10 bactérias benéficas para ser e características humanas

Alguns bactérias benéficas para o ser humano são Escherichia coli e. Coli, bacteróides fragilices, lactobacillus acidophilus, entre outras. Bactérias são organismos microscópicos procarióticos, onipresentes e numerosos. Nós os encontramos de diferentes tamanhos e formas.

Quanto ao seu relacionamento com os seres humanos, eles podem trazer conseqüências positivas, negativas ou neutras, dependentes da espécie e das condições bióticas e abióticas do ambiente onde se desenvolvem.

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Os seres humanos co -evoluíram por milhões de anos com microorganismos que habitam nossos corpos dentro e exterior, e que têm consequências importantes.

Muitas espécies de bactérias têm consequências benéficas para nós, que atuamos como seus convidados. Entre eles, temos resistência a bactérias virulentas, digestão de nutrientes, manutenção do pH ideal, produção de substâncias inibitórias, como antibióticos, entre outros benefícios.

Os desequilíbrios na biota microbiana dos seres humanos têm sido relacionados a várias condições, como inflamações, esclerose, diabetes, alergias, obesidade, asma e até câncer e autismo. Portanto, é necessário conhecer a condição "saudável" deste bioma, tão diverso e abundante.

Neste artigo, discutiremos 10 bactérias que são benéficas para o ser humano, descrevendo -as e destacando seu papel em nosso poço -estar.

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10 bactérias benéficas para o ser humano

Quando ouvimos o termo "bactérias", é quase inevitável relacionar um conceito negativo. Geralmente associamos instantaneamente bactérias a doenças catastróficas.

Estamos constantemente tentando manter nosso corpo e ambientes "livres de bactérias" e outros microorganismos usando antibacterianos e detergentes, para manter nossa saúde em um estado ideal.

No entanto, essa imagem negativa das bactérias deve ser modificada. Embora seja verdade que muitas bactérias são agentes que causam múltiplas patologias, outros causam imensos benefícios à nossa saúde, sendo indispensáveis.

Os pesquisadores estimaram a proporção de bactérias em nosso corpo e encontraram uma figura avassaladora: para cada célula, temos aproximadamente 10 bactérias. Isso significa que, quantitativamente, somos mais bactérias do que humanos.

No termo de massa, as bactérias representam uma parte insignificante. No entanto, em termos de genes, como organismo, temos 99% dos genes bacterianos e apenas 1% dos genes humanos. É por isso que as bactérias desempenham um papel muito importante em diferentes aspectos de nossa vida, incluindo digestão, imunidade e proteção contra doenças.

Essa quantidade astronômica de bactérias dificulta a escolha de apenas 10 delas, mas analisaremos os mais famosos na literatura científica:

Escherichia coli

Escherichia coli. Fonte: Niaid [CC por 2.0 (https: // CreativeCommons.Org/licenças/por/2.0)], via Wikimedia Commons

Dentro dos laboratórios de biologia - e também em conhecimento popular, E. coli Tem um lugar importante, sendo o organismo mais conhecido em todo o planeta. Não é apenas útil como um modelo de pesquisa em biologia molecular e genética, por isso está dentro de nossos corpos.

A presença de E. coli Tem sido relacionado à produção de vitamina K e vitamina B12, ambos os requisitos muito importantes para o host de mamíferos. Além disso, consome o oxigênio intestino, mantendo um ambiente apropriado para seus companheiros anaeróbicos. Finalmente, exclui competitivamente micróbios patogênicos.

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Eubacterium

O genero Eubacterium, o mesmo que E. coli É um residente simbiótico do nosso trato digestivo. Contribui para a produção de vitamina K, vitamina B12, folato e biotina. Outros gêneros bacterianos também são produtores importantes desses compostos vitaminas.

Bacterióides

O Bacteróides Eles incluem uma das maiores linhagens de bactérias que surgiram durante o processo evolutivo. Essas espécies são caracterizadas por serem bastões com metabolismo anaeróbico, não formam esporos e respondem à coloração de Gram de maneira negativa.

