempre tem que se comportar honestamente.

Se você pode ser espontâneo, não há necessidade de religião, a vida se torna na religião.-Osho

Ao agir espontaneamente, iremos para a vida com base em nossos princípios.

Tudo o que somos é o resultado do que pensamos.-Buda

Nossos pensamentos determinam quem somos. Pensa positivo.

A resposta nunca é "lá fora". Todas as respostas estão "lá".-Chris Prentiss

Conhecer a nós mesmos nos fará saber como reagir a qualquer situação.

O poder da mente é conquistável.-Seneca

Ninguém pode superar nossos pensamentos.

Todo ser humano é o autor de sua própria saúde ou doença.-Buda

Tanto a maneira como nos alimentamos quanto a nossa maneira de pensar têm um impacto em nosso corpo.

A presença é quando você não espera mais pelo próximo momento, acreditando que o próximo momento estará mais cheio do que isso.-Eckhart Tolle

Você tem que aproveitar cada momento que é vivido.

Não pensar em nada é zen. Depois de saber disso, caminhe, sentar ou deitar, tudo o que você faz é zen

Não pensando e ouvindo o que nosso corpo nos diz, podemos nos mover harmoniosamente com isso e viver melhor.

Eu morei com muitos professores zen, muitos deles eram gatos.-Eckhart Tolle

As pessoas mais sábias não pensam no futuro, mas vivem no presente, como os animais.

Devemos viver todos os dias como pessoas que acabaram de ser resgatadas da lua.-Thych nhất hạnh

Você tem que aproveitar todos os dias.

Se você quiser aprender, ensine. Se você precisar de inspiração, inspire os outros. Se você estiver triste, incentive alguém.-Leo Babauta

Você nunca para de aprender, sempre podemos aprender com nossas ações.

Você pode ser feliz se estiver disposto a deixar seu passado ir e se livrar dos obstáculos para voar.-Chris Prentiss

Não pense no passado, você tem que viver no presente.

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O melhor truque da mente é a ilusão de que existe.-Marty Rubin

A mente tem muito poder.

O estresse é um estado ignorante. Com ele você acha que tudo é uma emergência. Nada é tão importante.-Natalie Goldberg

Você não precisa se levar pelo turbilhão do mundo, você tem que viver uma vida tranquila.

Eu descobri que aqueles que raramente moram em suas emoções sabem melhor do que ninguém o que é uma emoção.-John Cage

Não se leve a ser empolgado com as emoções.

Zen não confunde a espiritualidade com o pensamento sobre Deus enquanto se pega batatas. A espiritualidade zen é simplesmente descascar batatas.-Alan Watts

Zen deve se concentrar em cada atividade que está sendo feita e não pensar em nada além disso.

Nada é permanente neste mundo, nem mesmo nossos problemas.-Charlie Chaplin

Nada dura para sempre.

Culpa, arrependimento, ressentimento, tristeza e qualquer forma contrária ao perdão, é causada por um excesso de passado e falta de presente.-Eckhart Tolle

Para avançar, é necessário perdoar.

Nada existe completamente sozinho, tudo está em relação a tudo o mais.-Buda

Tudo o que existe no mundo está conectado um ao outro.

Tentar se definir é como tentar morder seus próprios dentes.-Alan Watts

Ninguém é capaz de se definir exatamente.

Buscar a felicidade é uma das principais fontes de infelicidade.-Eric Hoffer

A felicidade está dentro de nós, só encontramos quando aceitamos quem somos.

Antes de dar, a mente de quem dá é feliz. Enquanto isso dá, a mente de quem dá isso em paz. Depois de dar, a mente de quem está de pé.-Buda

A generosidade é um dos atos mais bonitos do ser humano.

Aquele que não explodiu contra alguém que é irritante ganha uma batalha difícil de vencer.-Buda

Você sempre tem que manter a calma.

Se você perder o momento presente, está perdendo sua consulta com a vida.-Thich nhat hanh

Aproveite sua vida hoje, não pense no passado ou no futuro.

Prática é esta vida, e a realização é esta vida, e esta vida é revelada aqui e agora.-Maezumi Roshi

Tudo o que fazemos tem um impacto em nossas vidas, agora.

Se você quiser mudar o mundo, comece com a próxima pessoa que vem até você com uma necessidade.-B. D. Schiers

Todas as nossas ações modificam o mundo, por mais pequeno.

Ao longo desta vida, você nunca pode ter certeza de viver para levar outra respiração.-Huang Po

Ninguém sabe o momento exato de sua morte.

A consciência é o maior agente para a mudança.-Eckhart Tolle

Ser capaz de observar problemas diferentes, podemos notar o que não nos parece bom e muda.

O reconhecimento intuitivo do momento, da realidade ... é o mais alto ato de sabedoria.-D.T. Suzuki

Ao limpar nossas mentes de pensamentos sobre o passado ou o futuro, podemos desfrutar do presente.

É preciso estar profundamente ciente da não -permaneência do mundo.-Dogen

Tudo na vida tem um fim.

A verdade do zen é a verdade da vida, e a vida significa viver, mover, agir, não simplesmente refletir.-D.T. Suzuki

A vida são mais ações e movimentos do que pensamentos.

A prática de Zen é esquecer o eu no ato de se juntar a algo.-Koun Yamada

Para fazer algo juntos, devemos deixar nosso ego de lado.

Tenha confiança em si mesmo. Não está no que você pensa que deveria estar, mas no que você está.-Maezumi Roshi

Devemos aceitar nossos defeitos e virtudes.

A vida não é tão séria quanto a mente faz parecer.-Eckhart Tolle

Você tem que rir mais e aproveitar a vida.

Frases de amor zen

O ódio não cessa o ódio, mas pelo amor; Esta é a regra eterna

Só o amor é capaz de terminar um conflito.

O único 'elefante' que permanece na sala é o amor.-Benjamin Aubrey Myers

O amor é a maior coisa que há em qualquer lugar.

Todas as coisas que realmente importam, beleza, amor, criatividade, alegria e paz interior, surgem além da mente.-Eckhart Tolle

Tudo bonito na vida surge da espontaneidade, não do pensamento.

Uma flor cai, mesmo que gostemos; E uma erva cresce, mesmo que não a amássemos.-Dogen Zenji

O ciclo da vida é inevitável e imparável, você precisa aprender a aceitar perdas e chegadas.

Frases zen sobre silêncio

O silêncio é uma cerca em torno da sabedoria

A sabedoria é encontrada na meditação.

Não fale se você não melhorar o silêncio

Se não temos nada importante do que comunicar, é melhor permanecer em silêncio.

Sentado em silêncio sem fazer nada, a primavera e a grama cresce por si só

Há coisas que são inevitáveis ​​que acontecem.

Não fale a menos que você possa melhorar o silêncio

Há pessoas que só falam para falar, sem comunicar nada.

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