Essas bactérias começam a fazer parte de nossa microbiota de estágios muito iniciais em nossas vidas, pois são transmitidos vaginais durante o parto, da mãe para a criança.

Eles são como habitantes normais do trato digestivo. O Bacteróides Eles têm a capacidade de fermentar carboidratos, produzindo uma ampla gama de ácidos graxos voláteis que o hóspede pode reabsorular e usar como fonte de energia.

Estudos mostraram que os animais que não possuem bactérias em seu trato digestivo requerem 30% mais energia, pois não possuem esses microorganismos que contribuem para gerar compostos assimiláveis.

Também foi descoberto que a colonização por Bacteróides, como Bacteróides fragilícios, É crucial para o funcionamento do sistema imunológico em mamíferos.

Lactobacillus

Lactobacillus acidophilus

Existem mais de 80 espécies pertencentes a esse tipo de bactéria. Este gênero é um representante importante do filo Firmicutes. Especificamente, a espécie eu. Acidophilus Ele é um habitante mutualista de nossos intestinos e ajuda na digestão dos alimentos.

Como resultado de seu metabolismo, produz ácido lático e peróxido de hidrogênio, ajudando a manter o trato digestivo de microorganismos patogênicos livres.

Além disso, eles contribuem para a digestão de carboidratos que não são digeríveis (celulose, peptinos, etc.) e que são uma fonte -chave de energia no cólon.

Esta bactéria está presente em alimentos fermentados, como o iogurte e é usado como probiótico. Este tópico será abordado mais tarde. O consumo desses organismos tem sido particularmente eficaz em pacientes com intolerância à lactose, pois ajuda na digestão deste carboidrato.

Este gênero também é encontrado na mucosa vaginal, ajudando a manter um pH ácido. A acidez ajuda a manter os patógenos afastados, como o fungo Candida.

Staphylococcus

Staphylococcus epidermidis

A microbiota da pele contribui muito para a saúde de seu host e ajuda a protegê -lo contra uma ampla gama de infecções em potencial. Uma maneira de fazer isso é através da produção de bacteriocinas, substâncias antimicrobianas sintetizadas por ribossomos de bactérias.

Bacteriocinas são peptídeos estáveis ​​que podem ter espectros variados de remoção de microorganismos.

O desequilíbrio na composição microbiana da pele tem sido relacionado ao desenvolvimento de doenças como psoríase, dermatite e acne.

As bactérias do gênero Staphylococcus Eles são habitantes dominantes na pele. Embora alguns sejam potencialmente patógenos, um grupo específico faz parte do benefício da microbiota e ajuda a produção de substâncias antimicrobianas, como espécies S. Gallinarum, s. epidermidis e S. hominis.

Outro exemplo é S. Lugdunensis. Esta bactéria foi isolada da cavidade nasal e levou à descoberta de um novo antibiótico. Assim, o estudo de bactérias benéficas pode levar ao avanço da medicina.

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Streptococcus

Bactérias de gênero Streptococcus Eles geralmente estão associados a doenças, no entanto, a espécie S. Themophilus É um micróbio benéfico.

Esta bactéria não tem capacidade de movimento senão fermentar. Como o nome indica, ele é capaz de resistir a altas temperaturas.

Quanto ao seu metabolismo, pode ser aeróbico ou anaeróbico, dependendo do contexto. Está localizado no intestino delgado, onde começa a fermentar. Sua presença no trato digestivo ajuda a digestão de carboidratos complexos.

Bifidobactérias

Este tipo de bactéria está naturalmente presente em nosso trato gastrointestinal. Parece importante para os bebês, sendo mais frequente em crianças que são alimentadas pela amamentação.

Contribui na digestão dos alimentos, ajudando a dividir compostos que não são facilmente assimilados, em pequenas moléculas de digestão fácil. Além disso, evite o desenvolvimento de diarréia e constipações.

Um dos produtos secundários da atividade metabólica de Bifidobactérias É o acúmulo de gases no intestino.

Este gênero bacteriano também mostrou positivo na regulação do sistema imunológico, modulando a expressão de imunoglobulinas de IgG.

Bacilo

As espécies Bacillus coagulans Geralmente é tomado em vários suplementos e foi descoberto que tem efeitos positivos nas patologias do trato gastrointestinal, como diarréia.

Lacococcus

Este gênero bacteriano é encontrado em quantidades relevantes em laticínios fermentados. Eles são benéficos para o organismo, pois parece servir para tratar alergias e doenças inflamatórias.

Faecalibacterium

Como a maioria das bactérias descreveu, esse gênero está localizado no trato grasrointestinal.

A redução de Faecalibacterium prausnitzii Parece se relacionar com uma série de patologias, como a doença do intestino. Além disso, as bactérias têm propriedades anti -inflamatórias.

Animais de Bifidobacterium

O Animais de Bifidobacterium É uma tensão útil de bactérias probióticas que naturalmente habitam o trato digestivo humano. É considerado probiótico porque confere um efeito benéfico no humano.

É essencial para uma boa digestão; Este microorganismo vive no intestino grosso onde a comida compete.

O lúmen intestinal, o estômago, o cólon e o intestino são colonizados pelos microorganismos dominantes que vivem na flora intestinal; Portanto, quando eles se complementam com probióticos, é essencial.

Algumas bactérias probióticas colonizam ao longo das paredes do lúmen, enquanto outras, como Animais de Bifidobacterium, Eles exercem seus efeitos probióticos à medida que se movem pelo sistema digestivo.

O Animais de Bifidobacterium Use um processo de fermentação para converter carboidratos em compostos químicos, como ácido lático e peróxido de hidrogênio, permitindo apenas dominância probiótica em toda a área intestinal.

O que são probióticos?

É impossível falar sobre bactérias benéficas ou "amigáveis" sem esclarecer o que é um probiótico, pois é um termo que ganhou muita popularidade nos últimos anos.

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De acordo com a Organização Mundial da Saúde (ou OMS), os probióticos são microorganismos - principalmente bactérias - cuja presença em quantidades apropriadas resulta em um benefício para seu hospedeiro, sendo um sinônimo bastante usado para se referir a boas bactérias.

Embora seu uso tenha crescido exponencialmente, seu uso remonta a vários séculos, onde o leite fermentado foi usado como remédio caseiro para o tratamento de algumas doenças bacterianas. Foi realmente observado que seu consumo trouxe resultado positivo para o paciente.

Hoje os probióticos vão além de produtos lácteos simples. Eles vêm em diferentes apresentações, de cápsulas, comprimidos, pós e outros, que podem ser incorporados a bebidas e outros alimentos.

Por que os probióticos são bons? Isso ajuda o controle de infecções em potencial desde que as bactérias "boas" competem com o "ruim" e acabam movendo -as. Eles também ajudam a restaurar a microbiota saudável do host após a tomada de antibióticos que terminaram com isso.

Como bactérias "boas" se tornam "ruins"?

Como vimos, existem várias bactérias que coexistem em mútuos ou com clientes com humanos, sem causar nenhum dano.

No entanto, alguns desses micróbios têm "parentes" conhecidos por sua capacidade de causar doenças devastadoras em humanos. Muitas vezes descobrimos que uma tensão é benéfica e outra é devastadora, por que essa enorme diferença?

O exemplo clássico é Escherichia coli, normalmente encontrado no intestino humano. Existem algumas cepas patogênicas desse microrganismo que são os agentes que causam uma ampla gama de doenças, da diarréia simples a síndromes hemolíticas que podem potencialmente causar a morte do paciente.

Na maioria dos casos, a diferença crucial entre uma tensão benéfica para outro patogênico ou mortal é - surpreendentemente - em apenas alguns genes encontrados em elementos móveis, como plasmídeos, transposons ou fagos que foram integrados ao genoma.

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